阿編每次照鏡子發現自己的毛細孔越來越大,看起來好老態啊…
拼命往臉上擦收歛水、緊實毛孔的精華液或是乳液的保養品,看似有效又好像沒有效…只好再塗上厚厚的粉底液來掩蓋,然後無限循環下去…
各位姐妹們妳是不是像阿編一樣呢?那阿編要告訴妳一昩地亂用保養品是永遠擺脫不了粗大毛孔喔!!想要讓毛孔變緊緻,重返平滑水煮蛋肌,就得先知道造成毛孔的原因才能下對策!否則怎麼擦保養品、精華液都是白擦的!
聽阿編說!
所以今天阿編要來告訴大家
毛穴粗大的主要原因
容易產生毛孔粗大的部位
妳是哪種毛孔類型呢?
不同毛孔類型適合的保養方式?
避免毛孔粗大的日常保養原則
各位姐妹們快往下看囉!
為什麼毛孔會變大?毛孔粗大的主要原因
毛孔是毛囊管皮膚表面上的開口，毛孔還相連著分泌皮脂的皮脂腺。尤其我們的臉部毛孔數量最多,毛囊管和皮脂腺也比其他身體部位較大。重點來了,那麼我們的毛孔為什麼會變粗大呢?
其實跟以下這些原因有關喔!
原因① 皮脂分泌過多
原因② 皮膚乾燥
原因③ 皮膚老化、鬆弛
讓阿編來說明一下。
皮脂分泌過多
皮脂分泌會從青春時期開始增加，然後在20歳初達到高峰。皮脂對肌膚是有好處的,皮脂與汗液混合形成皮脂膜，防止皮膚乾燥。不過許多天氣太熱、飲食不均衡、空氣髒污等外在因素,讓皮脂分泌變多,反而就會造成造成毛孔被撐大!
皮膚乾燥
當水分從皮膚表面的角質層流失時，我們的肌膚保護機制會變弱,屏障功能降低,此時就容易受到紫外線或是各種空氣髒污細菌所刺激。皮膚受到刺激時為了保護肌膚,就會開始分泌過多的皮脂來調節屏障功能，所以皮膚乾燥也是導致毛孔粗大的原一之一。
皮膚老化、鬆弛
一般健康的毛孔是呈現圓狀,不過當肌膚開始老化鬆弛時,臉頰上的毛孔會往下垂直生長並突出,鬆弛而導致毛孔的形狀呈水滴狀。如果用手指拉動臉頰時毛孔變得不明顯，就表示妳的毛孔粗大原因就是皮膚老化、鬆弛所造成的。
聽阿編說!
肌膚老化、肌膚鬆弛、毛孔看起來好粗好老都是女人的大敵啊!!!!下一段還要告訴妳更恐怖的事情…粗大毛孔容易長在臉上的哪些地方!!
容易產生毛孔粗大的部位
快來看看粗大毛孔容易長在臉上的哪些地方吧!!
大家快點拿起鏡子來確認一下!
部位① 臉頰
部位② 鼻子
部位③ T字部位(額頭、眉間）
來說明一下吧!
臉頰
臉頰是最容易發生的毛孔粗大的部位之一,毛囊、毛孔周圍會有膠原蛋白和彈性蛋白來鞏固肌膚，如果膠原蛋白和彈性蛋白開始減少或變質,使得臉頰的毛孔缺乏支撐力量開始鬆弛,那麼毛孔就會被拉長，讓毛孔看起來變粗大之外,整個肌膚也會塌陷沒光澤。
鼻子
鼻子的周圍,包括鼻頭、鼻翼兩側也是毛孔變粗的常見的部位,造成鼻子的毛孔變粗大的主要原因其實就是皮脂。皮脂分泌過多造成毛孔阻塞,加上舊的角質層和皮脂可能混合形成粉刺,把毛孔 撐得更大更明顯。
T字部位(額頭、眉間）
T字部位看起來毛孔粗大雖然比較少數,但只要不注重保養的話,毛孔也會變粗大喔!主要原因也是因為皮脂分泌過剩所造成的,尤其額頭、眉間更是容易長細紋、表情紋、皺紋的部位，因此更需要加強保濕護理。
聽阿編說!
阿編忍不住再感嘆當女人真辛苦,但是大家不用擔心!!
下一段阿編就要來教大家如何拯救粗大毛孔吧!
購買緊緻毛孔的保養品前要先了解你的毛孔類型!
大家第一步應該會先想說買哪一種肌膚保養品或精華液來拯救粗大毛孔吧!
NO!NO!NO!
想要有效地拯救粗大毛孔首先要Check你是屬於哪一種類型毛孔,然後再依類型來選購肌膚保養品,才能發揮效用!
毛孔類型大部份可以分為4種,依類型不同採取的保養方式也有所不同,所以先確認你的毛孔類型是屬於哪一種型是首要功課。
類型① 出油毛孔類型
類型② 乾燥毛孔類型
類型③ 鬆弛毛孔類型
類型④ 色素沉澱型毛孔
首先來確認看看妳是什麼類型的吧！
出油毛孔類型
這種類型的特徵就是臉容易紅紅的、容易長痘痘、臉頰和鼻子毛孔很明顯,這是因為油性肌造成的毛孔粗大、毛孔阻塞問題。
油性肌膚的人天生毛細孔的皮脂腺比較多，所以皮脂容易分泌過剩，過剩的皮脂造成毛孔容易撐開容易長粉刺。過剩分泌的皮脂會變成刺激物質來傷害肌膚,使得受傷的肌膚新陳代謝會變亂,阻塞在毛孔的粉刺就不容易排出造成氧化,然後皮脂繼續分泌造成惡性循環。
乾燥毛孔類型
這種類型的人T字部位容易泛油光、臉常常覺得緊繃、下午皮膚容易暗沉、鼻子周圍的毛細孔比較明顯。
肌膚如果太過乾燥或是受到傷害的話，為了要修復肌膚，肌膚新陳代謝會變快,即使皮膚的表面新皮也是長不完全,這時肌膚會起動保護機制,也就是多分泌油脂來保護屏障功能變弱的皮膚。
皮脂分泌過剩造成毛孔呈現一直撐開的狀態,油脂、髒污容易堆積在裡面形成粉刺或黑頭粉刺,讓毛孔看起來又大又黑!這時就會感覺到皮膚內層明明很乾,但皮膚外層卻很油,也是乾燥毛孔類型的特徵!
鬆弛毛孔類型
這種類型的人,最主要的原因是肌膚老化！特徵是臉頰的毛細孔比較明顯、毛細孔形狀不是圓形而是水滴形、拉開皮膚毛孔變得不明顯。
30歲後半過我們的肌膚就會隨著增齡開始老化,膠原蛋白或彈性蛋白開始流失,加上抵不過地吸引力毛孔開始鬆弛往下垂,讓毛孔的形狀看起來像水滴的形狀,又稱為「水滴型毛孔」或「眼淚型毛孔」。
色素沉澱型毛孔
這種類型的人鼻子周圍的毛孔比較明顯、摸起來滑滑的呈淡咖啡色。
色素沉澱型毛孔又稱黑色素毛孔類型,因為黑色素的沉澱讓毛孔看起來黑黑的毛孔問題，也叫做「毛孔的色素」。摸起來滑滑感覺，毛孔的中心點是淡淡的茶色，外觀看起來像甜甜圈的形狀就是它的特徵。跟皮膚的色斑一樣，主要的是因為紫外線照射造成肌膚受傷所引起，所以必須要做美白保養才行!
依毛孔類型來選擇保養方式或保養品,才能確實達到縮小毛孔的功效!
聽阿編說!
知道自己的毛孔類型只是緊實縮小毛孔的第一步,接著就來說明一下不同毛孔類型的保養方式是什麼?適用的肌膚保養品有哪些吧?
不同毛孔類型的保養方式及適用保養品推薦
就依剛剛說明的4種毛孔類型來分別為大家說明吧!
類型① 出油毛孔類型-請勿過度清潔
類型② 乾燥毛孔類型-保濕最重要
類型③ 鬆弛毛孔類型-抗老保養最重要
類型④ 色素沉澱型毛孔-美白最重要
出油毛孔類型-請勿過度清潔
油性肌膚因油脂分泌旺盛，皮脂及細菌容易堆積於毛孔內造成毛孔粗大,所以平常的肌膚清潔是重點。
保養的重點
油性肌膚要注意的就是肌膚清潔,但切記不可過度,1天最多3次就好。如果過度洗臉的話,只會洗掉角質層細胞之間的脂質,導致毛孔下方皮脂腺產生錯覺反而分泌更多油脂,就會變成「內乾外油」的特性。
建議使用的保養品種類
有抑制皮脂分泌的成分:
例如葡萄糖鋅、硫酸鋅或是海藻萃取等保養品
容易長痘痘的人可以使用抗痘的成分:
水楊酸、果酸
修復鎮靜保濕保濕的成分:
左旋C、維他命B群、維他命E、甘草酸、洋甘菊、玫瑰、蘆薈等
阿編推薦控油保養品!!
就讓阿編來推薦個3款控油保養品吧!
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| 商品名 | 【日本花王Curel】 控油保濕凝露 |
【CLINIQUE 倩碧】 平衡修護奇蹟凝露 |
【Kiehl’s 契爾氏】 金盞花植物精華化妝水 |
| 價格 | 648元 | 976元 | 1450元 |
| 成分 | 桉葉精華 甘油 神經醯胺 |
甘油 海藻醣 羥乙基尿素 |
金盞花萃取 牛蒡 紫草萃取 |
| 特色 | ・添加獨特研發的肌膚控油因子不黏膩 ・好吸收並帶給肌膚保濕 ・無油感配方維持肌膚表面清爽 ・幫助維持近似健康肌膚的弱酸性pH值 |
・成分100%無油不刺激 ・男女皆愛用 ・天然保濕因子（NMF）成分可平衡肌膚本身的水和皮脂 ・具有提升肌膚保留和鎖住水分的能力 |
・熱銷NO.1化妝水推薦 ・溫和不含酒精，敏感肌也適用 ・調理肌膚多餘油脂分泌 ・改善出油狀況 ・收斂毛孔 |
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乾燥毛孔類型-保濕最重要
肌膚容易乾燥缺水的人,膚質偏乾再加上膠原蛋白因為缺水而變得脆弱，沒辦法支撐皮膚，導致毛孔周圍凹陷變長，讓毛孔看起來粗大。所以乾燥毛孔類型要注意絕對不能讓肌膚太過乾燥,才能預防毛孔粗大!!
保養的重點
密集補水保濕為首要的功課,再加上使用緊緻精華來收縮毛孔才能拯救乾燥而變得粗大的毛孔。另外,乾性皮膚除了缺水之外也十分缺油,所以最好選擇含油的乳液或面霜來幫助皮膚保濕，讓水分持久留在皮膚中。
建議使用的保養品種類
有效保水的成分:
玻尿酸、神經醯胺（Ceramide）、膠原蛋白等
給予肌膚潤澤的成分:
荷荷巴油、角鯊烯油、摩洛哥堅果油、玫瑰果油等
阿編推薦高保濕保養品!!
阿編同樣也來推薦3款保濕保養品!
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| 商品名 | 【PerfectOne帕妃雯】 全效水凝霜 |
【Hada-Labo肌研】 極潤保濕凝霜 |
【L’OCCITANE歐舒丹】 蠟菊精華霜 |
| 價格 | 1350元 | 550元 | 2650元 |
| 成分 | 7種進化膠原蛋白 紫草根精華 熊果素 神經醯胺 傳明酸 |
角鯊烷 高效玻尿酸 |
蠟菊精華油 蠟菊精萃 乳油木果油 |
| 特色 | ・獨家開發的Lifting EX膠原蛋白將所有保濕精華帶到角質深處 ・50種保濕萃取精華為肌膚做好防護機能、撫平細紋 ・不黏膩吸收快、好推、延展性佳 ・添加美白高效成分的熊果素、傅明酸 |
・添加大量的保濕因子鎖住水分 ・無香料、無色素、無酒精、無礦物油 ・許多日本人愛用品牌之一 |
・添加多種植萃精華油有效深層滋養修護肌膚，使其平滑飽滿有彈性 ・建議一般及偏乾的肌膚類型的人使用 ・滋潤卻不會覺得黏膩，也很好吸收 |
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鬆弛毛孔類型-抗老保養最重要
隨著肌年齡增長肌膚老化，膠原蛋白、彈性蛋白流失造成真皮層彈性減弱,加上地心吸力(重力)將鬆弛的皮膚往下拉,讓毛孔呈水滴狀或橢圓形看起來很粗大,肌膚不僅變得鬆弛，就連細紋、皮膚粗糙無光澤等問題也會隨之而來!如果再沒有給予適當的保養加護理,就會加速毛細孔越來越擴大!
保養的重點
鬆弛毛孔類型最重要的工作就是抗衰老保養!!保養工夫注重緊緻肌膚、加強保濕、預防紫外線這3個方面。保養品可以選擇帶有抗老成分、加強彈性與緊緻度成分，還有加強防曬也是預防老化不可懈怠的保養程序!
建議使用的保養品種類
抗老化、保水的成分:
玻尿酸、神經醯胺（Ceramide）、膠原蛋白等
緊緻肌膚、縮小毛的成分:
水楊酸、杏仁酸、金縷梅、蘆薈等
阿編推薦緊緻毛孔保養品!!
這裡也推薦3款緊緻毛孔的保養品。
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| 商品名 | 【PAULA’S CHOICE 寶拉珍選】 抗老化2%水楊酸緊緻毛孔精露 |
【Dr.Wu達爾膚】 極致高機能化妝水 |
【LANCOME 蘭蔻】 超未來肌因賦活露小黑瓶 |
| 價格 | 1148元 | 1500元 | 2750元 |
| 成分 | 南瓜籽萃取 甜菜根萃取 金雀異黃素萃取等 月見草油 甘草萃取 卵磷脂 |
胜肽緊緻精萃 黑曜岩萃取 Hematite Extract 天然長效鎖水因子Moist 24 |
雙重活性酵母精萃 比菲德氏菌 雙叉乳桿菌 玻尿酸鈉 |
| 特色 | ・除了提供乾性肌膚滋潤保濕外，更添加許多抗老成分修護肌膚暗沉、粗糙 ・偏牛奶般的水乳液質地，較一般化妝水質感濃稠，可預防肌膚水分流失形成保水膜 ・滋潤度超高的補水聖品，適合乾性肌膚及容易因季節變化導致肌膚乾燥、脫屑的人使用。 |
・譽盛名的皮膚科醫生創立，號稱醫美級保養品的品牌 ・添加新世代保養元素的黑曜石礦石萃取，加強肌膚的彈力 ・搭配智慧型胜肽緊緻精粹及天然鎖水因子以精準抗皺、撫紋 |
・獨家的微生態保養技術能有效針對老化乾燥問題 ・可以達到深層的滋養效果讓皮膚更加透亮與水嫩有彈性 ・延展性相當好，吸收力也很快，用後膚觸清爽不黏膩 |
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色素沉澱型毛孔-美白最重要
色素沉澱型毛孔又稱黑色素毛孔,主要由於紫外線、炎症等肌膚所引起,為了保護肌膚而分泌麥拉寧色素,讓毛孔又黑又粗。看起來像黑頭粉刺但其實並不是黑頭喔!這是由於毛孔周圍凹凸不平加上髒污在視覺上所造成的毛孔暗沉,所以美白是最首要的保養工作!
保養的重點
抑制黑色素生成及美白就是色素沉澱型毛孔最重要的保養工作,可以選擇含有傳明酸、維生素C、熊苷素等成分的美白產品來做保養。另外美白的同時,也可以搭配縮小毛孔的功能的保養品,美白同時縮小毛孔,當然防曬也是不可或缺的工作喔!
建議使用的保養品種類
添加抑制黑色素生成的成分:
傳明酸、熊果苷、對苯二酚、蝦紅素等
含有美白效果的成分:
維他命C衍生物
阿編推薦淡化黑色素保養品!!
同樣也來推薦3款能美白淡化黑色素的保養品!
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| 商品名 | 【肌透麗SimiTRY】 淡斑撫紋全效保濕霜 |
【KOSE雪肌精】 全能活膚凝露 |
【natu-reC】 高純度維他命Ｃ精華液natu-reC |
| 價格 | 998元 （限定期信用卡付款方案） |
1200元 | 750元 (限定期首購) |
| 成分 | 高濃度的對苯二酚衍生物 持續滲透型維他命C誘導體 含高濃度松樹皮萃取精華 |
薏仁發酵淬取液 當歸淬取液 土白蘞淬取液 |
高純度維他命C |
| 特色 | ・醫藥部外品,針對色斑、曬斑問題,經過臨床試驗有效的一款淡斑保濕霜 ・持續滲透型維他命C誘導體這個成分，讓淡斑美白的效果達到最好 ・低刺激性處方連敏感肌也能放心使用！ |
・薏仁發酵淬取液針對肌膚透亮、修護暗沈 ・無添加防腐劑 ・高效保濕的植物萃取液，可快速滲透融入至角質深層 |
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聽阿編說!
想要擺脫粗大毛孔沒有這麼困難,只要這3個步驟
要先搞清楚自己的毛孔類型→再來選擇適合自己的保養品→用對適合自己的保養方式
就能輕鬆搞定粗大毛孔啦!
但是!!!!
如果覺得有保養品的加持粗大毛孔就能解決了,那可就錯了!
如果一些日常習慣沒有做好,用再好、用再貴、再有效的保養品也救不了你!
容易造成毛孔粗大的NG行為有哪些?
所以在日常生活中,有哪些不良的習慣容易造成毛孔粗大呢?有哪些習慣需要避免呢?
NG①沒有做好防曬!
NG②愛擠粉刺、痘痘
NG③洗臉時溫度太高或太低
NG④愛吃油膩食物
NG⑤攝取過量的高糖食物
NG⑤常常熬夜
NG⑥愛抽菸、喝酒
沒有做好防曬
剛剛也有提到說,當皮膚接觸到紫外線時,就會啟動保護機制過度製造分泌麥拉寧色素(也就是黑色素細胞),目的就是要防止紫外線傷害深層皮膚細胞。所以紫外線會加速皮膚的老化和乾燥，所以不管任何膚質防曬工作都是最重要的喔!!
另外,提醒大家室內也要做防曬,如果待在室內不出門的話,可以擦上防曬係數較小的防曬乳液來確實做好防曬!
愛擠粉刺、痘痘
防疫期間習慣戴口罩出門，肌膚長期悶著容易長粉刺、痘痘,每次又都會忍不住想去擠它,小心留下坑坑巴巴的粗糙毛孔喔!粉刺、痘痘問題建議不要自己用手亂擠亂摳，容易造成毛囊發炎留下疤痕之外,一不小心還會毛孔粗大喔!
洗臉時溫度太高或太低
洗臉水溫過低的話毛孔會收縮，這樣卡在毛孔裡的污垢會比較難洗淨,而水溫較高的話油脂會被過度洗淨,臉部太過乾淨,讓肌膚產生錯覺分泌過度油脂,惡性循環讓皮膚越來越乾!
剛剛也有提到乾燥可是造成毛孔粗大的最大敵人,所以洗臉時最好控制水溫，使用比體溫低一些大約二十多度的微冷水來做臉部清潔吧!
愛吃油膩食物
愛吃油膩食物容易促使皮膚分泌多餘油脂堵塞了毛細孔，吃多了也會不知不覺地加速皮脂腺分泌很容易激發痘痘生成。
吃油膩食物→造成過度皮脂腺分泌→激發痘痘→造成毛囊發炎→變成粗大毛孔
所以少吃油膩也是避免毛孔粗大的方式之一。
攝取過量的高糖食物
最新美容研究指出,高糖食物也是造成老化的罪魁禍首之一!!愛吃甜食會加速讓膠原蛋白與彈性蛋白被破壞,導致提早老化、產生皺紋、皮膚黯沉、黑色素推積等肌膚問題。所以少吃甜食也是預防老化毛孔變粗大的方式之一！
常常熬夜
在熬夜的時候,我們肌膚的水分和一些營養成分流失的比較快,再加上經常熬夜的人毛孔的油脂分泌比較旺盛，導致毛孔被撐得很大。
其實晚上10點至凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，是我們的皮膚自我修復的黃金時段，如果這段時間如果熬夜不睡覺,肌膚沒有辦法好好地修復受損肌膚,只會加速肌膚老化速度。
抽菸喝酒
抽菸喝酒也是引起毛孔粗大的原因之一,喜歡抽菸喝酒會讓皮脂異常地興奮,血液循環也會變慢,養分無法順利地送達皮膚細胞,老化當然就提會早報到!!
聽阿編說!
所以造成毛孔粗大都是事出必有因,環環相扣,如果沒有改善以上這些不良的日常生活習慣,即使用再貴、成分再好的保養品,也只能暫時舒緩,無法從根本來解決問題!
所以說…
曬太陽會讓人更快變老!
愛擠粉刺、痘痘毛孔真的會變粗大!
洗臉不能洗太熱!
愛吃油膩、愛吃甜老更快!
美容覺也是真的!
抽菸喝酒也會老很快!
都是真的唷!!!
想要真正達到縮小毛孔要從根本做起,才能回春喔!!
毛孔粗大原因及對策總結
看完本篇的內容,相信大家都能找到解決粗大毛孔的方法了吧!
最後提醒大家,造成毛穴粗大的主要原因有
原因① 皮脂分泌過多
原因② 皮膚乾燥
原因③ 皮膚老化、鬆弛
而且想要改善毛孔粗大必須依照不同的毛孔類型來做解決,才能讓毛孔變小!
類型① 出油毛孔類型-請勿過度清潔
類型② 乾燥毛孔類型-保濕最重要
類型③ 鬆弛毛孔類型-抗老保養最重要
類型④ 色素沉澱型毛孔-美白最重要
希望大家都能逆齡找回平滑水煮蛋肌喔!
聽阿編說!
各位姐妹們,,不管妳是30歳、40歳、50歳,現在抗老保養還來得及,一起來做個逆齡美魔女吧!
