2023年最新防曬凝露、凝膠、凝乳推薦！擺脫擦防曬又悶又黏的宿命！13款高回購率人氣排行榜！

炎熱的夏天總是讓你滿頭大汗嗎？出門前擦防曬一下就覺得又黏又膩，好不舒服只想回家洗澡？補防曬更是成為痛苦的來源但不補又不行？

這個時候就應該要選擇清爽水感的凝露、凝膠、凝乳型態的防曬產品啦！一年比一年熱也促使不少品牌推出質地清爽清透水潤的同時又具備高防護係數的防曬凝露。

市面上五花八門的防曬凝露、防曬凝膠、防曬凝乳一堆堆，又搭配一堆SPF值、PA值讓你不知所措又霧煞煞？

想知道究竟～該如何選購防曬凝露、凝膠、凝乳嗎？

小編今天為各位整理了選購要點及推薦13款各類型(凝露、凝膠、凝乳)及特色(控油、抗摩擦、防水)的人氣防曬凝露排行榜。

下次購物時別忘了參考本文中提供的選購要點來挑出最適合你的防曬產品喔！

防曬凝露、凝膠、凝乳的選購要點

確認需要日常使用情境來挑選防曬係數

認識UVB(SPF)防曬系數

太陽光的紫外線B波(簡稱UVB)長時間照射下會引起肌膚曬傷、紅腫、黑斑雀斑等現象。SPF是代表UVB的防護係數，係數越高則能保護肌膚不被曬傷的時間越長。

因此，產品若是標示SPF15可以延緩15倍的曬傷時間而其防護力為93.3%，SPF50則表示可以延緩50倍的曬傷時間而其防護力為98%。

認識UVA(PA)防曬系數

太陽光的紫外線A波(UVA)對肌膚的傷害可達真皮層且為慢性累進的傷害，破壞肌膚免疫細胞，使皮膚出現早衰老化的現象，例如皺紋。

PA(Protection Grade of UV-A)是日本對於過濾UVA及UVA防護力的規範，PA後方的加號多寡(1~4)，代表使用後可以延長的皮膚曬黑時間。

適合用在辦公室上班、日常出門、海灘、旅遊的防曬系數是？

防曬凝露、凝膠及凝乳與防曬噴霧或是防曬乳的紫外線防禦效果基準是一樣的，台灣皆是採用 SPF值及PA值標示防曬係數。

一般來說防曬係數越高的防曬產品對肌膚的刺激性也越大，因此通常建議如果長時間在室內或短時間外出，可以使用防曬係數較低的產品。

如果海邊沙灘遊玩、旅遊或是其他理由會長時間在陽光下曝曬的話，就建議選擇防曬係數較高產品，不需要常常補防曬且防護力又高些。

以下表格呈現不同日常使用情境適用的防曬系數供大家參考。

防曬系數	適用活動或場所
SPF15 PA+ or PA++	一般日常活動。 例如：待在家、長時間室內上班、上課、夜間出門
SPF25~SPF30 PA+++	白天外出活動時 例如：騎車外出採買、公園休閒活動、跟姊妹喝下午茶逛街
SPF40~SPF50 PA++++	在烈陽下曝曬又長時間的活動 例如：旅遊、海灘、水上活動、爬山等等

確認本身膚況來挑選防曬成分(化學性/物理性)

物理性防曬

物理性防曬是利用折射光線的原理，防曬產品內的防曬顆粒透過反射、折射或散射以避免皮膚受到紫外線的傷害。

常見的物理性防曬成分為二氧化鈦 (Titanium dioxide)及氧化鋅 (Zinc oxide)。

物理性防曬的優點為不滲入肌膚角質層所以對肌膚刺激程度較低，不易引起肌膚過敏。但缺點就是質地較為油膩厚重，塗在肌膚上起來容易死白不自然。

化學性防曬

化學性防曬是以化學劑成分的分子結構吸收紫外線後，再以較低的能量型態釋放熱能，藉此降低對肌膚的傷害。

化學性防曬的常見成分為水楊酸鹽 (Salicylates)、肉桂酸鹽 (Cinnamates) 等，除物理性防曬成份外，其他防曬成份幾乎都為化學性防曬。

化學性防曬最明顯的好處是質地清爽不油膩，不會有出油更嚴重或是肌膚泛白的困擾且防護力較物理性防曬高。缺點就是必須滲入肌膚角質層以發揮作用，比較容易刺激肌膚。

確認是否需要潤色效果的防曬

確認是否有抗摩擦、抑制油光的科技

13款高回購率防曬凝露、凝膠、凝乳人氣排行榜

13. 蜜妮Biore 含水防曬美白水凝露

定價	$290	容量	90ml
質地	水感凝露	洗卸方式	一般洗面乳
防曬系數	SPF30/PA++	適用部位	臉部及全身

屈臣氏 ❯ ❯

蜜妮Biore 含水防曬美白水凝露不僅價格親民、購買渠道多、更是小資女及學生族群防曬凝露的首選。其質地超水感，使用感清爽不黏膩且不阻塞毛孔，還有控油機能以有效解決夏天及油肌的出油煩惱。

成分添加保濕成分玻尿酸、美白透亮成分的洋甘菊美白精華搭配中防護的防曬係數，為肌膚打造美白屏護由裡到外維持肌膚透白彈潤，但注意有添加酒精，若會對酒精成分過敏，記得測試後再大面積使用。

12. 妮維雅NIVEA 防曬水活透白凝露

定價	$269	容量	40ml
質地	水感凝露	洗卸方式	一般洗面乳
防曬系數	SPF50/PA+++	適用部位	臉部及全身

官方網站 ❯ ❯

來自德國超過百年歷史的歐洲領導品牌妮維雅NIVEA，其防曬產品更是經過歐洲專業協會權威認定，不僅價格親民平價且使用專櫃等級的成分。

妮維雅NIVEA推出此款極致水感凝露質地、如水般輕盈包覆肌膚的防曬水活透白凝露，針對亞洲氣候及肌質設計的水凝乳狀質地，輕輕在臉上抹開就瞬間吸收，不殘留不黏膩！

通過敏感肌測試、無香料、無酒精、無Parabans防腐劑添加，成分溫和親膚，不刺激眼周也不咬手，提供肌膚阻擋紫外線、抵抗空氣污染的全面防護，敏感性肌膚也能安心使用。

11. 曼秀雷敦Mentholatum 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露

定價	$429	容量	110g
質地	水感凝露	洗卸方式	一般洗面乳
防曬系數	SPF50/PA++++	適用部位	臉部及全身

屈臣氏 ❯ ❯

曼秀雷敦的Mentholatum推出的水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露在台灣與日本同步上市就造成話題，如化妝水般的清爽質地且將防曬成分包覆其中，搭配獨家調配的透明藍調×血色粉調提升肌膚透亮紅潤感且輕鬆修飾蠟黃暗沉膚色。

保濕成分添加高效玻尿酸、玻尿酸鈉、胺基酸、水解膠原蛋白，在防曬同時幫肌膚保持水潤，因此實際使用感受質地更偏凝乳感且耐水耐汗。

水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露通過敏感測試，且無添加無香料、礦物油，小小一瓶3種功能(防曬、潤色、保濕)又零負擔如保養品般的防曬產品，強力推薦給敏感性肌膚使用。

10. 珂潤Curél 潤浸保濕輕透水感防曬乳

定價	$530	容量	50g
質地	清透凝乳	洗卸方式	一般洗面乳
防曬系數	SPF30/PA+++	適用部位	臉部及全身

官方網站 ❯ ❯

珂潤Curél 潤浸保濕輕透水感防曬乳是專為痘痘肌所打造的防曬凝乳，成分無香料、無色素、無酒精，並且通過敏感測試、貼布測試，更搭配不易致痘配方的物理性防曬乳。

塗抹在臉上後泛白不明顯，但因其添加的保濕成分(桉葉精華及羅漢柏枝萃取液)質地溫和也不熏眼、比較偏水潤凝乳狀且推開後變透明。

推薦給痘痘肌、敏感肌的人做為粧前隔離霜使用，不使用厚重彩妝品、不使肌膚狀況更惡化的作法為，潤浸保濕輕透水感防曬乳打底後再刷上少量蜜粉完成妝容即可。

9. 牛爾親研 am+pm Skincare 玻尿酸水感防曬乳

定價	$579	容量	50ml
質地	水感凝乳	洗卸方式	一般洗面乳
防曬系數	SPF30/	適用部位	臉部及全身

屈臣氏 ❯ ❯

am+pm Skincare玻尿酸水感防曬乳是牛爾老師親自研發、依據台灣人需求設計的超水感防曬凝乳，水感質地讓使用者從此愛上擦防曬，不再擔心台灣的濕熱且心甘情願擦足用量。

保濕成分添加玻尿酸、Hyalufix™ GL玻尿酸促進因子以提升肌膚的涵水力，水潤的質地推薦給荒乾肌使用，不黏膩且零負擔，若作為底妝打底可使後續上妝更持久服貼。

其UVA光護防曬因子為Boots Star Rating美國規格，表示其防護力為80%~90%的寬頻防護，記得定期補擦已達360度全面禦光無漏洞。

8. 雪肌精Kose 瞬效輕透防曬凝膠

定價	$650	容量	90g
質地	水感凝膠	洗卸方式	一般洗面乳
防曬系數	SPF50/PA++++	適用部位	臉部及全身

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雪肌精Kose瞬效輕透防曬凝膠以最高防曬係數等級保護肌膚，防止乾荒、斑點以守護肌膚透明感，質地為滑順凝膠，水潤滑順不黏膩的觸感使人不記得是否有塗抹防曬。

保濕成分添加薏仁、當歸等多種草本植物萃取液使防曬同時也補充肌膚潤澤感，更搭配添加皮脂吸附成分，保濕滋潤而不會油光滿面，塗抹後會肌膚會有點亮白，推薦作為粧前隔離乳使用可使持粧效果更好。

瞬效輕透防曬凝膠的氣味為雪肌精系列共通的花香且經敏感性測試，推薦給喜歡花香氣味的乾荒敏感肌使用。

7. 佳麗寶Kanebo ALLIE EX UV高效防曬水凝乳

定價	$1050	容量	90g
質地	清透凝乳	洗卸方式	一般洗面乳
防曬系數	SPF50+/PA++++	適用部位	臉部及全身

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佳麗寶Kanebo ALLIE全新升級改款UV高效防曬亮白水凝乳，獨家技術完美解決防曬凝膠不耐摩擦易脫落的防護問題，在太陽底下也可以盡情享受戶外活動，活出個人風格。

UV高效防曬亮白水凝乳全系列三種選擇(一般、亮白、潤色)皆超級抗水、超級抗摩擦，搭配全新升級防二次脫落機能不再擔心衣物摩擦會降低防曬功效。

物理性＋化學性防曬混合成分，塗抹在臉上不會泛白有透亮感，質地輕盈水潤擦後不黏膩很適合用來打底，平時卸妝只需使用一般洗面肥皂按摩後即可卸除，省時又省力。

6. 達爾膚DR.WU 全日保濕防曬乳

定價	$800	容量	30ml
質地	清透乳狀	洗卸方式	一般洗面乳
防曬系數	SPF50+/PA+++	適用部位	臉部及全身

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達爾膚DR.WU的全日保濕防曬乳運用獨家Sunscreen智能高效防護機制以化學結合物理防曬的專家配方，提供超強防曬規格阻擋紫外線(SPF50+/PA+++)，而且質地清爽不黏膩、好推不泛白。

深層補水保濕成分更添加NASHA級玻尿酸、複合式分子酊及Moist 24等，來打造隱形鎖水膜，維持肌膚水潤，達到「外防曬、內修護」的全方位防禦效果，推薦給荒乾肌、敏弱肌的人使用。

5. 資生堂SHISEIDO 金鑽高效防曬凝膠A

定價	$790	容量	90ml
質地	水感凝膠	洗卸方式	一般洗面乳
防曬系數	SPF50+/PA++++	適用部位	臉部及全身

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資生堂SHISEIDO金鑽高效防曬凝膠A是日照強烈的夏季海灘或泳池，日常運動、休閒活動、旅行、日常防曬都不可或缺、能讓你在太陽光下自由度過的強效防曬凝膠。

使用資生堂獨家水凝防禦膜技術，接觸到汗水、水分就會自動形成高效防禦膜，防水耐汗更持久，還能耐摩擦，讓防曬力持久長達一整天。

並且添加美肌護膚成分(綠茶萃取複合物及黃花萃取複合精華)，為肌膚帶來飽滿水分，清爽不黏膩、舒適感滿分的溫和防曬凝膠。但因金鑽高效防曬凝膠A防水耐汗，塗在臉上會比其他產品感覺稍悶一些。

此商品也能當作妝前乳使用，可和底粧完美貼合不打架。並且一般肥皂即可輕鬆卸除，搭配令人舒適的柑橘皂香。

4. 契爾氏Kiehl’s 集高效清爽零油光UV水凝露

定價	$1400	容量	30ml
質地	水感凝露	洗卸方式	一般洗面乳
防曬系數	SPF50/PA++++	適用部位	臉部及全身

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2. 雅詩蘭黛Estee Lauder Pro全能防曬超輕感水凝露

定價	$2200	容量	30ml
質地	水感凝露	洗卸方式	一般洗面乳
防曬系數	SPF50/PA++++	適用部位	臉部及全身

官方網站 ❯ ❯

自雅詩蘭黛Estee Lauder推出號稱小銀瓶的Pro極速緊緻肌密全能精華大受歡迎後，今年夏天推出一樣擁有銀色外觀的Pro全能防曬超輕感水凝露。

Pro全能防曬超輕感水凝露是專為亞洲肌膚及氣候量身定做打造，除了高防曬系數抵禦紫外線UVA/UVB，成分添加業界專利虎斑百合萃取等8種抗氧化成分，使凍齡抗老輕鬆達成。

Pro全能防曬超輕感水凝露高達68%含水量，擠出來的質地為凝膠但一經塗抹後，就會從凝膠變成水狀，超清爽無負擔的專櫃防曬選擇。

1. ASTALIFT WHITE 艾詩緹白澄完美防曬隔離乳

定價/容量	$990/30g (限官網定期首購)	敏感肌適用
質地	乳狀	洗卸方式	一般洗面乳
防曬系數	SPF50+/PA++++	適用部位	臉部及全身

艾詩緹網站 ❯ ❯

ASTALIFT艾詩緹由富士軟片集團轉型投資的化妝品牌，現在已和資生堂、佳麗寶等知名大廠一樣廣受日本上班族的喜愛，早早收編在小編的口袋名單內的是防曬、美白、潤色多效合一的白澄完美防曬隔離乳。

防曬係數高PA++++為可阻擋長波UVA對肌膚的損傷、抗老，還添加多種豐富美容成分如維生素E、維生素C誘導體、蝦紅素等，保護肌膚遠離紫外線傷害的同時進行美白保養。

獨家開發的「光分析粉體」輕鬆提亮修飾膚色，質地乳狀卻不黏膩，清爽好推，在日本更是締造了狂銷熱賣75000條的銷售佳績。

滴水不漏的防曬秘訣！一起抗老守護肌膚健康！

臺灣處於低緯度區域，紫外線指數更是時常達到危險量級，只要不小心過度曝曬就會造成肌膚傷害。

因此在台灣想抗老、維持白皙健康的肌膚，就必須做好防曬保護且避免直接過度曝曬，以下幾項重點教你如何滴水不漏地做好防曬喔！

確認防曬產品要使用足量且定期補擦

使用防曬產品最重要的一點就是不要太節省！一定要擦到每個想防曬部位的肌膚且一定要使用足量。

皮膚科醫生建議臉部防曬用量約為10元硬幣，才能使防曬產品內的防曬成分形成夠厚的保護膜來避免肌膚曬紅、曬傷、曬黑。

如果怕防曬產品使用量一多臉就又油又膩？建議可以使用質地清爽的防曬凝露、凝膠、凝乳。

定期補擦防曬除了依防曬係數計算外，若是本身流汗量大的人記得可以將補擦時間縮短至1~2小時，因為除了汗水會使防曬防護漸漸脫落外，用手及紙巾擦汗的動作也容易將防曬產品摩擦掉喔！

避開紫外線指數最高時外出且室內也防曬

上午10:00到下午15:00為紫外線指數最高、太陽最猛烈的的時段，這時候外出很容易曬黑。尤其當紫外線預報為過量級、危險級時，千萬要減少不必要的外出及室外活動，儘量待在室內來減少紫外線給肌膚帶來的傷害。

除了出門在外必須防曬之外，陰天或室內也需要防曬喔！因為紫外線是無所不在，長波紫外線UVA，這個造成肌膚老化的兇手是可以穿透玻璃進入室內，讓你不知不覺接受到過多紫外線而肌膚受損老化。

平日外出時記得穿戴防曬用衣物

夏天潮濕又悶熱，多加一件外套遮陽感覺不是很舒服，但是穿著輕薄純棉長袖衣物、戴太陽眼鏡及帽子或使用遮陽傘等防曬用具，可以大大避免肌膚直接曝曬陽光，達到不刺激肌膚且物理性的防曬效果。

正確認識並挑選適合自己的防曬產品

有些時候或場合例如到海灘玩或出門旅遊時，因在戶外的時間過長，即使穿戴防曬衣物還是很難做到完全的肌膚保護，就必須搭配防曬產品使用。

每個人的膚質及膚況都不相同，想要挑選到適合自己的防曬產品就一定要先了解相關防曬知識如紫外線指數、防曬系數、防曬成分及化學、物理性防曬等等。

結語

感謝大家閱讀到最後，不知道這13款熱銷高人氣防曬凝露、防曬凝膠、防曬凝乳是否適合大家的需求呢？對於如何選購是否更有概念了呢？

不論是否為炎炎夏日，防不勝防的紫外線是肌膚保養最不可輕忽的殺手，使用質地清爽的防曬凝膠最重要的是要記得定期補防曬，以免因為汗水、衣服摩擦等因素使防護不周全。

如果是敏感肌、乾荒肌的人建議選購有高保濕成分，若是痘痘肌建議選購含控油成分的防曬凝膠啦！

希望大家可以參考選購要點及推薦的防曬凝膠、凝露、凝乳，依造本身習慣、膚況、預算，實際試用後找出喜歡又適合自己的產品囉！

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