2023年最新修護霜推薦！高效保濕修復，泛紅過敏不再來！PTT好評、高回購率、人氣必買排行榜13選！

早上起床肌膚就莫名泛紅或是冒出痘痘粉刺？這時候就必須來一瓶萬用萬能的保濕修護霜來舒緩鎮靜啦！修護霜可以局部厚敷保濕舒緩當作急救使用，是每個家庭與女生包包內的必備品喔！

小編今天提供大家修護霜的選購訣竅並且挑選出13款高口碑、好用不踩雷、PTT好評激推的修護霜給大家參考。

(※本篇文章由BeauSapo網站撰寫編輯而成，僅限於BeauSapo網站使用，並無同意其他網站轉戴刊登，未經同意請勿任意抄襲或拷貝文章。)

13款人氣修護霜必買統整表

下表可以左右滑動

名稱

pui璞伊
積雪草修護凝霜

漢城淨雪JeogSeoul
積雪草淨痘淡痕乳霜

俏樂斯CHURACOS
幼美肌全方位保濕水凝霜

肌膚之鑰
精萃光采修護精華乳

SK-II
R.N.A.
超肌能緊緻活膚霜

貝膚黛瑪
BIODERMA
舒益修護精華乳

理膚寶水
B5全面修復霜

ORBIS
頂級精萃
極緻青春乳霜

寶拉珍選
抗老化極緻修護霜

簡單保養Simplism
B5修護乳

適樂膚CeraVe
長效清爽保濕乳

珂潤Curel
潤浸美白保濕乳液

舒特膚Cetaphil
AD益膚康
修護滋養乳液

價格/容量

$1680/40g
(官網優惠中❤︎)

$899/55ml
(官網優惠中❤︎)

$1400/30g
(官網優惠中❤︎)

$4800/125ml
(多和夢免稅中❤︎)

$5080/80g
(多和夢免稅中❤︎)

$900/200ml

$880/100ml

$1300/30g

$1200/50ml

$750/50ml

$649/473ml

$1200/140ml

$860/295ml

質地

凝霜狀

乳霜狀

水凝凍狀

乳狀

乳霜狀

乳狀

乳霜狀

乳狀

凝乳狀

乳狀

包裝

條裝

罐裝

擠壓式瓶裝

罐裝

條裝

罐裝

擠壓式瓶裝

修護成分

積雪草精華
菸鹼醯胺
幹細胞萃取
植物精萃

橄欖油鯨蠟醇酯
羥基積雪草甙
人蔘根萃取
蓮花萃取
洋甘菊萃取

EGF生長因子
玻尿酸
胎盤素精華
蘆薈萃取
甘草酸鉀
尿囊素

甘油
海藻醣
茶氨酸
紅芒柄花根萃取
黃秋葵精華

甘油
菸鹼醯胺
乳油木果脂
維他命原B5
小球藻萃取

多重神經醯胺
甘油
木糖醇

維生素原B5
積雪草苷
雪亞脂

神經醯胺
蜂王漿精華
膠原蛋白
彈力蛋白

神經醯胺
A醇
維他命B3
維他命C
卵磷脂
荷荷葩籽油

神經醯胺
甘油
玻尿酸
維他命原B5

神經醯胺
甘油
鯨蠟醇
玻尿酸
乙基己基甘油

神經醯胺
甘油
桉葉精華

神經醯胺
甘油
乳木果油
維他命原B5
玻尿酸

連結

Contents

如何挑選修護霜？選購訣竅？
PTT激推、高回購率修護霜人氣必買排行榜12選！
總結

如何挑選修護霜？選購訣竅？

選購訣竅1：根據個人膚質選擇適合的質地

修護霜根據不同修護成分配方的不同，質地也所不同，通常為乳霜狀，但為了適應亞洲濕熱的環境也有凝霜狀、凝乳狀等質地，可根據自身膚質或氣候做挑選適合自己的修護霜。

以下提供各類肌膚保養需要注意的小撇步給大家參考。

乾性肌膚：肌膚通常較乾燥且紋理明顯、上妝不易服貼、易有皺紋、脫皮等困擾。適合使用油脂成份較高、質地較潤澤的乳霜狀修護霜。
油性肌膚：臉時常油油亮亮，尤其是額頭與Ｔ字部位，常見肌膚困擾有毛孔、痘痘、粉刺、黑頭等。建議使用質地清爽無負擔的凝霜狀修護霜，以免造成肌膚負擔。
混合性肌膚：大部分人屬於此類肌膚，建議以分區保養法。額頭及Ｔ字等油脂分泌旺盛部位以質地較清爽的修護霜補水，兩頰、眼周等，較乾燥部位能使用較滋潤乳霜狀或清爽凝霜狀以多次疊擦方式來加強保養。
敏感性肌膚：肌膚易因過敏而泛紅、脫屑、搔癢，建議挑選成分單純、溫和不刺激的修護霜。挑選時留意成分是否有添加酒精、香料、防腐劑等刺激性添加物。

選購訣竅2：確認所添加的保濕修護成分

當肌膚出現乾燥、脫皮、泛紅、過敏等困擾時的保養重點必須放在保濕、舒緩來穩定膚況，因此購買修護霜時最關鍵的成分就是保濕與舒緩修護成分，穩定整體膚況後就可以針對局部護理、加強修護。

以下提供常見的高保濕修護成分給大家參考。

積雪草萃取(CICA)、菸鹼醯胺、維他命原B5(泛醇)、神經醯胺(Ceramide)、玻尿酸、甜沒藥醇(Bisabolol)、角鯊烷(Squalene)、卵燐脂(Lecithin)、幹細胞萃取、蘆薈萃取、甘草酸鉀、尿囊素、氨基酸、光果甘草根萃取、橄欖葉萃取、荷荷芭種子油等

選購訣竅3：挑選低刺激性配方受損肌膚的負擔

肌膚膚況不穩時容易泛紅、過敏、搔癢，即使是許多保養品內的基本成分如防腐劑、酒精、香料、香精、色素、著色劑等都有可能造成肌膚刺激。因此想使用修護霜后敷修復肌膚的話，建議挑選配方簡單、無添加刺激性添加物的修護霜。

也可以直接確認包裝標示上是否有「無添加」、「低刺激性」等，以便於快速篩選出低刺激性修護霜，如果本身是油性肌也可以確認是否有「無致痘性(Noncomedogenic)」、「不含致粉刺成份(Non-comedogenic)」、「不含油脂配方(Oil-free)」等標示。

如果看不懂修護霜成分列表又很擔心香料、色素等會對肌膚刺激的話，建議可以少量塗在手臂內側的肌膚上做測試，不覺得刺激的話就不需要特別避開囉！

選購訣竅4：包裝及使用感也很重要

想要隨時隨地取得修護霜並持之以恆的使用，選購修護霜時除了要留意所添加的成分外，使用感也很重要喔！

可以從修護霜質地與香氣來挑選，不論是濃稠的乳霜狀或清爽的凝霜狀，確認是否有良好的延展性，好塗好推勻不拉扯肌膚。香氣最好選擇放鬆舒壓的天然精油香氣或純粹的乳香。

另外，修護霜的容器包裝設計也很重要可以提升使用意願，條裝較容易攜帶及每次的使用，但使用到最後時可能要剪開，瓶蓋裝容易開合取用且簡單用到最後，建議選擇有附小勺子的來取用修護霜較衛生乾淨，對自己來說順手度越高的修護霜更容易天天使用，為肌膚加分。

PTT激推、高回購率修護霜人氣必買排行榜12選！

修護霜TOP1：pui璞伊積雪草修護凝霜

pui璞伊積雪草修護凝霜 (圖片來源：pui璞伊官網)

價格/容量	$1680/40g (官網優惠中❤︎)
質地	半透明白色凝霜狀
包裝	條裝
修護成分	積雪草精華、菸鹼醯胺、幹細胞萃取、多種植物精萃

pui璞伊官網 ❯ ❯

專為日本及台灣悶熱氣候研發製造、適合敏感肌族群修護霜「Pui璞伊積雪草修護凝霜」，製程潔淨、原料嚴選，搭配無動物實驗以及友善環境的包裝。並切經敏感貼膚測試，每個環節都令人安心與放心。

採用日本大廠的三相乳化技術打造出輕薄又清爽的藍色水凝霜質地，塗在臉上後就迅速吸收至肌底，充分保濕、潤澤肌膚不黏膩，是款夏天冬天適用的修護霜。搭配天然精油的柑橘香味使用感廣受好評，全膚質一年四季都可以使用也不會覺得黏膩悶重。

此款修護霜的主配方添加高濃度積雪草精華，有效舒緩、鎮靜並提升肌膚保水度，搭配菸鹼醯胺、酵母精華、維他命C誘導體、幹細胞萃取、薰衣草等植物精萃，可以快速保濕、整肌抗老、提升緊緻度、穩定膚況。

想看更多有關「pui璞伊積雪草修護凝霜」的評價及效果，可以點下方的記事進去了解囉！♪

『pui璞伊積雪草修護凝霜評價如何？抗老抗痘有效嗎？哪裡買最划算？更適合台灣人膚質的積雪草修護霜！』

修護霜TOP2：漢城淨雪JeogSeoul 積雪草淨痘淡痕乳霜

JeogSeoul 漢城淨雪積雪草淨痘淡痕乳霜 (圖片來源：漢城淨雪官網)

價格/容量	$899/55ml (官網優惠中❤︎)
質地	白色凝乳霜狀
包裝	條裝
修護成分	橄欖油鯨蠟醇酯、羥基積雪草甙、人蔘根萃取、蓮花萃取、洋甘菊萃取

漢城淨雪官網 ❯ ❯

韓國醫美獨家配方搭保養品大廠共同推出無香精、無酒精的修護霜「漢城淨雪JeogSeoul積雪草淨痘淡痕乳霜」。由許維恩代言且天然漢方搭配多種無添加，可以直接塗在荳荳上也不刺激，是敏感痘痘肌的救星款修護霜。

此款修護霜添加能預防痘痘生成、加速消痘、淡化痘疤的高濃度積雪草萃取，搭配多種高保濕成分與洋甘菊萃取等，持續使用有效提亮膚色，平衡肌膚油水、降低過敏、穩定膚況。

質地屬於輕柔乳霜感，好推勻且吸收快，吸收後的肌膚觸感不油膩也不帶悶感，淡淡乳霜清香，適合喜歡無香修護霜的人，也非常適合但平日需要上妝的痘痘敏感肌做為妝前保濕霜。

想看更多有關「漢城淨雪JeogSeoul 積雪草淨痘淡痕乳霜」的評價及效果，可以點下方的記事進去了解囉！♪

JeogSeoul 漢城淨雪積雪草淨痘淡痕乳霜評價及效果好嗎?好用嗎?韓國必買Dcard也推薦？痘痘肌小編誠實開箱！

超夯韓國C咖抗痘乳霜JeogSeoul漢城淨雪積雪草淨痘淡痕乳霜網民評價好嗎？調查門市、網購等最便宜價格？

修護霜TOP3：俏樂斯CHURACOS 幼美肌全方位保濕水凝霜

(圖片來源：俏樂斯官網)

價格/容量	$1400/30g (官網優惠中❤︎)
質地	半透明淡黃水凝凍狀
包裝	罐裝
修護成分	EGF生長因子、玻尿酸、胎盤素精華、蘆薈萃取、甘草酸鉀、尿囊素

俏樂斯官網 ❯ ❯

來自日本沖繩的幼美肌全方位保濕水凝霜為all-in-one的機能型保養修護霜，成分內含多種沖繩天然植物萃取如薏仁、香檸、蘆薈、月桃葉、西印度櫻桃、絲瓜、秋葵等，搭配胎盤素、玻尿酸、EGF生長因子，完整保濕、鎮靜舒緩乾燥的肌膚，最棒的效果是可改善因老化或保養品過度營養導致的肉芽顆粒。

此款修護霜成分無添加香料、色素、酒精、防腐劑、礦物油等刺激性添加物，所有膚質都適用，更推薦給混合偏油性肌，若是在較乾冷的冬季可搭配化妝水增加保溼度。

質地為透明水凝霜並帶淡淡的香檸味道，取一小粒塗在肌膚上後迅速吸收至肌底，清爽不黏膩的膚觸，可用於妝前保養及厚敷，與後續粉底不搓泥讓妝容更持久。

想看更多有關「全方位保濕水凝霜」的評價及效果，可以點下方的記事進去了解囉！♪

幼美肌全方位保濕水凝霜的評價這麼好！除肉芽的效果如何？實際使用2個月且詳細記錄過程！附實際照片喔！

修護霜TOP4：肌膚之鑰Cle de Peau 精萃光采修護精華乳

(圖片來源：肌膚之鑰官網)

價格/容量	$4800/125ml (DOKODEMO免稅優惠中❤︎)
質地	乳狀
包裝	擠壓式瓶裝
修護成分	甘油、海藻醣、茶氨酸、紅芒柄花根萃取、黃秋葵精華

多和夢免稅商城 ❯ ❯

日本資生堂旗下的貴婦保養品牌肌膚之鑰都率先採用資生堂獨家研發珍貴的保濕抗老成分，此款精萃光采修護精華乳，添加獨家成分「光采智能複合物」，可強化肌膚自行修復與防禦外在汙染的能力，利用夜間時間保養，幫助肌膚由內而外打造緊緻且彈性肌膚，夜晚使用有效修護肌膚。

額外添加紅芒柄花根精華與黃秋葵精華，可密集幫助肌膚增生特定膠原蛋白，讓肌膚展現最光采動人的青春模樣。此款修護霜的質地為乳狀，很好推開並帶微微高雅的香氣，適合年輕乾性肌膚所需要的滋潤度，若為熟齡肌可參考更滋潤的乳霜質地。

成分頂級當然價格也是不斐，除了到專櫃試用看看，也可以到目前很夯的多和夢日本免稅商成撿免稅便宜喔！搭配不同優惠活動，與專櫃差價可達10%~20%。

修護霜TOP5：SK-II R.N.A. 超肌能緊緻活膚霜

SK-II R.N.A. 超肌能緊緻活膚霜 (圖片來源：SK-II官網)

價格/容量	$5080/80g (DOKODEMO免稅優惠中❤︎)
質地	濃郁乳霜狀
包裝	罐裝
修護成分	甘油、菸鹼醯胺、乳油木果脂、維他命原B5、小球藻萃取

多和夢免稅商城 ❯ ❯

PTT鄉民票選最熱銷的抗老修護霜之一的SK-II R.N.A. 超肌能緊緻活膚霜在台灣販售長達35年，成分使用SK-II獨家且引以為傲的濃縮PITERA™結合水解大豆和酵母蛋白，使肌膚可以由內而外彈潤緊緻，搭配能淡化撫平細紋的小球藻萃取。

如果是常待在冷氣房的上班族，也可以在晚上時使用活膚霜作為按摩霜，隔天起床可以明顯感受到肌膚緊緻澎潤。

此款修護霜的網路暱稱為大紅瓶，質地輕盈細緻、延展性好，並且保濕補水效果佳，替肌膚注入飽滿能量，喚醒肌膚的青春與澎彈。活膚霜還有輕盈版，使用起來更加清爽，推薦給25~30歲的小資女使用。

修護霜TOP6. 貝膚黛瑪BIODERMA 舒益修護精華乳

(圖片來源：BIODERMA官網)

價格/容量	$900/200ml
質地	乳狀
包裝	條裝
修護成分	多重神經醯胺、甘油、木糖醇

貝膚黛瑪官網 ❯ ❯

由法國NAOS諾奧思集團成立的醫學美容品牌貝膚黛瑪BIODERMA，40年致力研究以長期維持肌膚健康為目的而推出此款富含多重神經醯胺與獨家皮膚屏障修護專利配方的修護霜「舒益修護精華乳」有效修護、強化肌膚保護屏障，使肌膚維持健康狀態。

搭配PEA棕櫚醯胺、β-穀固醇、葡萄糖酸鋅、甘油等，能預防因乾燥所引起的乾癢不適、深層保濕、安撫敏弱肌膚，擁有優越的保濕力與強化肌膚屏障能力，經臨床實驗證實經6個月使用後可有效阻止肌膚乾癢。

低刺激性配方不含香料、強效防腐劑等，低致敏性也無致痘性，加上幾近無味的配方，全膚質適用且非常推薦敏感肌使用。

修護霜TOP7. 理膚寶水La Roche Posay B5全面修復霜

(圖片來源：理膚寶水官網)

價格/容量	$880/100ml
質地	乳狀
包裝	條裝
修護成分	維生素原B5、積雪草苷、雪亞脂(Shea butter)

理膚寶水官網 ❯ ❯

法國皮膚科醫師指定使用的醫美品牌理膚寶水，推出此款人手必備的萬能修護霜「B5全面修復霜」，添加能立即舒緩皮膚乾燥、泛紅、乾癢的維他命原B5，搭配加強舒緩修護肌膚的積雪草苷、氧化鋅、雪亞脂，長效保濕並維持潤澤，有效舒緩各種肌膚不適。

其成分簡單溫和且無添加酒精、香精、色素、防腐劑等易引起肌膚刺激的刺激性成分，不僅成人可用於肌膚不適修復，也可用在寶寶屁屁皮膚。清爽不黏膩的乳狀般質地，易於延展好推勻，滲透性佳，清爽不油膩且好吸收，帶著微微的乳液香，適合居家常備、隨身攜帶使用的萬用霜。

修護霜TOP8. ORBIS 頂級精萃極緻青春乳霜

(圖片來源：ORBIS官網)

價格/容量	$1300/30g
質地	乳霜狀
包裝	罐裝
修護成分	神經醯胺、蜂王漿精華、浸透型膠原蛋白、彈力蛋白

ORBIS 官網 ❯ ❯

日本NO.1美妝通信藥妝品牌ORBIS推出此款可使肌膚滋潤有彈力的頂級精萃極緻青春乳霜，注重於滋潤與修護肌膚，添加大量可改善肌膚乾癢與脫皮狀況的人型神經醯、蜂王漿精華與膠原蛋白等高保濕美容成分，使肌膚維持彈潤柔嫩狀態，保濕力絕佳的修護霜選擇。

質地為白色乳霜狀搭配淡淡乳液味道，為實現易吸收的柔滑質地，採用「天然層疊乳化法」，塗起來為滋潤乳霜感但卻不會過於厚重，吸收後臉部肌膚帶有透亮水潤感，可以感受到肌膚保濕鎖水的作用，推薦給乾性肌膚的修護霜選擇。

修護霜TOP9. 寶拉珍選Paula’s Choice 抗老化極緻修護霜

(圖片來源：寶拉珍選官網)

價格/容量	$1200/50ml
質地	乳狀
包裝	擠壓式瓶裝
修護成分	神經醯胺、A醇、維他命B3、維他命C、卵磷脂、荷荷葩籽油

寶拉珍選官網 ❯ ❯

寶拉珍選Paula’s Choice的創立者寶拉培岡，想解決自身痘痘及濕疹困擾進而開始研究保養品的成分，全系列保養品講究成分有效性且無多餘不必要添加。此款添加頂級抗老A醇及多元修復成分如神經醯胺、卵磷脂等的修護霜「抗老化極緻修護霜」，可以有效潤澤鎖水保濕肌膚，預防小細紋讓肌膚重現年輕。

此款修護霜為濃郁豐潤的乳霜質地，按摩推勻後很好吸收，可以深度滋養乾燥肌，搭配無人工香料、無色素、無酒精的低刺激性配方，適合所有膚質使用。使用按壓式塑膠瓶身包裝，使用起來順手也好控制使用量。

修護霜TOP10. 簡單保養Simplism B5修護乳

(圖片來源：simplism官網)

價格/容量	$750/50ml
質地	凝乳狀
包裝	擠壓式瓶裝
修護成分	神經醯胺、甘油、玻尿酸、維他命原B5

簡單保養官網 ❯ ❯

台灣本土品牌的簡單保養Simplism，如其品牌名稱保養理念是讓成分單純化與保養簡單化，推出此款添加高效3重人型神經醯胺的修護霜「B5修護乳」，強化肌膚屏障健康，搭足量的玻尿酸、維他命原B5，提供最好的舒緩修護效果，調理乾燥不適。

此款修護霜為按壓式設計包裝，使用起來很順手且很好控制擠出量。好推好延展的白色凝乳狀質地，清爽不黏膩，配方單純，無添加香精、酒精、色素，適合所有膚質使用，如果為極度乾燥肌，在冬天時可加入油性精華液使保濕度更好。

修護霜TOP11. 適樂膚CeraVe 長效清爽保濕乳

(圖片來源：CeraVe官網)

價格/容量	$649/473ml
質地	乳狀
包裝	擠壓式瓶裝
修護成分	神經醯胺、甘油、鯨蠟醇、玻尿酸、乙基己基甘油

適樂膚官網 ❯ ❯

來自美國暢銷醫美品牌的適樂膚CeraVe為冬天乾癢人的超級救星，全系列產品都是美國皮膚科醫師專為乾癢、敏感肌膚所設計，連異位性皮膚炎及濕疹的肌膚適用。此款質地清爽且好吸收的修護霜「適樂膚CeraVe長效清爽保濕乳」，塗抹起來沒有負擔黏膩感，價格親民且大容量，臉部及身體肌膚可同時使用。

添加高效三重人型神經醯胺(Ceramide EOP/NP/AP)，不僅能修護角質屏障、促進老廢角質代謝、促進肌膚保護功能，使保濕效果長達24小時。配方單純且無添加香精、酒精、強效防腐劑等。唯依缺點就是販賣的實體通路不多，如果不確定是否喜歡其質地及味道，可以先買小瓶裝試用。

修護霜TOP12. 花王珂潤Curel 潤浸美白保濕乳液

(圖片來源：珂潤官網)

價格/容量	$1200/140ml
質地	乳狀
包裝	擠壓式瓶裝
修護成分	神經醯胺、甘油、桉葉精華

多和夢免稅商城 ❯ ❯

日本花王為敏感乾燥肌打造的開架式保養品牌，價格親民、購買管道多、深受台灣消費者喜愛。此款添加神經醯胺與洋甘菊萃取的修護霜「潤浸美白保濕乳液」，修護肌膚同時美白，用於每日早晨基礎保養，能有效減少黑色素形成。

高保濕配方搭配獨家高滲透技術，清爽乳狀好推勻好吸收，深入滲透至肌膚角質層，提升肌膚滋潤度，維持肌膚屏護功能，搭配桉葉精華使保濕作用提升，讓肌膚不易暗沈且可長期保持潤澤水亮狀態。

修護霜TOP13. 舒特膚Cetaphil AD益膚康修護滋養乳液

(圖片來源：舒特膚官網)

價格/容量	$860/295ml
質地	乳狀
包裝	擠壓式瓶裝
修護成分	神經醯胺、甘油、乳木果油、維他命原B5、玻尿酸

舒特膚官網 ❯ ❯

舒特膚Cetaphil為美國最多皮膚科專家推薦使用的敏感肌保養品牌。此款採用溫和中性配方的修護霜「AD益膚康修護滋養乳液」，從3個月以上嬰幼兒到成人都可以用，特別推薦給有乾燥粗糙及濕疹、異味性皮膚炎等肌膚困擾的人。保濕成分搭配乳油木果油、葵花籽油、玻尿酸、尿囊素等經科學實驗證實可長效滋潤與避免肌膚乾燥所引起的搔癢不適及修護肌膚屏障。

此款修護霜添加能強化保濕鎖水與填補細胞空隙的類神經醯胺搭配聚絲蛋白分解物補充肌膚滋潤度與改善其防禦能力。質地乳狀且延展性佳、快速吸收好塗抹，敏感性肌膚可每天使用並有效舒緩改善肌膚問題。