每天都超級認真刷牙了…但嘴巴好像還是臭臭的、牙齒還是黃黃的？即使每天刷牙、使用牙線，口腔內仍有清潔不到的部位，而美白漱口水正是清潔牙垢在牙縫死角的最佳利器。
美白漱口水的功效可讓牙齒恢復原有的亮白之外，還可全天候保護口腔、清潔口腔、避免牙菌斑、牙周病等問，促進口腔健康，減少口臭及黃牙的困擾。在不方便若刷牙時，更是個方便的口腔保健產品好選擇，可事半功倍地維護牙齒及口腔健康。
市售的美白漱口水各式各樣且搭配不同殺菌及美白成分，選購時傷透腦筋了嗎？小編非常了解這種毫無頭緒的選購困擾！
今天小編特地為嚴選了12款高口碑、高回購率的美白漱口水及選購要點給大家參考。有興趣一起做好口腔保健嗎？口腔保健是非常非常重要且不可省略的日常保養，一起看下去吧！
美白漱口水的挑選要點
根據需求效果挑選漱口水類型
市面上銷售的美白漱口水分別為藥用漱口水與一般保健漱口水。
藥用美白漱口水通常殺菌劑含量濃度高，殺菌消毒效果佳，但切記勿長時間使用，長時間使用容易導致口腔內的菌叢不平衡，可能使口腔問題惡化，建議在醫師指示下使用。
一般型保健用美白漱口水，挑選時可考量個人需求，選擇自身所需要的有效成分及濃度，可確保長時間定期使用的安全性。
藥用美白漱口水：含有效殺菌劑
- 主要成分：
克羅希西定(氯己定, Chlorhexidine, CHX)：濃度範圍0.1%~0.2%
氯化十六烷基吡啶(Cetylpyridinium chloride, CPC)：濃度範圍0.045%~0.1% - 可能副作用：降低口腔菌叢平衡、刺激口腔黏膜、味覺障礙、牙齒染色
一般美白漱口水：含低濃度有效殺菌劑
- 主要成分：
克羅希西定(氯己定, Chlorhexidine, CHX)：濃度範圍<0.1%
氯化十六烷基吡啶(Cetylpyridinium chloride, CPC)：濃度範圍<0.045% - 主要功效：抑制細菌、口腔清潔
- 可能副作用：降低口腔菌叢平衡、刺激口腔黏膜、味覺障礙、牙齒染色
一般美白漱口水：含氟可預防蛀牙成份
- 主要成分：氟化鈉(Sodium Fluoride, NaF)
濃度範圍0.05%：為每天使用的含氟漱口水
濃度範圍0.2%：為每週使用的含氟漱口水 - 主要功效：預防蛀牙
- 可能副作用：氟斑牙
確認是否有酒精添加及自身可接受的刺激強度
添加酒精於美白漱口水中作為溶劑之外，還可幫助不溶於水的殺菌成分溶入美白漱口水中，還可以為美白漱口水帶來清爽感，且對美白效果無相關聯。以下簡單介紹酒精添加不同含量的選擇。
想要每天持續使用？可以選擇低刺激性美白漱口水
如果想要在日常生活中，每日持續使用美白漱口水來保持口腔清潔及預防口臭的話，建議選擇酒精、薄荷成分含量較少低刺激性美白漱口水，以避免頻繁使用導致牙齒中的菌叢平衡被破壞，凡而使口腔健康變糟。
想要快速除口臭及持久？選擇清涼潔淨感強的美白漱口水
想要在突如其來的緊急狀況下都保持口氣清新及牙齒潔白嗎？建議可以選擇有添加酒精、薄荷成分含量較高的美白漱口水，不僅口氣可瞬間清新，維持時間也較長，推薦業務或服務業的人可以購買小罐包裝隨身攜帶。
含酒精美白漱口水可在漱口過程中獲得爽快清涼感但其刺激性也相對高，如果不適應可以先從無酒精款式使用。
確認需求淨白效果及相對應的成分
通常想要潔白牙齒，除了到牙醫診所洗牙或是其他專業治療之外，還可以透過美白漱口水。而美白漱口水分為兩類，一為「分解牙齒表面污垢」，另一為「預防牙齒染色」，可以注意包裝上的產品標示及成分以選擇與需求相符的產品。
以下列出美白漱口水中常見的美白(分解牙垢成分)：
解決牙菌斑堆積所形成的牙垢與牙齒泛黃成分：碳酸氫鈉、三聚磷酸鈉、二氧化矽或碳酸鈣等研磨劑類成分。
日常口腔保健、分解牙垢預防牙齒發黃成分：蘋果酸及植酸等成分。
確認是否提供可隨身攜帶的小包裝
美白漱口水常見的缺點就是包裝很大瓶、液體狀，導致隨身攜帶不方便。幸運的是很多市售美白漱口水品牌推出許多一回分包裝的攜帶型漱口水，不僅造型小巧、攜帶方便不佔空間也不會外漏。即使小包裝、通常價格也相差無幾，建議可以確認看看喜歡的品牌有無提供攜帶型包裝。非常適合放在隨身包包約會前、抽菸後或飲用茶飲、咖啡後使用。
12款高回購率美白漱口水人氣排行榜
12. 萊悠諾Naturo 台灣珍貴綠蜂膠漱口水
| 定價/容量 | $350/500ml | 酒精成分 | |
| 氣味 | 綠茶 | ||
來自台灣品牌的萊悠諾Naturo，取自世界文中且意思為天然，如品牌提倡的簡單、純粹的生活態度。此款台灣珍貴綠蜂膠漱口水使用來自台灣最高等級的綠蜂膠，不僅可有效抗菌、抑制牙菌斑及降低牙周病的發生機率，除此之外，更含豐富氨基酸、維生素等可有效維持牙齦健康。
成分添加可預防蛀牙的木糖醇及綠茶萃取液、可幫忙清除牙垢維持牙齒潔白的檸檬酸，不添加酒精且不含氟，溫和不刺激，此款不含研磨劑，不易損害牙齒的珐瑯質，可幫助牙齒恢復原有的白。只要早晚各使用20秒，可有效全天候守護口腔健康。
11. Foramen 活性碳亮白漱口水
| 定價/容量 | $249/500ml | 酒精成分 | |
| 氣味 | 薄荷 | ||
來自西班牙的歐盟百年大廠Foramen，從1918年開始就致力研究開發有效口腔護理的產品，此款活性碳亮白漱口水，成分添加活性碳配方可以有效吸附牙齒表面的牙垢、牙菌斑，或是因長期茶飲、咖啡、甚至是抽菸而導致的污漬。
此款美白漱口水主力在於去除牙齒表面污漬，成分無添加針對牙齦或是口腔健康的成分，因此如果有加強抑菌、維護牙齦健康等需求，建議選購同品牌的其他款產品，如蘆薈增白修護漱口水。
10. CB12 White淨味美白漱口水
| 定價/容量 | $360/250ml | 酒精成分 | |
| 氣味 | 薄荷 | ||
來自義大利、在歐洲各國多次獲獎的百年品牌CB12，推出此款由挪威口臭防治專家研發的White淨味美白漱口水，不僅每4.7秒就賣出1瓶還獲得許多口腔保健醫師推薦。成分使用獨家專利有效配方，可有效阻止口腔異味、抑制細菌、清潔口腔的ZN+CHX，可有效淨化口腔12小時，口氣清新自然宜人。
搭配可高效除去牙齒表面污垢的PVP，經臨床實驗連續使用14天，牙齒逐漸變白且減緩色素附著。產品添加氟化納，可預防蛀牙使牙齒更堅固。建議想試用此款美白漱口水的人，持續使用堅持14天，每天2次，每次30~60秒，以感受顯著效果，
9. Propolinse 蜂膠潔白漱口水
| 定價/容量 | $360/250ml | 酒精成分 | |
| 氣味 | 蜂膠 | ||
來自日本Propolinse的蜂膠潔白漱口水，榮獲知名美妝評價網站的第一名，為含蜂膠及茶葉萃取物的健康漱口水，只要每天使用20秒就可有效清潔口腔、預防口臭。添加雙重淨化成分(碳酸氫鈉+植酸)，可有效分解牙縫之間的牙垢及髒汙，並軟化齒垢搭配刷牙可輕鬆洗淨牙垢，使牙齒恢復原有的潔淨亮白。
蜂膠潔白漱口水類似液態牙膏，溫和有效清潔但不含會傷齒面的研磨劑，並添加可有效預防蛀牙的木糖醇，美白效果有限但溫和不刺激適合天天使用。口感沁涼清新不嗆辣，較適合無抽菸習慣的人使用。
8. Sinbi 高品質植萃亮白漱口水
| 定價/容量 | $249/500ml | 酒精成分 | |
| 氣味 | 草本 | ||
來自日本上市上櫃牙材品牌的Sinbi，推出專門去除煙茶垢的高品質植萃亮白漱口水。成分添加植酸與乳酸鋅可移除牙垢與有色污漬、提高牙齒表面亮度，搭配蜂膠萃取與木糖醇可維持牙齦健康、預防口臭，推薦給有菸癮及茶飲的人使用。
搭配8種植物萃取(白樺樹萃取、兒茶素萃取、蘆薈萃取、牛蒡萃取等)，將齒縫間的細菌等包覆髒污沈澱結合，可長效保持口氣清新。雖然此款高品質植萃亮白漱口水在台名氣不高，但在北中南各地都是有門市沙龍，如果對於網路購買有疑慮的話，建議可以直接至門市拜訪詢問。
7. 快潔適AgAINST24 深層護理潔口液(白茶薏仁)
| 定價/容量 | $169/500ml | 酒精成分 | |
| 氣味 | 白茶 | ||
台灣銀萃集團以「預防醫學」為核心價值創立個人與居家護理品牌快潔適，其推出的深層護理潔口液(白茶薏仁)添加美國EPA認證的有效抗菌成分SDC(二氫檸檬酸銀)，利用生物特性以雙重抗菌模式有效抑制微生物，且有效續航保護力更長達24小時，且是唯一可以吃下肚的抗菌配方。(＊請勿吞食漱口水) 成分搭配3種專業護理配方，抑制牙菌斑的CHX、維持清新好口氣的MT促涼因子、預防蛀牙的SORBITOL，每天使用並搭配正確刷牙，即可輕鬆維護牙齒及口腔健康。
除了可預防牙周病、牙齦發炎、口臭等問題之外，成分添加薏仁精萃，可去除牙齒表面的色素斑點。包裝使用可以直接噴於口中的動力型噴頭讓使用上更方便，但小心注意別被嗆到，無添加酒精口感溫和不刺激。
6. Earth地球製藥 Mondahmin美白漱口水
| 定價/容量 | $450/1080ml | 酒精成分 | |
| 氣味 | 勁涼薄荷 | ||
來自日本暢銷30年、銷售累計超過3億瓶的國民漱口水品牌，推出此款強調美白效果的夢納名Mondahmin美白漱口水，成分添加可深層分解牙齒隙縫的色素沈澱的聚磷酸鈉，使牙齒恢復原有的白淨，成分也添加可亮白牙齒的二氧化鈦，不含酒精刺激性低。
容量為市面上少見的1080ml大容量，搭配親民的價格，推薦想要每天使用清潔牙齒、去除牙齒表面污漬的划算選擇。唯獨可惜的是在台灣通路不易購買到，有興趣的可以尋求網路代購或是到日本旅遊時至藥妝店購買。
5. 黑人Darlie 全亮白極緻漱口水
| 定價/容量 | $249/500ml | 酒精成分 | |
| 氣味 | 薄荷 | ||
陪你清新每一刻黑人Darlie全新推出的全亮白極緻漱口水，成分添加木瓜蛋白酶、葡聚醣酶等純天然複合酵素，利用其天然分解力深入軟化頑固的牙漬再溶解，對於清除齒垢、牙漬特別有效。經過黑人牙膏品牌內部測試，黑人極緻酵素的美白力比一般漱口水高4倍。
在牙齒上形成保護膜，持久隔離預防牙菌斑附著。可有效預防蛀牙及美白牙齒，搭配同品牌牙膏及電動牙刷效果更顯著。清新薄荷味道可使口氣清新，但不是特別持久，如果想消除口臭或菸臭，建議選擇同品牌較強勁的清新薄荷系列。
4. 高露潔Colgate 全效亮白去漬漱口水
| 定價/容量 | $209/500ml | 酒精成分 | |
| 氣味 | 薄荷 | ||
在台灣多年來持續提供高品質口腔保健產品的高露潔Colgate推出此款全效亮白去漬漱口水，添加可預防蛀牙的氟化鈉(濃度0.05%)及可預防牙結石形成的檸檬酸鋅(Zinc Citrate)，搭配可有效溶解色素及汙垢的焦磷酸鈉，推薦給有長期茶漬與菸垢堆積困擾的人使用。
成分不含酒精搭配可預防蛀牙的氟化鈉，每天早晚刷牙後使用可有效減少口腔內細菌滋生率、協助去除牙漬、減少牙菌斑，還可預防牙齦問題。薄荷口味讓口氣清新，搭配同牌牙膏，其降低蛀牙及美白成效更顯著。有效成分搭配親民價格，成分不含酒精，口感溫和不刺激。
3. 李施德霖Listerine 健康亮白漱口水
| 定價/容量 | $209/500ml | 酒精成分 | |
| 氣味 | 清新檸檬 | ||
此款李施德霖Listerine健康亮白漱口水與其他款式一樣搭配其獨特精油配方(尤加利精油、百里香精油、薄荷腦精油)，不添加酒精成分也能深入口腔去除牙菌斑，有效預防牙周及牙齦問題發生。，更能有效保持口氣清新，消除口臭。其獨家亮白配方可有助除去牙垢並減少牙漬形成且在齒面形成保護膜，無添加過氧化物或研磨粒子，配方溫和不損害牙齒健康，持續2週後牙齒更健康亮白有感。
非常推薦給需要與客戶面對面的服務業、業務、精品銷售員等使用，迅速消除飯後的口中異味不尷尬。特殊的清新檸檬口味，順口不刺激，在台灣取得容易，各大藥妝平台都可輕鬆入手，持續使用簡單自信微笑。
2. 愛樂齒Ora² me淨白清新漱口水
| 定價/容量 | $265/460ml | 酒精成分 | |
| 氣味 | 薄荷、蜜桃薄荷、白茶花薄荷、清香蘋果、爽口青檸等 | ||
討厭單一的薄荷口味或是藥味的漱口水嗎？一定要試試在日本旅遊必購的愛樂齒Ora² me淨白清新漱口水，除了薄荷之外提供多種口味，如蜜桃薄荷、白茶花薄荷、清香蘋果等，每種口味都搭配2種香料雙重吸附口臭，使口氣達到清爽實感、持久清新。
成分不含酒精，溫和不刺激，即使嘴巴有傷口時也能使用。添加強化洗浄成分，可清除齒垢及軟化髒污去除口臭，抑止齒漬，讓齒漬不易附著，使維持牙齒恢復原來的白與美。包裝簡單大方，更有方便攜帶的80ml小瓶裝，適合外出聚餐、上班洽公時隨身攜帶使用以維持清香好口氣。
1. Crest 專業鑽白漱口水
| 定價/容量 | $249/500ml | 酒精成分 | |
| 氣味 | 薄荷 | ||
專業鑽白漱口水是由美國老字號品牌的Crest研發製造，在美國不僅風靡時尚圈，一引進台灣也創造了超越其他品牌的銷售佳績，廣受大眾好評。使用獨家多年研發的美白配方，不添加過氧化物不刺激敏感性牙齒，可完整去除牙齒表面污垢，清除外源性牙漬如茶垢等效果顯著。低刺激不添加酒精並搭配適度的薄荷配方，溫和地延長口腔清新、去除口臭。同系列還有各種牙齒美白牙膏及牙齒貼片，可以使牙齒亮白成效更顯著。想像蔡依林依樣有鑽石般閃耀的笑容嗎？今天就開始使用吧！
如何避免牙齒越來越黃變成黃板牙？
「無敵亮白」、極致潔白、「超淨白」，看著大賣場架上名字一條比一條炫的牙膏，但使用一陣子後看向鏡子卻發現牙齒還是兩排黃澄澄的玉米粒？
千萬別失望！以下訣竅讓你有效避免黃板牙，讓你恢復牙齒原有的亮白！
使用正確的刷牙方式搭配美白漱口水
記得使用正確的牙齒清潔方法搭配美白漱口水，可幫助牙齒維持白皙。千萬不可以刷得太用力，過度刷牙會使琺瑯質變薄，反而會使較黃的牙本質暴露，看起來牙齒反而會黃。
定期每半年至診所洗牙
診所洗牙透過超音波震盪以去除牙結石，定期洗牙可預防牙周病、改善牙齦發炎等口腔問題，同時也可有些牙齒美白的效果喔！
減少會導致牙齒染色的飲食
碳酸飲料、咖啡、茶飲、咖哩、醬油等食物，若大量飲用會有破壞琺瑯質的疑慮，也導致牙齒染色、牙結石堆積，記得飲用後或食用後要使用漱口水漱口或刷牙，避免長時間與牙齒表面接觸使牙齒變黃。
口臭的原因及關鍵除口臭的方法
口臭從哪裡來？
最近不少人因防疫需要戴口罩才默默地察覺自己竟然有口臭！許多不良的生活習慣都可能會造成火氣大及引發口臭困擾，想除口臭前一定要確認的是造成口臭的原因。
每個人的狀況大不同但八九不離十都是口腔或是消化腸胃道出問題，對症下藥才能根治口臭困擾。口臭從哪裡來呢？根據研究指出，口臭的來源可以分為以下兩種：
如果符合以上任一點都可能有口臭困擾喔！
消除口臭的3大生活習慣關鍵
關鍵1：留意口腔衛生
如果口腔有蛀牙、牙齦發炎、牙周病等疾病或清潔不到位時，細菌容易附著在口腔內而產生異味。如果牙齒清潔不確實，食物殘渣卡在牙縫腐敗也會飄出難聞氣味。
建議每天至少早晚及飯後刷牙，清除牙齒上的食物碎屑和牙菌斑以減少口腔內細菌，搭配使用牙線、漱口水及每半年到一年到口腔門診做牙齒護理。
關鍵2：多吃蔬菜水果且細嚼慢嚥
多吃蔬菜水果可幫助消化、防治便秘、有利於排除口腔中過多的黏膜分泌物及預防口臭。而吃飯時細嚼慢嚥能促進唾液分泌，不僅能抑制細菌也可預防蛀牙，食物經過仔細咀嚼後能減輕腸胃道消化吸收時的負擔，降低因腸胃疾病而造成口臭的困擾。
關鍵3：戒菸戒酒
菸草和酒精非常容易加重口臭，減少這兩種不好的習慣，讓口氣清新更加簡單。
關鍵4：保持愉快的心情
工作繁忙、壓力緊張、睡眠不足等都會導致口臭。因緊張壓力都會令機體副交感神經處於興奮狀態，反射性地唾液腺分泌減少，導致口乾舌燥引發口臭。
可保持口氣清新的除口臭保健產品
口香糖類：口味如糖果、取得便利
口香糖種類繁多，基本上在便利商店都可以輕鬆購買到，主要功能為短時間促進口氣清新促進唾液分泌的作用，是飯後不方便刷牙時可去除口臭的臨時緊急對策。但口香糖多少含糖分，過度咀嚼腮幫子也會變發達，不建議長期使用。
口氣清新噴霧類：攜帶便利、即用立見效
口氣清新噴霧類適合使用在去除吃飽飯後的口臭，或是在不方便刷牙的狀況。若有添加抑菌成分，效果會比口香糖類強且持久。一般藥妝店中都可以找得到。通常容量小且攜帶便利，適合業務、服務業等需要隨時維持好口氣的人。
漱口水：深層口腔清潔、預防口腔疾病
漱口水不僅可有效保持口氣清新也可維持口腔健康，有效清除口腔內的細菌，達到深層清潔口腔的作用。適合消除起床後、吃飽飯後的口臭，攜帶較不便利，建議使用者可以在起床後、睡覺前使用以減少牙菌斑、預防蛀牙、牙齦問題等。
含腸胃保健成分的除口臭錠 ：從體內根源打擊臭味
很多人都有來自腸胃道問題的口臭但不自覺，最常見的症狀為放臭屁、打嗝、胃脹氣、胃食道逆流、便祕等。含腸胃保健成分的除口臭錠可針對口腔內的氣味問題，更能針對腸胃問題做感善。適合需要消除長期口臭困擾及杜絕體內根源的體臭，建議長期使用較容易確認效果。
總結
感謝大家閱讀到最後，不知道這12款熱銷高人氣美白漱口水是否適合大家的需求呢？對於如何選購是否更有概念了呢？
希望大家可以參考選購要點及推薦的美白漱口水，依造本身的需求、使用喜好、預算，實際試用後找出喜歡又適合自己的美白漱口水囉！
12款人氣美白漱口水一覽表
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
| 名稱 | Crest 專業鑽白漱口水 |
愛樂齒Ora² me淨白清新漱口水 |
李施德霖Listerine 健康亮白漱口水 |
高露潔Colgate 全效亮白去漬漱口水 |
黑人Darlie 全亮白極緻漱口水 |
地球製藥Earth Mondahmin美白漱口水 |
快潔適AgAINST24 深層護理潔口液 (白茶薏仁) |
Sinbi 高品質植萃亮白漱口水 |
Propolinse 蜂膠潔白漱口水 |
義大利CB12 White淨味美白漱口水 |
西班牙Foramen 活性碳亮白漱口水 |
萊悠諾Naturo 台灣珍貴綠蜂膠漱口水 |
| 定價/容量 | $249/500ml | $265/460ml | $209/500ml | $209/500ml | $249/500ml | $450/1080ml | $169/500ml | $249/500ml | $360/250ml | $360/250ml | $249/500ml | $350/500ml |
| 有無酒精 | ||||||||||||
| 氣味 | 薄荷 | 薄荷 蜜桃薄荷 白茶花薄荷 清香蘋果 |
清新檸檬 | 薄荷 | 薄荷 | 勁涼薄荷 | 白茶 | 草本 | 蜂膠 | 薄荷 | 薄荷 | 綠茶 |
| 連結 | 康是美 | 官方網站 | 官方網站 | 屈臣氏 | 官方網站 | 官方網站 | 官方網站 | 官方網站 | PChome24h | 官方網站 | PChome24h | 官方網站 |
