減肥瘦身

【2020最新】日本酵素減肥推薦!你不可不知的超人氣12款日本酵素減肥保健食品人氣排行榜!

日本酵素減肥

現在很多人都會選擇酵素保健食品來當成減肥、瘦身的輔助工具,市面上也紛紛推出各式各樣的酵素減肥保健食品,看得阿編眼花瞭亂…

阿編問問各位水水們,這麼多的酵素減肥保健食品中,你知道你該選擇哪一種品牌嗎?哪一款對瘦身、減肥最有效呢?

今天就讓阿編來介紹12款連日本達人們、網紅們、部落客們都大推,你不可不知的超人氣日本酵素減肥保健食品給大家~~

看完阿編的內容你會知道…

日本酵素減肥保健食品的選購要點是什麼?
日本酵素減肥保健食品12款推薦
日本酵素減肥保健食品人氣排行榜總整
酵素減肥保健食品怎麼吃&提升效果的小訣竅?
酵素的功效?酵素減肥保健食品真的能燃脂減肥瘦身嗎?
有關酵素減肥保健食品常見問題

日本酵素減肥保健食品的選購要點

阿編覺得先了解該如何選購適合自己的酵素減肥保健食品最重要了!

只要掌握以下這幾個重點,就可以在眾多的酵素減肥保健產品之中,選出適合自己的減肥酵素囉!

活的酵素才會有效!
確認酵素保健食品中的有效成分!
依照個人服用習慣來挑選酵素保健食品的種類!
依照預算選擇容易持續的價格!

活的酵素才會有效

酵素一旦經過高溫48度的加熱處理後,就會失去活性而無法充分發揮酵素的功效,所以「活性酵素」或「生酵素」的酵素減肥產品為什麼這麼夯就是這個原因!

所以在挑選的酵素產品時,最好是選擇透過低溫長時間發酵,而非透過加熱加工處理而成的酵素保健食品,這樣才能要保持酵素原有的活性。所以選購酵素產品時,要仔細檢查加熱處理標記,確定是要「活的酵素」才能購買!

確認酵素保健食品中的有效成分

酵素的主要功效為分解食物,促進身體循環代謝,以達到協助減肥瘦身的目的。市售酵素保健食品通常由多種複方組成,而一般以減肥、瘦身為目的酵素保健食品,最好有添加以下這三項成分!

・消化酵素
協助分解食物,讓食物轉換成身體所需的營養素,促進新陳代謝。

・膳食纖維
促進腸胃蠕動,預防糞便不要囤積。

・益生菌、乳酸菌
改變菌叢生態、減少肥菌增加瘦菌,以維持改善消化道機能。

看到這裡也許有人會想問阿編說,你少說了一個「代謝酵素」耶!其實,「Health Blog 收錄所有營養保健知識網」指出,

『知識小學堂 1 _市售代謝酵素的功效迷思

市售品牌的酵素產品眾多,許多標榜燃脂、抗氧化、增加代謝…等,皆屬代謝酵素的功效,因為酵素本身屬於蛋白質,是會被胃酸分解的,胺基酸型態被人體吸收,因此其可在食用後的一定時間內,可提供相當程度的功效,但不能期待可以透過外部攝取,獲得人體代謝酵素的能力,或是轉為代謝酵素存於體內,這些都是無法成立的,而目前科學實證上,主要接受的也是「消化酵素」。(*引用Health Blog 收錄所有營養保健知識網)』

簡單地說如果有廠商推出「代謝酵素」的產品,那就要存疑是否是行銷話術啦!其實酵素對於減肥並沒有直接作用,而是透過分解食物來幫助食物消化吸收,然後轉換成營養素來幫助人體新陳代謝,間接地協助減肥功效。

依照個人服用習慣來挑選酵素保健食品的類型

喝水酵素保健食品的類型也分為很多種,可以區分為錠劑、膠囊、粉末、飲料等這4種。為了可以讓自己持續每日服用攝取的習慣,酵素保健食品是否容易服用也是必須考慮的重點之一喔!

比如不喜歡粉末留在舌頭或卡在喉嚨上就可以選擇錠劑顆粒、不善於吞嚥的人就可以選擇粉未或酵素飲等等,讓自己可以持之以恆的服用方式以達到酵素保健食品該有的功效。

確認品質是否有官方保證

選購酵素保健食品時也要確認產品的成分、原料來源及製造廠商才能確保產品品質及安全無虞!

一般來說酵素減肥保健食品會使用一些凝固劑來做成錠劑或膠囊,所以說要完全毫無添加非常困難。因此為了讓自己吃的安全、安心,一定要確認有沒有通過ISO、TQF或健康食品標章。畢竟是要吃進身體的產品,多一分保障,多一份安心嘛!

有些酵素減肥保健食品會提供試用期間無效保證退費,如果擔心吃到無效產品的人,記得確認產品官網是否有提供試用保證退費優惠吧!

依照預算選擇容易持續的價格

酵素減肥保健食品是歸類於「食品」,就如同它的名字一樣,「是食品而不是藥品」,所以不會像藥物一樣吃了立即有感的。所以想要讓酵素在我們身內發揮該有的功能,就要長期服用才能見效。

阿編建議想要達到減肥效果,最好要持續飲用大約使用3個月會比較好,依個人的體質不同,也許服用的時間會更久。為了能持續服用,在選擇酵素保健食品時先跟考慮一下自己的預算,依照自己的經濟狀況來選購可以負擔至少3個月的酵素減肥保健食品吧!

接著下一段就是本篇的重頭戲啦!

快來看看有哪12款是不可不知的日本酵素減肥保健食品吧!

日本酵素減肥保健食品12款推薦

以下的12款日本酵素肥保健食品是連日本達人們、網紅們、部落客們都大大推薦推~~你知道哪幾款呢^^

阿編依照日本酵素減肥保健食品的人氣度來做個排行!

推薦的酵減肥保健食品list如下:

12.發酵生活體內環保麴酵素
11.新谷 夜遲酵素 王樣版
10.FANCL芳珂 纖美體錠
9.563美體生酵素
8.KONBUCHA康普茶生酵素膠囊
7.BELTA孅暢美生酵素
6.BELTA酵素飲
5.兆活果實
4.DOKKAN植物酵素
3.尼可力歐 Lakubi 樂纖菌
2.快朝酵素PLUS酵母
1.尼可力歐 UKA麴酵素

12.發酵生活體內環保麴酵素

發酵生活體內環保麴酵素
價格/容量 1099元/1包30顆
類型 膠囊
主要成分 乳酸菌
膳食纖維
酵素
主打功效 改善腸胃道功能
解決便秘
幫助消化
服用方式 每天1~3顆
品質保證 通過ISO9001認證工廠製造
點我看yahoo 超級商城
推薦要點:

知名部落客筍筍介紹!
比蔬果酵素高1.5倍的消化力!

商品說明:

完美比例乳酸菌提高酵素活性,還有添加嚴選大豆與100%日本穀物,含有豐富天然的膳食纖維、維生素B群等新陳代謝的重要元素,可以促進排便順暢、促進腸道蠕動、提高新陳代謝自然好、維持健康體態!如果你也是像阿編一樣,開始想要來好好做體內環保卻又無肉不歡的肉食族,可以嘗試看看喔!

11.新谷 夜遲酵素 王樣版

新谷 夜遲酵素 王樣版
價格/容量 1454元/(1盒30包)
(限2盒購方案)
類型 錠劑
主要成分 薑黃素
酵母肽
酵母
主打功效 解決便秘
維持胃腸道運作
幫助消化
促進新陳代謝
服用方式 1天1~3包
品質保證 日本最負盛名的生物科技公司之一製造
點我看 momo
推薦要點:

日本女生最愛的減肥排毒神器!
日本樂天銷售最好的酵素產品!
高含量薑黃素能護肝健體!

商品說明:

新谷夜遲酵素直譯是即使吃宵夜也能瘦,是日本女生最愛的酵素保健食品之一。將酵素成分提升150%,可以幫助整頓體內腸胃環境,抑制對糖份及油脂的吸收,所以非常適合吃飯時間不規則、飯局很多、愛吃夜宵大餐的人。還有額外添加5種薑黃和2種生薑成分,除了調整體內環境外,持續攝取還可改善容易手腳冰冷。不過因為加入甲殼素抑制油脂吸收的關係,對於海鮮過敏的使用者可能會引發過敏的可能性。

10.FANCL芳珂 纖美體錠

FANCL芳珂 纖美體錠
價格/容量 439元/1包30回份
類型 錠劑
主要成分 蟹殼素
桑葉精華
丁香精華
武靴葉精華
白蕓豆精華
主打功效 阻擋糖分、脂肪吸收
幫助脂肪代謝
維持窈窕
服用方式 餐前10分鐘吃3粒
品質保證 機能性食品
通過臨床試驗
點我看蝦皮
推薦要點:

目前累積銷量已突破了5000萬包!
日本家喻戶曉的超人氣產品!

商品說明:

芳珂纖美體錠於2000年開始在日本發售後,目前己經累積銷量突破了5000萬包,可以說是日本家喻戶曉的超人氣產品。內含五種有效成分用以降低食物中的糖分和脂肪的吸收,並抑制血糖值和血液中的中性脂肪數值上升,可以當成跟朋友喝下午茶吃甜點時、吃太油膩時、吃了過多的高澱粉質的卡脂、卡糖救急酵素錠。不過因為每日建議攝取量為1~3次(3~9粒),相較其他酵素保健食品顆數偏多,比較不適合不擅長吞服保健食品的人。

9.563美體生酵素

563美體生酵素
價格/容量 1280元/60顆
(限定期1包信用卡付款)
類型 膠囊
主要成分 563種生菌
BR-108乳酸菌的原生乳酸
智利酒果
石榴
枸杞
白色奇亞籽
發芽藜麥
膠原蛋白
野葛根
5種超級水果
膠原蛋白
玻尿酸
胎盤素
主打功效 改善體質
排除宿便
燃燒脂肪
幫助瘦身
養顏美容
服用方式 1天2粒
品質保證 與日本大廠技術合作
點我看563生酵素 官網

(※價格會隨著官網活動而變,實際價格請以連結處的官網為主)

推薦要點:

超過96.7%的超高回購率!
多數雜誌社皆有刊載!
使用業界最多563種酵素!

商品說明:

563美體生酵素添加業界最多種563種營養價高蔬果萃取酵素,並搭配10億個乳酸菌及胎盤素、玻尿酸、膠原蛋白等14種美容美體成分,不僅可以改善消化機能、促進代謝排毒、幫助燃燒脂肪之外,還可提供每日所需營養素讓我們女生們以達到瘦身、美顏美肌的心願!不過,因為添加的蔬果值物萃取種類多,所以如果是過敏體質的人最好仔細確認過成分後再吃會比較好!

8.KONBUCHA康普茶生酵素膠囊

KONBUCHA康普茶生酵素膠囊
價格/容量 400元/1包30粒
(限定期2包方案首購價)
類型 膠囊
主要成分 357種的生酵素
999個酪酸菌
藤黃果萃取末
匙羹藤萃取末膠原蛋白
胎盤素
玻尿酸
主打功效 排除宿便
維持窈窕
養顏美容
改善腸胃道功能
服用方式 1天2粒
品質保證 日本發酵師杉本亞彌老師監製
通過SGS檢測合格
點我看 康普茶官網

(※價格會隨著官網活動而變,實際價格請以連結處的官網為主)

推薦要點:

早安少女組成員矢口真理代言!
回購率高達95.1%!
特殊低溫製法高活性添加配方!
酵母×酵素×乳酸菌三重配方!

商品說明:

早安少女組成員,知名藝人的矢口真理在3個月內成功減肥約6公斤的傳聞,使得一款話題性的保健食品KONBUCHA康普茶生酵素膠囊受到大家的關注。不附加48度以上熱度的低温膠囊製法,成功包裹進容易服用的特製膠囊當中,將活酵素直接送入體內發揮最大的功效!內含有大量有效於支持減肥的酵素和酵母,還有幫助改善腸胃道的999億個乳酸菌,讓瘦菌增加肥菌減少,改善易胖體質!

點我看康普茶生酵素的使用評價▼▼
KOMBUCHA康普茶生酵素膠囊
KONBUCHA康普茶生酵素膠囊的好評價是吹牛嗎?瘦不下來?來檢證一下實際的效果吧!胖起來很簡單,但是要瘦的話真是千難萬難。為減肥而忍受各種誘惑,而一旦為排解壓力吃的過多,馬上就會體重反彈!當大家總是被這種經驗所煩惱時,因為原早安少女組成員,知名藝人的矢口真理在3個月內成功減肥約6公斤的傳聞,使得一款話題性的保健食品KONBUCHA康普茶生酵素膠囊受到大家的關注。...

7.BELTA孅暢美生酵素

BELTA孅暢美生酵素
價格/容量 960元/1包60粒
(限定期1包方案)
類型 膠囊
主要成分 7種營養穀物
30種麴菌發酵
含豐富的672種蔬菜
美容菌的康普茶
1.5兆株乳酸菌
主打功效 改善體質
排除宿便
幫助消化
養顏美容
維持窈窕
服用方式 1天2粒
品質保證 通過多項SGS檢測
經酵素檢驗報告證實
健康食品大廠共同研究開發
120保證無效退費
點我看 BELTA生酵素 官網

(※價格會隨著官網活動而變,實際價格請以連結處的官網為主)

推薦要點:

BELTA產品系列銷售NO.1明星產品!
日本總實積銷售破5,880,000包!
使用日本獨家工法萃取的活酵素!
2分之一強知名節目強力推薦!

商品說明:

BELTA孅暢美生酵素以大麥、紫米、稻米、小米、黍、稗、高粱這7種營養穀物為原料,採用日本獨家工法以特殊非加熱處理取得活酵素,而且該過程中會產生18種氨基酸、維他命、礦物質等日常所需攝取的重要營養成分。跟接下來阿編推薦的BELTA酵素飲是同一系列的姐妹款,特別之處是可以同時攝取「麴」、「乳酸菌」和「酵素」這三樣當下最火的健康營養成分,幫助窈窕、健康、美麗一次完成!

點我看BELTA生酵素的使用評價▼▼
BELTA孅暢美生酵素
BELTA生酵素評價好嗎?聽說是騙人的?徹底分析效果和成分!大家都是怎麼評價BELTA孅暢美生酵素的呢?也不知道該說是整個人沒什麼精神還是說沒什麼活力,反正整個人就覺得非常疲憊,滿滿的不健康感。可是,被說看起來老這麼多還是很打擊人。下決心要改變現狀的我決定去向我一個看起來非常精神又健康的同學取經。然後她介紹我吃的就是BELTA孅暢美生酵素!...

6.BELTA酵素飲

BELTA酵素飲
價格/容量 990元/1盒×10瓶
(限一次定期3盒方案)
類型 酵素飲
主要成分 126種蔬果發酵液
玻尿酸
羊胎盤萃取物
膠原蛋白
烏龍茶
葡萄皮
主打功效 緩解便秘問題
代餐幫助瘦身
養顏美容
服用方式 1天1瓶
品質保證 通過SGS檢測合格
120天無效退款保證
點我看 BELTA酵素飲官網

(※價格會隨著官網活動而變,實際價格請以連結處的官網為主)

推薦要點:

日本藝人名模矢田亞希子、山本優希推薦的酵素飲!
日本流行的代餐減肥瘦身酵素飲!
知名的美妝節目「女人我最大」也有介紹過!
4個月有感保證!
減肥瘦身+美肌二合一功效!

商品說明:

BELTA纖酵素飲由126種蔬果發酵而成,且額外搭配胎盤素、玻尿酸等美容成分,1瓶就可以補充女生所需的營養素,以瘦得健康又美麗地減肥為概念所研發的商品,從日本紅到台灣來的酵素飲再加上知名的美妝節目「女人我最大」的介紹,造成台灣詢問度破表!阿編看到也立馬拿起手機問google大神了XD!酸酸甜甜的水蜜桃口味,味道溫和不嗆喉,可以直接飲用、加水稀釋、氣泡水稀釋或優格,喝法多變容易維持飲用的一款酵素飲!

點我看BELTA酵素飲的使用評價▼▼
BELTA孅酵素飲減肥
BELTA孅酵素飲減肥有效嗎?評價及效果是假的嗎?實際體驗1個月,真的有瘦身美容效果嗎?現在日本藝人名模中最近流行一款「BELTA孅酵素飲」來減肥瘦身,可以幫你一次完成所有願望!她們說喝完真的變瘦又變美了!是不是真的有效呢?讓小編來試用看看是不是真的有瘦身效果吧!...

5.兆活果實

兆活果實
價格/容量 425元/1包62粒
(限官網定期1包價)
類型 錠劑
主要成分 甘王草莓乳酸酵素菌
獨家配方BG・21發酵物粉未
3兆乳酸菌
主打功效 減少體內的肥菌
增加體內的瘦菌
促進新陳代謝
維持輕盈體
服用方式 1天2~4粒
品質保證 與九州大學共同研究開發!
到貨7天鑑賞期
點我看 兆活果實官網

(※價格會隨著官網活動而變,實際價格請以連結處的官網為主)

推薦要點:

首創甘王草莓乳酸酵素菌!
創下1800萬袋銷售佳積!
使用日本古老陶器發酵!

商品說明:

兆活果實是使用草莓酵素作為主打成分,顛覆以往使用的縠物酵素,所以一堆出造成詢問度破表,連阿編也被吸引了XD!添加高達3兆個甘王草莓乳酸菌等多種乳酸菌、50多個抗氧化多酚類及121種野草發酵萃取精華,透過每日補充攝取來改善腸內環境,減少腸內的肥菌增加瘦菌,提高基礎代謝率改善易胖體質,還可以促進將體內多餘老舊廢物排出,自然而然突破體重停滯期的困境。

點我看兆活果實的使用評價▼▼
兆活果實
兆活果實的評價及效果如何?減肥效果到底好不好?附上實際體驗照!最近在夯酵素減肥,發現這款來自日本的兆活果實。跟其他穀物酵素不同,是使用甘王草莓乳酸菌的酵素減肥產品!先不要說效果如何,草莓控的小編光是聽到草莓酵素就非常吸引人了!當然一定要試試看囉!廢話不多說,先帶大家來看看台灣的使用者評價如何吧?...

4.DOKKAN植物酵素

DOKKAN植物酵素
價格/容量 850元/1瓶150粒
(限定期方案1瓶價)
類型 錠劑
主要成分 39種蔬果配方
14種草本纖維
西番蓮花萃取物
四種氨基酸
主打功效 幫助脂肪分解及排空
抑制吸收
增強代謝力
促進蠕動
幫助瘦身
服用方式 1天5顆
品質保證 GMP認證工廠製造
90天退款保證
DOKKAN植物酵素

(※價格會隨著官網活動而變,實際價格請以連結處的官網為主)

推薦要點:

抖音、小紅書上公認超有感甩油神器!
范冰冰范爺愛用、推薦的酵素錠!

日本開發武田監製!
累積銷售數量5,500,000瓶!

商品說明:

「DOKKAN植物酵素」是抖音、小紅書上公認超有感甩油神器,可以快速打造瘦子體質的一款酵素減肥錠!再加上受到中國知名女星范爺的青睞,在中國、香港的詢問度破表而紅到台灣來!包含39種蔬果配方、14種草本纖維可以吸收脂肪與身體廢物一起排出,服用後的第二天早晨會覺得精神特別好!如果覺得最近想要快點解決消化機能變差、時常便秘、吃什麼都會胖、新陳代謝變慢的問題,可以試試看這一款DOKKAN植物酵素吧!

點我看DOKKAN植物酵素的使用評價▼▼
DOKKAN植物酵素
DOKKAN植物酵素金裝加強版評價如何?有效嗎?來自日本減肥不虐心!狂吃不胖的甩油好夥伴!最近是不是跟小編一樣,疫情的因素不僅在家工作,連假日都宅在家吃零食配電視當沙發馬鈴薯呢? 長時間宅在家,開始出現以下困擾嗎?? ...

3.尼可力歐 Lakubi 樂纖菌

尼可力歐 Lakubi 樂纖菌
價格/容量 690元/1個月份
(限團購6包方案價)
類型 膠囊
主要成分 含酪酸菌
比菲德氏菌
寡糖
茶花萃取
主打功效 排除宿便
維持窈窕
幫助瘦身
養顏美容
改善體質
服用方式 1天1粒
品質保證 取得GMP認證
森永乳業專利授權
GMP專利工廠製造
點我看 Lakubi 官網

(※價格會隨著官網活動而變,實際價格請以連結處的官網為主)

推薦要點:

日本美眉們瘋傳的活菌減肥法!
狂銷1000萬袋!
1天只要1粒即可!
營養師推薦的乳酵保養食品NO.1!

商品說明:

Lakubi是利用調節腸道菌群,1顆就有1700萬活性酪酸菌,讓易胖體質變成易瘦體質,還能預防肥胖!Lakubi也是日本美眉們瘋傳的活菌減肥法,就是透過調整體內腸道,增加腸內瘦菌減少肥菌減肥法。活菌減肥法在減重的同時也能調整體質,可以瘦得美麗又健康。阿編覺得Lakubi的優點就是一天只要吃一粒就可以了,可以輕鬆容易持續下去,如果不愛吞太多顆的人,可以選擇這一款Lakubi酵素錠!

點我看Lakubi的使用評價▼▼
LAKUBI 酵素 減肥 瘦身
日本Lakubi樂纖菌瘦身效果是騙人的?ptt、Dcard網友評價怎麼說? 測試吃了2個月到底瘦了幾公斤?就算怎麼節食跟運動也瘦不下來,也許就是因為體內瘦菌減少,肥菌增加在作怪,讓你不容易變瘦!如果想要打造易瘦體質,現在網路上大家都很推薦吃這一款來自日本的「Lakubi」!不過,吃健康食品真的能瘦下來嗎?...

2.快朝酵素PLUS酵母

快朝酵素
價格/容量 850元/1包124粒
(限定期1包首購)
類型 錠劑
主要成分 80種植物酵素
甘王草莓
荔枝酵母
水雲褐藻醣膠
難消化糊精
100倍乳酸菌
車前草
蘆薈萃取物
肉鹼
主打功效 解決便秘
抑制吸收
增加好菌
促進新陳代謝
養顏美容
幫助瘦身
服用方式 1天4~8粒
品質保證 九州大學準教授背書
健康食品認定工廠GMP製造
7天內全額退款保證
點我看 快朝酵素官網

(※價格會隨著官網活動而變,實際價格請以連結處的官網為主)

推薦要點:

日本熱銷超過1700萬袋!
日本電視台超過1500回曝光率!
消費者滿意度超過94%!
升級添加了80種植物酵素!
抑制醣類油脂過度吸收!

商品說明:

快朝酵素因為賣太好,現在全新升級從添加黑紫米、大麥、高粱、稗、粟、米、黍等7種穀物酵素變成80種植物酵素,再加上100倍乳酸菌及甘王草莓等多種成分,強力分解加速新陳代謝,促進消化及腸胃蠕動,使體內循環變好、排便順暢。不只有這樣,還有添加維他命C、膠原蛋白等美容成分,讓我們不會因為減肥瘦身導致肌膚暗沉而犧牲掉了美麗。快朝酵素標榜每日攝取可以效幫助調整體質,還能抑制醣類油脂過度吸收,阿編非常推薦給常常需要應酬、飯局太多的人喔!

點我看快朝酵素PLUS酵母的使用評價▼▼
快朝酵素PLUS酵母
快朝酵素PLUS酵母吃了也瘦不下來?! PTT鄉民怎麼說?評價好嗎?可以解決便秘?減肥效果如何?大家有以下的困擾嗎?每天都有固定吃水果蔬菜、還像水牛一樣灌很多水,卻還是一直便祕?按摩肚子、運動該做的都做了,就是沒辦法每天都順暢?這次就由動不動就會便秘的小編卡蘿我本人,來實驗日本狂銷萬包的排毒消化酵素錠「快朝酵素」的效果給大家看看吧!...

1.尼可力歐 UKA麴酵素

UKA麴酵素
價格/容量 980元/31天份
(限團購6包方案)
類型 錠劑
主要成分 穀物活酵素
耐解蛋白
維他命B1
維他命B2
葉酸


主打功效 促進代謝
排便順暢
調理體質
維持窈窕
幫助消化
幫助瘦身
服用方式 1天3粒
品質保證 經日本食品分析中心認證
到貨7天鑑賞期

點我看 UKA麴酵素官網

(※價格會隨著官網活動而變,實際價格請以連結處的官網為主)

推薦要點:

連續2年蟬聯日本酵素保健食品NO.1!
運用酒釀場傳統古法製造!
過程不經過加熱的的活性酵素!
顆粒小好吞服!

商品說明:

NICORIO UKA麴酵素的成分礦物質的七種穀物富含多種維生素,再搭配酒釀場傳統古法製造採取的「米麴」,完整保留酵素活性,是對於消化代謝有益的酵素保健食品。

更添加來自穀物的膳食纖維、耐解蛋白等以加強腸胃消化及飽足感,而且阿編覺得顆粒小好吞服容易持續,難怪會深受台日使用者的青睞!搭配使用來減肥瘦身快速突破體重停滯期吧!

點我看UKA麴酵素使用評價▼▼
uka麴酵素
uka麴酵素的效果是騙人的?調查使用評價及實際吃了3個月的結果會瘦嗎?隨著年齡增長,好像變得越來越容易發胖、便祕、排便不順、容易水腫、頭昏腦脹、覺得睡不飽,沒有神清氣爽的感覺…如果你有以上的問題,日本uka麹酵素或許你幫助你解決!!日本知名藥妝評論網@cosme獲健康食品分類第一名的便秘救星綜合穀物麴酵素錠。主要統整了麴酵素在日本的真實評價,以及麴酵素的比價。...

覺得阿編的介紹文太長太複雜嗎?沒關係,下一段阿編把推薦的12款酵素減肥保健食品來做個總整!

日本酵素減肥保健食品人氣排行榜總整

如果沒有時間慢慢看的人,也可以直接看這裡囉^^

下表可以左右移動
排名 1
UKA麴酵素
2
快朝酵素
3
尼可力歐 Lakubi 樂纖菌
4
DOKKAN植物酵素
5
兆活果實
6
BELTA酵素飲
7
BELTA孅暢美生酵素
8
KONBUCHA康普茶生酵素膠囊
9
563美體生酵素
10
FANCL芳珂 纖美體錠
11
新谷 夜遲酵素 王樣版
12
發酵生活體內環保麴酵素
商品
名稱
尼可力歐
UKA麴酵素
快朝酵素
PLUS酵母
尼可力歐
Lakubi
樂纖菌 
DOKKAN
植物酵素
兆活果實 BELTA
酵素飲
BELTA
孅暢美

生酵素
KONBUCHA
康普茶
生酵素膠囊
563美體
生酵素
FANCL芳珂
纖美體錠
新谷
夜遲酵素
發酵生活
體內環保
麴酵素
價格
/容量
980元
/31天份
(限團購6包方案)
850元
/1包124粒
(限定期1包首購)
690元
/1個月份
(限團購6包方案價)
850元
/1瓶150粒
(限定期方案1瓶價)
425元
/1包62粒
(限定期1包價)
990元
/1盒×10瓶
(限定期3盒方案)
960元
/1包60粒
(限定期1包方案)
400元
/1包30粒
(限定期2包
方案首購價)
1280元
/60顆
(限定期1包
信用卡付款)
439元
/1包30回份
1454元
/1盒30包
(限2盒購方案)
1099元
/1包30顆
類型 錠劑 錠劑 膠囊 錠劑 錠劑 酵素飲 膠囊 膠囊 膠囊 錠劑 錠劑 膠囊
主要
成分
穀物活酵素
耐解蛋白
維他命B1
維他命B2
葉酸


80種植物酵素
甘王草莓
荔枝酵母
水雲褐藻醣膠
難消化糊精
100倍乳酸菌
車前草
蘆薈萃取物
肉鹼
含酪酸菌
比菲德氏菌
寡糖
茶花萃取
39種蔬果配方
14種草本纖維
西番蓮花萃取物
四種氨基酸
甘王草莓乳酸酵素菌
獨家配方BG・
21發酵物粉未
3兆乳酸菌
126種蔬果發酵液
玻尿酸
羊胎盤萃取物
膠原蛋白
烏龍茶
葡萄皮
7種營養穀物
30種麴菌發酵
含豐富的672種蔬菜
美容菌的康普茶
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酵母
乳酸菌
膳食纖維
酵素
主打
功效
促進代謝
排便順暢
調理體質
維持窈窕
幫助消化
幫助瘦身
解決便秘
抑制吸收
增加好菌
促進新陳代謝
養顏美容
幫助瘦身
排除宿便
維持窈窕

幫助瘦身
養顏美容

改善體質
幫助脂肪分解及排空
抑制吸收
增強代謝力
促進蠕動
幫助瘦身
減少體內的肥菌
增加體內的瘦菌
促進新陳代謝
維持輕盈體
緩解便秘問題
代餐幫助瘦身
養顏美容
改善體質
排除宿便
幫助消化
養顏美容
維持窈窕
排除宿便
維持窈窕
養顏美容

改善腸胃道功能
改善體質
排除宿便
燃燒脂肪
幫助瘦身
養顏美容
阻擋糖分、
脂肪吸收
幫助脂肪代謝
維持窈窕
解決便秘
維持胃腸道運作
幫助消化
促進新陳代謝
改善腸胃道功能
解決便秘
幫助消化
服用
方式
1天3粒 1天4~8粒 1天1粒 1天5顆 1天2~4粒 1天1瓶 1天2粒 1天2粒 1天2粒 餐前10分鐘吃3粒 1天1~3包 每天1~3顆
品質
保證
經日本食品分析中心認證
到貨7天鑑賞期
九州大學準教授背書
健康食品認定工廠GMP製造
7天內全額退款保證
取得GMP認證
森永乳業專利授權
GMP專利工廠製造
GMP認證工廠製造
90天退款保證
與九州大學共同研究開發
到貨7天鑑賞期
通過SGS檢測合格
120天無效退款保證
通過多項SGS檢測
經酵素檢驗報告證實
健康食品大廠共同研究開發
120保證無效退費
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老師監製
通過SGS檢測合格
與日本大廠技術合作 機能性食品
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(※上表可以左右移動)

話說回來,阿編想問問大家,你知道酵素減肥保健食品該怎麼吃可以提升減肥酵素的效果嗎?

酵素減肥保健食品怎麼吃&提升效果的小訣竅!

這一段阿編就來教教大家幾個可以提升減肥酵素效果的小訣竅!

不要與熱水一起服用!
遵守服用的劑量!

配合飲食控制瘦更快!
有運動習慣才不容易腹胖!
想看見效果要有耐心持續服用!

不要與熱水一起服用

魔力黑茶便秘茶剛剛阿編有提到,酵素是不耐熱的,一碰到熱就會失去活性,一般來說酵素在18℃~25℃之間最為活躍,如果水溫超過40°C以上就會失去它的活性,也無法發揮它的效果。所以建議還是搭配冷水或常溫水一起服用會比較好!

遵守服用的劑量

「酵素減肥保健食品太貴了少服用幾顆撐久一點」、「想要快點瘦下來多吞幾顆好了」等等這想法錯的喔!

每一家酵素減肥保健食品都有規定的服用量,吃太少會影響到效果的發揮,吃太多人體無法吸收自然排出而浪費掉了,所以遵守服用的劑量是最基本的!

配合飲食控制瘦更快!

以為有酵素的加持就覺得吃很多也沒關係嗎?阿編接下來要說的話會讓大家失望了!酵素保健食品只是健康食品,是減肥輔助工具,不是仙丹吃了就一定能瘦喔!

其實減肥的公式很簡單,吃進去的熱量<消耗的熱量=減肥成功

我們都知道愛吃油炸、高糖、加工食品是造成肥胖的主因,阿編覺得完全要戒掉很困難,不過控制攝取量不管是誰都能做得到的!

減肥瘦身是一輩子的課題,從攝取過量到減少攝取,最後只吃一口也覺得滿足地慢慢學會飲食控制,才是瘦一輩子喔!

有運動習慣才不容易腹胖!

阿編又要來跟大家說一想聽的話了!大家要拋開以為吃減肥酵素就能大吃大喝、不用運動也能瘦的觀念!

阿編再強調一次,酵素減肥保健輔助食品不是藥,還是需要搭配運動、改善飲習慣來瘦身。

想要甩掉身上多餘的脂肪就必需要靠肌肉來燃燒,而運動就是能幫助變弱的肌肉變強壯,增強代謝與燃燒脂肪,這樣瘦了就不容易再腹胖了喔!

阿編也吃過強效的減肥藥讓自己在短期間瘦了,以為瘦了又開始過食不動當沙發馬鈴薯,馬上就胖回來了…想保持窈窕體態還是培養運動習慣,不愛運動的人可以從一些輕運動開始,比如少騎車多走路、少搭電梯多爬樓梯等等,也能達到運動的效果!

想看見效果要有耐心持續服用

酵素減肥因為酵素減肥保健食品不是藥物,不像吃感冒藥吃2,3天就能看見效果,這就是為什麼一般的酵素產品都需要長期服用的原因了。減肥瘦身成效的快慢,也取決於每個人體質差異而有所不同。

一般建議服用約3~6個月,嚴重者需要更久,所以建議服用3個月以上會比較好!

酵素的功效?酵素減肥保健食品真的能燃脂減肥瘦身嗎?

阿編一開始對酵素的功效也是矇矇懂懂的,查了才知道原來酵素對人體那麼重要!

酵素的功效?
酵素能燃脂、減肥、瘦身嗎?

酵素的功效

原來酵素 (Enzyme)又稱為「酶」,是一種蛋白質,在人體內擔任催化的功效和角色,是維持身體正常功能、消化食物、修復組織所必須的營養素。如果我們人體缺乏酵素,體內所有的活動都將受到影響而無法維持正常機能,身體就會出現新陳代謝變差、容易肥胖、容易便秘、肌膚狀況變差、容易生病等問題!

酵素的功效如下

幫助食物分解
幫助消化吸收
體內廢物分解
促進新陳代謝
改善便秘困擾
維持免疫機能
促進細胞新生
等等

其實我們的體內本來就有存在酵素,只不過酵素會隨著年齡增加,身體產生酵素的能力會逐年下降,再加上台灣人的飲食主要以熟食為主食物裡的活性酵素會因為烹飪過程耗損揮發,等於沒有把酵素吃進肚子裡!美國生化及營養學・艾沃哈維爾博士的研究也指出,「因為東方人愛吃熟食,這些都會影響酵素的活性作用,所以東方人比西方人更需要補充酵素。

但是酵素跟燃脂減肥有什麼直接關係呢?應該很多人都聽說過吃酵素減肥保健食品會幫助減肥,但為什麼吃了會變瘦?請再花一點點耐心聽阿編說下去你就明白啦^^

酵素能燃脂、減肥、瘦身嗎?

其實酵素最大的功效並不是直接讓你變瘦,而是透過分解食物使其好消化,有助於後續提高人體的新陳代謝與囤積的宿便排出,來間接協助減肥的功效。

適當的補充酵素減肥保健食品的確有減肥的功效,但是效果會因為個人的體質差異、飲食習慣、運動習慣、生活型態等因素在成效上很大的差異。所以酵素可以當成減肥、瘦身時的工具之一,而不是吃了就一定直接幫助減肥!

也就是說自己的決心+工具(酵素減肥保健食品)+努力(改善飲食習慣、運動習慣),才能達到減肥的目標喔!

有關酵素減肥保健食品常見問題

最後整理一些有關酵素減肥保健食品常見問題跟大家一起分享囉!

酵素排毒有效嗎?

Health Blog 收錄所有營養保健知識網上有說明:

『酵素在排毒上的功效,其實在認知上有一個謬誤在於,很多人認為排毒=排便,單純的排便並不能排掉體內積聚的毒素與廢棄物,想真正達到排毒效果,只有讓代謝速度高於毒素累積速度,才能有效避免癌變,所以單純透過補充酵素,想達到真正排毒效果,基本上是無法做到的。(*引用Health Blog 收錄所有營養保健知識網)』

所以不能單純透過補充酵素來達到排毒效果,讓自己的恢復正常飲食習慣及培養慢跑等有氧運動等,才能真正達到排素效果。

酵素可以天天吃嗎

基本上依照酵素保健食品的食用指示,挑選品質優質、安全的酵素做補充的話,天天吃也是可以喔!

酵素副作用有哪些?

活性酵素減肥保健食品是營養補充劑而不是藥物,所以基本上是不用擔心副作用的問題。不過,因為像這樣的酵素減肥保健食品都是許多成分是由原料製成的,所以可能會擔心食物過敏的問題。所以本身就是過敏體質的人,要確認原料是什麼後再購買!

吃了酵素後會容易拉肚子或腹痛嗎?

酵素也是有助於腸道消化的功效,腸道變得活躍是有可能會導致拉肚子或腹痛的。如果有這個問題可以先減少服用量看看有沒有改善,如果沒有的話就停止服用會比較好喔!

看完了阿編的介紹相信大家都知道今年大家都在討論的12款日本酵素減肥保健產品有哪幾款了吧^^

酵素己經被證實能幫助減肥、瘦身、促進排便、促進代謝、改善體質等等許多功效,r只要不要一昧地過份依賴,吃對了、用對了,就能幫助到我們!

快跟阿編一起加油吧!!

 

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