怎麼覺得黑斑越長越多啊!照鏡子發現好像又多了一條皺紋了!!你知道嗎?醫美學者指出,我們肌膚老化問題有80%都是來自紫外線直接照射所造成的!
所以當肌膚直接暴露在紫外線的照射下,不但會讓黑色素不斷生成形成曬斑、黑斑,除此之外,還會肌膚提早老化!!所以想要維持白皙美肌、保持年輕肌膚,最重要就是要做好防曬來隔絕紫外線保護我們的肌膚!許多皮膚科醫生也都表示說:「比起日後花大錢雷射除斑或買美白抗老保養品,還不如每天都認真防曬,才是最經濟實惠的保養方式!」
平常塗防曬乳液或防曬霜就是保護肌膚的基本功,但是,市面上防曬乳液種類繁多,可以當素顏霜隔離使用的、防水性強的、只要可以用溫水就可以輕鬆卸除等各種類型,我們應該要如何做選擇呢?
本篇就要來教教大家如何選擇防曬霜、防曬乳液,還有推薦今年最夯防曬商品共8選,想知道有哪幾家上榜的話就快往下滑吧♪
為什麼要做好防曬呢?
先來為大家解釋一下防曬的重要性吧!
一開始小編也有提到說,防曬就是要防所謂太陽光中的紫外線!太陽幅射出來的紫外線就是防礙我們美麗的天敵,會造成皮膚許多的傷害!!
其實我們平常聽到的紫外線有分成以下3種,傷害肌膚的程度也不同,簡單來說明一下。

紫外線(又稱UV)分為3種
UV-A 波長最長:400~320nm
可穿透臭氧層到地球,直接接觸到人的皮膚,甚至可以穿透玻璃進入室內,輻射量是在3者中最多的,最容易造成像傷害曬黑、產生皺紋、皮膚鬆弛失去彈性、色素沉積、斑點生成等肌膚問題。
UV-B 波長次之:320~280nm
UV-B對人體健康的影響最大,可能導致人體曬傷與免疫系統的疾病,也是致癌性最強的。比如過度角質化、惡性色素瘤、皮膚癌等疾病問題。
UV-C 波長最短:280~100nm
波長最短但殺傷力最強,不過還好在進入地球時幾本上都被臭氧所吸收了,所以對皮膚沒有直接傷害。
會直接影響到我們的就是紫外線UV-A、紫外線UV-B,不但對身體健康有影響之外,最快最直接有反應就是造成我們皮膚代謝紊亂,使得細胞內雜質無法代謝出去,造成許多肌膚老化問題!
所以防曬工作是女性們肌膚保養程序中最重要的基本功!!
所以說防曬有做好的話,就可以預防許多肌膚問題喔!
做好防曬的好處?可以預防什麼樣的肌膚問題?
「防曬沒做好就會老得快!」這句話可是真的!
剛剛有提到說紫外線會會使皮膚老化速度加快,導致皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱變成黑斑、曬斑等等的肌膚問題,再嚴重一點還會導致皮膚癌等病變!!
所以如果有好好做防曬的話,可以預防以下的肌膚問題喔!
預防黑斑、曬斑的生成

曬太陽所導致的黑斑或曬斑(又稱老年性色素斑),是因為表皮生成黑色素並沉澱所導致。
黑色素是分佈在皮膚基底層的色素細胞製造出的色素,用來守護表皮細胞D N A以避免受到紫外線侵害,皮膚之所以會曬黑,其實是為了保護身體不被紫外線傷害。
不過如果長期曝曬在紫外線之下,色素細胞就會過於活性化,然後產生出過量的黑色素,導致黑斑增加。
防曬霜、做好防曬可以隔絕紫外線直接入侵至皮膚底層,所以可以預防黑斑、曬斑的生成。
預防肌膚光老化-皺紋的形成

皮膚長時間在陽光紫外線照射下會導致真皮成皮膚成分組織解體,破壞角質層細包及纖維母細胞的細胞膜,使得製造膠原蛋白細胞及維持肌膚彈性的彈性纖維變弱而產生皺紋。
也就是說皺紋產生的原因,除了增齡之外還有紫外線光老化的緣故,造成皮膚真皮層的膠原蛋白流失以及失去彈性。
所預防勝於治療,與其擦再有效的保養品,還不如做好防曬來預防皺紋的產生減緩老化吧!
預防皮膚癌等病變

早在1890年代,已有報告指出紫外線與皮膚癌的發生有關係,之後更在動物實驗中證實紫外線照射可導致皮膚癌。
這是因為紫外線的光化作用改變細胞內DNA,當紫外線被DNA吸收後造成DNA的損傷,長期照射的話很容易導致這些細胞的癌病變。
而其實防曬就是最經濟實惠的防癌手段!住在地處亞熱帶的臺灣,每天能接受到的紫外線照射量比歐美溫帶國家只多很多,所以更不應忽視防曬的重要性!愛美女性把防曬當成美白的撇步,其實在美白與防止皮膚老化的同時,也有防範皮膚癌的附帶效果!
其實平常塗防曬乳液或防曬霜就是保護肌膚的基本功!但是現在市面上的防曬產品這麼多,比何像乳液型、噴霧型、粉狀型等各種類型都有,我們該如何做選擇呢?
有效的防曬乳產品如何選擇?
我們可以依照以下的需求來選擇自己適合的防曬產品。
防曬係數越高越好?要依場所來做選擇

市售的防曬商品上通常都會標示防曬係數SPF值及PA值來表示紫外線的防護力。
SPF值及PA值的表示方式如下:
【防曬係數低➡高】
・SPF:SPF15➡ SPF30➡ SPF50
・PA:PA+➡ PA++➡ PA+++➡ PA++++
SPF(Sun Protection Factor 的縮寫)主要用於表示商品防曬傷的能力,而PA值(Protection Grade of UVA 的縮寫)主要用於表示商品防曬黑的能力,防曬係數越高,表示延緩發生曬黑曬紅的時間越久,防曬效果越好。
所以可以依你要前往的場所來選擇購買你所需要的防曬隔離乳,就讓小編用表格的方式來說明。
防曬係數 | 適用的場所 |
SPF15/PA+~PA++ | 一般日常活動 比如:待在家或室內時時間較長時 |
SPF15~30/PA+++ | 外出活動時 比如:外出買東西或休閒活動 |
SPF30~50+/PA++++ | 在烈陽下長時間活動湩動時 比如:海邊的水上活動或爬山等活動 |
防曬指數越高對皮膚刺激是越大,所以建議如果只是待在室內或一般外出,那麼防曬係數可以不用太高,如果是要到海邊或其他長時間曝曬的場所,就可以選防曬係數高一點的產品,分場所使用在保護肌膚的同時也能呵護肌膚喔!
依膚質來做選擇

現在防曬商品分成很多種類型,有防曬霜、防曬乳、防曬油、防曬噴霧等等,應該要選擇哪一種呢?
我們的皮膚可以簡單分為乾性肌膚、中性肌膚、油性肌膚、混合肌膚、敏感肌膚,可以根據肌膚出油程度及敏感程度選擇防曬產品。
同樣用表格的方式來說明。
膚質 | 適用的防曬類型 |
乾性肌膚 | 適合比較滋潤補水的防曬產品。 |
中性肌膚 | 可以依當時的膚況來選擇防曬產品,如果夏季夏季容易出油、出汗,可以選擇乳液清爽型,冬季較乾的話,可以選擇滋潤型的防曬產品。 |
油性肌膚 | 由於油脂分泌旺盛,要選擇減輕肌膚負擔,清爽不油膩、無油配方的防曬產品。 |
混合肌膚 | 建議選擇清爽乳液型的防曬產品,要避免在T字部位過度塗抹。 |
敏感肌膚 | 建議選擇專門針對敏感肌膚使用的防曬產品 |
綜合以上來說,在購買選擇防曬產品時,要按照不同場合、針對不同要求、符合自己的膚質來選用防曬用品。
在購買前先想一想自己的需求,相信你就會知道該買哪一款防曬乳啦!
下一段,就要來推薦今年在網路上造成話題的8款防曬產品。
推薦高人氣防曬隔離乳排行榜8選!
今年到底是哪幾家品牌的防曬隔離乳擄獲女孩們的人心呢?
【曼秀雷敦】水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露-薰衣草紫(80g)

價格 | 369元 |
防曬係數 | SPF50+/PA++++ |
質地 | 乳液水狀,但稍微偏稠 |
適合膚肌 | ・中性肌膚 ・乾性肌膚 ・混合肌膚 |
曼秀雷敦的水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露(薰衣草紫色)與日本同步限量發售一上市就造成話題,獨家調配的透明藍調×血色粉調顏色可以提升肌膚透亮感、以及呈現出紅潤感的效果。可以修飾蠟黃暗沉的肌膚,一瓶就有防曬、飾底乳、素顏霜3種功能。
添加玻尿酸鈉、維他命C衍生物及植物精萃多重保濕成份,還有獨特細微光感微粒,能360度反射光線,讓肌膚在任何角度都能展現光澤感。質地強調耐水耐汗,但用洗面乳或肥皂即可輕鬆卸除,不需要專用卸妝品。親民的價格也是它的魅力之一喔!
小編這次雖然只有介紹薰衣草紫色,不過曼秀雷敦的水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露還有推出薄荷綠,有隱藏泛紅瑕疵肌的效果,有興趣的人也可以去查詢看看喔!
【Biore 蜜妮】艷夏抗陽含水防曬保濕水凝乳(50g)

價格 | 280元 |
防曬係數 | SPF50+/PA++++ |
質地 | 乳液水狀 |
適合膚肌 | ・中性肌膚 ・油性肌 ・混合肌膚 ・敏感肌 |
Biore蜜妮的抗陽含水防曬水凝乳的質地是乳液水狀,滿滿水感清爽不黏膩,卻擁有最高防禦紫外線等級,能有效預防紫外線造成的肌膚曬紅、變黑、皺紋與肌膚老化!
價格雖親民但內容可是高等級!Biore研發獨家創新水凝UV科技,能同時鎖住極致水感和防曬有效成分。還有「超強汗」科技,即使流汗、遇水也能維持長效防曬!
另外還通過敏感測試,是一款連敏感肌也能安心使用的防曬水凝霜。
【NIVEA 妮維雅】抗油光清爽防曬隔離乳 SPF50(50ml)

價格 | 279元 |
防曬係數 | SPF50+/PA++++ |
質地 | 乳霜狀 |
適合膚肌 | ・敏感肌 ・油性肌 |
來自德國的NIVEA抗油光清爽防曬隔離乳,價格平價卻是專櫃等級,在歐洲是專業協會認定的SPF量測準則的權威防曬品牌,同時兼具超強防曬力及長時間控油功效,新添加的控油配方讓整天都可以完美持妝!
這款隔離乳不僅能有效防禦紫外線穿透力,「高效抗油配方」還能吸收多餘的油脂,讓底妝均勻服貼不溶妝,另外凝乳狀質地更是針對亞洲肌膚的偏好設計,清爽不黏膩,而且不會泛白。還有專為臉部肌膚所設計的高延展質地,能輕輕推開快速吸收!
還有一個賣點就是溫和親膚,還且通過眼周、肌膚相容性測試以及光敏感測試(Photoallergy),是敏感肌的愛用品牌之一。
【Kanebo 佳麗寶】ALLIE EX UV高效防曬亮白水凝乳 經典綠色版(60g)

價格 | 850元 |
防曬係數 | SPF50+/PA++++ |
質地 | 乳液狀 |
適合膚肌 | ・中性肌膚 ・油性肌 ・混合肌膚 ・敏感肌 |
EX UV 高效防曬亮白水凝乳的秘密在於能讓肌膚持續透明亮澤,升級推出添加煥白綻光粒子珠光成分能讓整體肌膚亮白一個色調。高防曬力雖容易卸除,只要用洗面乳和沐浴露就能輕鬆去除。
不含對羥基苯甲酸等防腐劑、無添加香料的安心成分,以及通過80分鐘的防水測試,多年來始終是「必買防曬排行榜」前段班!
除了防曬乳之外,還可以拿來當作妝前打底使用,水凝乳質地好推勻,連暗沉蠟黃的膚色一秒提亮3階tone-up!白皙美人們必備的防曬產品之一。
【Avene 雅漾】清爽抗UV隔離乳SPF30 (40ml)

價格 | 1152元 |
質地 | 乳液狀 |
防曬係數 | SPF30 PA+++ |
適合膚肌 | ・敏感肌 ・中性肌膚 ・油性肌 |
法國雅漾全新推出清爽抗UV隔離乳獨創「穩定光過濾技術」以活泉水包覆住皮膚保持水潤,並添加維他命E元能長時間穩定在肌膚上形成保護網,還實測臨界波長都超過370 mm,確實阻擋長波U V A進入到肌膚底層,避免肌膚乾燥老化現象的效果。
雖然是防曬乳,卻「保濕」、「輕透」,適合炎熱夏天易流汗的季節,乳液質地沒有悶厚感也不會太乾讓皮膚緊繃,乳液也好推開不泛白,有微微的提亮膚色的效果,實現現在最流行的透明感美肌。
雅漾列系品牌是不含香料、低刺激性,還能有效舒緩安定敏感肌的不適,可以媲美醫美級的隔離乳。
【富士ASTALIFT】艾詩緹白澄完美防曬隔離乳(30g)PR文

價格 | 1260元 |
質地 | 乳液水狀 |
防曬係數 | SPF50+/PA++++ |
適合膚肌 | ・乾性肌膚 ・中性肌膚 ・油性肌膚 ・混合肌膚 ・敏感性肌膚 |
說到富士大家最先想到的應該就是富士軟片吧!富士集團轉型投入化妝品界,現在跟資生堂、佳麗寶等知名大廠品牌並列前茅!
除了白澄完美防曬隔離乳之外,還有艾詩緹美白化妝水、艾詩緹凝霜等等一列肌膚保養品,一開始是網路商店的方式銷售,但因為賣得太好詢問度太高,所以現在己經可以日本實體店面或藥妝店看到它。就來看幾則有沒有艾詩緹白澄完美防曬隔離乳的評價吧!
艾詩緹白澄完美防曬隔離乳評價參考
提供幾則評價參考。
使用評分
真的很好用☆塗在上臉的感覺非常輕薄,一點都不會黏膩。後續上妝也非常服帖,整張臉看起來明亮有光澤!
蓋子也非常有意思,會根據紫外線強度而變色。所以我早上都會放陽光下來提醒自己今天的紫外線有多強。是我會一直回購的一款防曬產品☆
使用評分
至今為止我都是在藥妝店買防曬用品,不過有些防曬係數太強的用起來都會黏黏的不舒服,毛細孔還會有堵塞的感覺。
不過艾詩緹雖然有SPF50+卻不難卸,塗在臉上不會覺得厚重,防汗防水做得也非常優秀。飾底乳的效果不但可以節約化妝時間,有時候就算不化妝光塗這個也可以出門,可以說是目前我用過最好的防曬產品了。
使用評分
會買艾詩緹白澄完美防曬隔離主要是因為它是防曬和飾底乳二合一的用起來比較方便,還有就是看喜歡的模特兒也有在用它。早上的化妝時間真的會節省很多♪還有就是沒有防曬特有的厚重感,我很喜歡!
因為在日本創造好成績,艾詩緹白澄完美防曬隔離乳的好名聲跨海來台上市,還請到知名肌膚保養專家柳燕老師幫忙代言。
美肌專家柳燕老師也都大力推薦艾詩緹白澄完美防曬隔離乳!!
富士軟片成功的開發了世界最高性能的紫外線防禦劑 「D-UV防護」,可以有效地阻止長波長的深度紫外線。還有添加一般防曬乳沒有維生素C誘導體及蝦紅素達到抗氧化效果,大方的使用美容液來當作防曬乳液。淡淡的粉紅色乳液還有修飾膚色功能,讓氣色看起來更好!另外,富士軟片使用新開發的獨家配方「光分析粉體」可以提高耐水性、防汗效果,還能控制吸收及反射光亮,能打造自然的明亮感。
使用起來清爽不油膩、輕薄無厚重感且溫和無刺激性,所以任何膚質都適用,除了防曬功能之外,還能當成飾底乳、素顏霜使用,打造日本流行的透明妝感。
【Bio-essence 碧歐斯】防曬保濕霜SPF50+ 40ml

價格 | 460元 |
質地 | 乳霜狀 |
防曬係數 | SPF50+/PA++ |
適合膚肌 | ・中性肌膚 ・油性肌膚 ・混合肌膚 ・乾性肌膚 |
ORBIS是日本領先的化妝品製造商,它的特色就是不添加任何油脂、不造成肌膚負擔、高效防曬淨白保濕、質地薄透服貼!
超高保濕度是因為添加了自然草本精華、維他命C、人參、甘草、枸杞、蘆薈、柚子、塔娜卡樹皮等精華萃取,來保濕淨白肌膚很適合乾性肌膚的人使用。不添加任何油脂的質地清爽不油膩,卻又非常適合油性肌膚的人使用,可以說是任何肌膚都適用的一款防曬隔離乳。
如果覺得有添加油類的防曬乳用不習慣,或是想要試試看無油的防曬乳,Bio-essence 碧歐斯防曬保濕霜是一個很好的選擇喔!
【SHISEIDO 資生堂國際櫃】安耐曬金鑽高效防曬噴霧(60g)

價格 | 600元 |
質地 | 噴霧狀 |
防曬係數 | SPF50+/PA++++ |
適合膚肌 | ・乾性肌膚 ・中性肌膚 ・油性肌膚 ・混合肌膚 |
安耐曬號稱地表最強的防曬,除了防曬噴霧之外,還有防曬露、防曬乳液、防曬凝膠等一系列防曬商品。所有的防曬產品都添加50%獨家美容成分來保護肌膚,獨家的「AQUA BOOSTER技術」能夠在接觸到水分時形成阻隔紫外線的防曬膜,即使摩擦也不易脫落,這也是它擁有高效防水防汗的理由。
安耐曬噴霧式防曬具有高防曬係數、耐水、耐汗、耐皮脂,還有防水、防沙效果,非常適合海邊及游泳池等水上活動使用。便利的噴霧設計,1秒即可迅速完成防曬塗抹程序,很適合拿來當作補防曬的防曬用品。
除了臉部、身體部位之外,頭皮也能使用,的確是防禦性強+方便性+實用性於一身的防曬噴霧無誤!
為什麼防曬怎麼擦都還是會變黑?這樣做防曬更有效!
相信很多人都會想問,「我明明就有擦防曬,為什麼只曬了一個下午的太陽仍是曬黑了!?」
小編知道大家想翻桌的心情,但在翻桌之前請想想,你有擦對方式嗎?用錯方式怎麼擦防曬乳液也是無效的喔!
防曬乳要擦得夠厚、要用足量

首先擦防曬時請不要節省,要記得擦得量足夠才行!
很多人對於防曬的用量都只是擦上薄薄的一層,有時還不到標準用量的一半或者更少,其實這樣有可能導致防護能力降底。
皮膚科醫生建議臉部的防曬用量約一枚10元硬幣,讓防曬乳可以形成夠厚的保護膜,避免皮膚曬傷、曬黑。
如果怕太油膩,可以先擦一半的使用量,然後等5~10分鐘後再擦第二層。
每隔1小時要補擦防曬乳

我們的皮膚會因為出油、出汗,所以有的時候在擦汗或摸臉等等不經意的動作時,容易把臉上擦的防曬乳給抺掉了!
一般的防曬用品防汗程度為30分鐘,防水程度為80分鐘,所以如果需要長時間待在陽光底下,就需要每隔1小時補擦一次防曬乳。
如果是容易流汗的夏天,可以把補擦防曬乳的時間再縮短,才能真正達到防曬乳的效用!
出門前30鐘擦

為了讓防曬乳有足夠的時間進行化學作用,在皮膚形成一層保護膜隔絕紫外線入侵。
所以建議大家在外出前30分鐘先進行擦拭防,才能發揮防曬乳的作用。
室內也要防曬

很多人會覺得陰天或在室內不用防曬,但其實不管是晴天雨天、春夏秋冬、室內室外,紫外線是無所不在的,差就差在紫外線的強弱而己。
小編一開始也有提到,紫外線有分為3種波長,而波長最長可以可以穿透玻璃進入室內,也是會造成曬黑等問題。
所以不管有沒有要外出,防曬品必須每天使用,待在室內時只需要使用SPF15/PA+~PA++的低防曬係數防曬乳即可。
加上物理性遮蔽,百分百阻隔紫外線!

如果必須要在大太陽底下待上很久的時間,加強物理性防曬也是很不錯的方式!
比如撐陽傘、戴帽子等等,幫助隔絕紫外線直接入侵到皮膚的底層,不只能防止變黑,也能預防皮膚的病變。
8款人氣防曬隔離乳商品一覽總表
接著就來為這8款防曬商品來做比較排行吧!
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商品名稱 | 【曼秀雷敦】 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 (薰衣草紫) |
【SHISEIDO 資生堂】 安耐曬金鑽高效防曬噴霧 |
【富士ASTALIFT】 艾詩緹白澄完美防曬隔離乳 |
【Avene 雅漾】 清爽抗UV隔離乳 |
【Bio-essence 碧歐斯】 防曬保濕霜 |
【Kanebo 佳麗寶】 ALLIE EX UV高效防曬亮白水凝乳 |
【NIVEA 妮維雅】 抗油光清爽防曬隔離乳 |
【Biore 蜜妮】 艷夏抗陽含水防曬保濕水凝乳 |
價格 | 369元 | 600元 | 1260元 | 1152元 | 460元 | 850元 | 279元 | 280元 |
質地 | 乳液水狀,但稍微偏稠 | 噴霧狀 | 乳液水狀 | 乳液狀 | 乳霜狀 | 乳液狀 | 乳霜狀 | 乳液水狀 |
防曬係數 | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF30 PA+++ | SPF50+/PA++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ | SPF50+/PA++++ |
優點 | ・價格親民 ・可當防曬、飾底乳、素顏霜使用 ・可用洗面乳或肥皂即可輕鬆卸除 |
・防水、防沙效果 ・1秒即可迅速完成防曬塗抹程序 ・臉部、身體頭皮都能使用 |
・可當防曬、飾底乳、素顏霜使用 ・溫和無刺激性,所以任何膚質都適用 ・添加維生素C誘導體及蝦紅素有抗氧化效果 |
・敏感肌專用防曬乳 ・不含香料、低刺激性 |
・不添加油脂所以清爽無負擔 ・任何肌膚都適用 |
・不含對羥基苯甲酸等防腐劑、無添加香料 ・通過80分鐘的防水測試 |
・價格親民 ・歐洲專業協會認定的防曬品牌 ・敏感肌也能安心使用 |
・價格親民 ・超水感清爽不黏膩 |
缺點 | ・敏感肌、油性肌不適用 ・乳液稍微偏稠會有一點厚重感 |
・中高價位 ・一瓶很快就用完 |
・價錢偏高 ・無實體商店 |
・價錢偏高 ・不是所有膚質都適用 |
・乳霜狀需要堆勻推開 ・純白色乳霜有泛白的可能性 |
・中高價位 ・乳液不是完全透明,有泛白的可能性 |
・不是所有膚質都適用 ・只有防曬功效無打底功能 |
・保濕度較差 ・乾性肌不適用 |
適合膚質 | ・中性肌膚 ・乾性肌膚 ・混合肌膚 |
・乾性肌膚 ・中性肌膚 ・油性肌膚 ・混合肌膚 |
・乾性肌膚 ・中性肌膚 ・油性肌膚 ・混合肌膚 ・敏感性肌膚 |
・敏感肌 ・中性肌膚 ・油性肌 |
・中性肌膚 ・油性肌膚 ・混合肌膚 ・乾性肌膚 |
・中性肌膚 ・油性肌 ・混合肌膚 ・敏感肌 |
・敏感肌 ・油性肌 |
・中性肌膚 ・油性肌 ・混合肌膚 ・敏感肌 |
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如果還在猶豫該買哪一款防曬隔離乳的話,快參考上方的比較表格吧!
總結
根據研究顯示肌膚提早老化的最大原因就是紫外線,所以「隔離紫外線」對於肌膚保養來說,是很重要的環節之一。本篇介紹了許多防曬商品,從平價到專櫃級的、不同膚質使用的、耐汗防水程度、防曬係數等等不同來比較8款防曬商品。
希望看完了本篇,大家都能找到適合自己的防曬隔離乳商品,最後提醒大家,炎炎夏日即將到來,唯有做好防曬的功夫,才能保有美麗、白皙、健康的皮膚哦!