2023年最新防掉髮洗髮精推薦！強韌髮根同時養護頭皮！13款高回購率人氣排行榜！

市面上這麼多的洗髮精哪些有防掉髮的效果呢？什麼樣的成分才不會過度清潔、刺激頭皮且能真正幫助減少落髮呢？

有不知道如何選擇防掉髮洗髮精的困擾嗎？小編今天為各位整理了選購要點及推薦13款高回購率的防掉髮洗髮精人氣排行榜。

下次購物時別忘了參考本文中提供的選購要點來挑選並試試看最適合你的防掉髮洗髮精，輕鬆恢復一頭烏黑亮麗豐盈的頭髮。

13款防掉髮洗髮精一覽表

(上表可以左右滑動)

防掉髮洗髮精選擇購買要點

確認成分是否為溫和、低刺激性洗淨成分

洗髮精內添加的洗潔成分主要為界面活性劑，其功用在於能跟難溶於水的油脂進行結合後變成可溶於水，再隨著水流離開頭皮及頭髮。

想要預防掉髮或是減緩掉髮就應該使用適合敏感性肌膚且刺激性較低的界面活性劑，以下整理出幾種常見的低刺激性界面活性劑給大家參考喔！

甜菜鹼類：月桂酰胺丙基甜菜鹼(Lauramidopropyl Betaine)、椰子油醯胺丙基甜菜鹼(Cocamidopropyl Betaine)。
椰油醯兩性基類：椰油醯兩性基二乙酸二鈉(Disodium Cocoamphodiacetate)、椰油醯兩性基丙酸鈉(Sodium Cocoamphopropionate)。
椰油醯基類：椰油醯氨基丙酸鈉(Sodium Cocoyl Alaninate)、椰油醯羥乙磺酸鈉(Sodium Cocoyl Isethionate)。
谷氨酸鈉類：椰油醯谷氨酸鹽(Sodium N-cocoyl Glutamate TEA)、椰油醯谷氨酸鈉(Sodium N-cocoyl Glutamate)。

以上提到的幾種界面活性劑是最近很流行的「胺基酸類界面活性劑」，想要溫和洗淨秀髮的話就務必挑選含有以上成分的洗髮精喔！

另外兩個比較具爭議性的界面活性劑為月桂酸鈉(Sodium Laureth Sulfate, SLS)與十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉(Sodium Lauryl Ether Sulphate, SLES)，洗淨力、去油力都非常優秀且價格實惠，常見於許多市售的清潔型用品。

但這添加此兩種界面活性劑的洗髮精刺激性會相對較強，甚至可能導致敏感性肌膚，此外，SLS的致粉刺係數高達5(DERMAdoctor)且其生產過程有汙染地下水的疑慮。

同時於美國化妝品成分評論(Cosmetic Ingredient Review, CIR)的評估報告內明確會造成肌膚或眼周粘膜刺激性的可能及長期使用會讓頭髮的所需蛋白質及油脂剝離，造成健康頭髮停止生長。對於頭皮較敏感脆弱或是經常燙染髮且髮質脆弱的人則不建議使用。

確認保濕或控油成分以達到頭皮、髮絲調理

若有髮質乾燥分岔、頭皮乾癢、有頭皮屑等問題，可特別留意有添加神經醯胺類(Ceramide)的洗髮精，保水之餘還富含油溶性成分不會輕易流失，沖淨後髮絲依舊鎖水潤澤。

其他常見的保濕成分為能舒緩發炎的費拉蘆薈萃取，溫和且有抗菌效果的丁二醇，還有與人類皮脂成分相同的甘油、玻尿酸等等。

如果有頭皮狂出油、毛孔堵塞、頭皮屑，可留意產品包裝上標有「專利控油因子」、「油性髮質專用」的洗髮精，最好是有取得多國專利的越有效喔！其他常見的控油成分有茶樹精油、鋸棕梠、活性碳、松焦油等。

確認其他額外添加成分

過度清洗及長期不當的化學刺激都會影響頭皮健康，最終導致落髮、掉髮。

想要預防掉髮或改善掉髮量，建議在選購洗髮精時要避免含有矽靈、石化成分、香料、色素、Paraben防腐劑、酒精等刺激性添加物。並注意若是有添加MI、MCI防腐劑，其添加量必須符合台灣政府規定低於0.1%。

市面販售的洗髮精大多都會直接在包裝上註明強調「無○○添加」，但還是建議要確認一下產品包裝背後的成分列表。

確認價格是否長期可負擔

抗掉髮洗髮精相較於一般的市售洗髮精或賣場洗髮精來說價格較高，若是無法長期持續使用，無法達到頭皮護理及髮絲保養效果。選購時要考量可長期負擔的預算範圍，或是作為短期保養使用。

13款高回購率防掉髮洗髮精人氣排行榜

1. 伊索Aesop 舒緩洗髮露

定價	$1450	容量	500ml
特色	純淨草本萃取可溫和且有效地潔淨頭髮、頭皮

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1987年成立於澳洲墨爾本的文青品牌Aesop，產品包裝及百貨裝潢如品牌一般低調，卻始終人氣高漲不衰。最有記憶點的產品包裝特色為隔離紫外線和防止變質而設計的褐色玻璃瓶身，簡單卻高雅。

Aesop始終堅持草本成份和抗氧化物等配方，舒緩洗髮露融合具舒緩和滋養頭皮的草本植物萃取物，如洋甘菊花和茴香果。另外搭配鼠尾草葉，更能有效溫和地潔淨頭髮和頭皮。洗後頭皮感覺清爽同時間秀髮感到柔順光滑。

舒緩洗髮露質地為低泡沫的透明凝露，適用於中性至敏感性、乾性和發癢的頭皮，其香氣為樟腦、薄荷帶著些許草本清香。

2. 歐舒丹L’OCCITANE 草本強韌洗髮乳

定價	$1380	容量	500ml
特色	獨家草本清華油搭配溫和洗淨成分

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歐舒丹L’OCCITANE的草本強韌洗髮乳為針對細軟與脆弱髮絲所打造的低刺激性洗髮精。成分添加富含活性成份的草本精華油可有效活化滋養頭皮，並幫助髮絲恢復強韌健康。

非常推薦給敏感性頭皮且細軟髮的人使用，添加PEG-7 甘油椰油酸酯等胺基酸類洗淨成分，可溫和洗淨秀髮，搭配獨家草本精華油配方，滋潤秀髮的同時又不使細軟髮崩塌，頭髮呈現自然豐盈亮麗蓬鬆感。

草本強韌洗髮乳帶著香茅檸檬清香是在洗頭時有放鬆及轉換心情的功效，為歐舒丹系列產品的優點之一。

3. Herb Garden草本豐盈洗髮露

定價	$1580 (官網半價優惠中)	容量	300ml
特色	7種有機草本萃取及10種有機天然保養成分

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來自日本的HERB GARDEN草本豐盈洗髮露主打讓秀髮每天享受最純淨的頭皮護理。成分由7種有機草本萃取+10種有機天然保養成分當作基底取代化學成分，充分補充秀髮必須的礦物質及養分，保濕頭髮的同時也護理舒緩頭皮。

使用胺基酸作為天然洗淨成分，不含矽靈、無合成香料、無酒精等對頭皮刺激性的成分，連幼童、兒童都能放心使用的天然程度。起泡力雖然不如其他類型產品但也是有相當優異的表現。

HERB GARDEN草本豐盈洗髮露為清新天然的草本香，洗後自然帶走頭皮異味、秀髮不僅水亮有光澤還散發淡淡清香，適合各種頭皮及全家大小使用。

4. 麗得LeadCycle 絲沐潔淨洗髮霜

定價	$1700 (官網79折優惠中)	容量	300g
特色	豐富果實與植物萃取精華搭配溫和洗淨成分

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台灣為潮濕黏膩又炎熱的海島型氣候加上空氣污染，讓敏感性頭皮天天掉頭皮屑又乾癢，細軟髮洗完頭2小時就看起來很貼頭皮、有油膩感…。

小編推薦這款來自日本的絲沐潔淨洗髮霜，使用來自日本最純淨的果實與草本萃取精華、橄欖油精華、維他命E等搭配植物萃取界面活性劑，溫和不刺激、恰到好處的洗淨力及保濕力，洗後頭皮清爽，頭髮光滑柔順又豐盈。

成分不含矽靈、色素、刺激性界面活性劑、合成化學物質等，完全使用最天然的營養有效護理活絡頭皮、強健穩固髮根。

質地為超天然派的濃厚洗髮霜，洗後頭髮滋潤又柔順有光澤，不需要搭配潤髮、護髮乳使用來增加頭皮負擔。香氣為草本植物味道，清爽好沖洗，夏天出汗也不擔心。

5. 歐萊德O’right 咖啡因洗髮精

定價	$1780	容量	1000ml
特色	台灣本土原生高活性咖啡因萃取

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台灣本土美髮品牌歐萊德O’right採用台灣原生咖啡搭配運用超音波萃取技術，創造出保留最多活性的咖啡因萃取物，能有效地活絡頭皮、強健髮絲。

成分添加繡線菊萃取以調理頭皮油脂平衡及毬果紫堇萃取以舒緩調理頭皮問題，強調無添加8種有害化學物質，透過天天的自然潔淨使頭皮變健康，漸漸地創造頭髮生長的好環境。

全系列產品線強調環境保護及包裝使用再生塑膠，推薦給有頭皮乾癢、頭髮掉落問題且關心環保議題的人使用。

6. 施巴Sebamed 安絲洗髮乳

定價	$780	容量	400ml
特色	PH5.5溫和洗淨不刺激、咖啡因＋銀杏成分活力強健髮根

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以嬰孩頭都適用而著名的品牌施巴，推出微酸性PH5.5安絲洗髮乳，集合咖啡因、菸鹼酸及銀杏等三大天然養髮成分，促進頭皮血液循環且滋養頭皮、毛囊細胞。

使用椰油醯胺丙基甜菜鹼等胺基酸類的溫和潔淨配方，微酸性PH5.5不刺激頭皮，更有助於平衡頭皮油脂分泌，持續使用可有效改善頭皮困擾與鞏固強健髮根。

透明液體狀的質地，洗起來清爽滑順不乾燥，若是略微乾澀的髮質可搭配潤髮乳。全成分通過OECD綠葉認證，能藉由微生物完全分解，且不含雌激素、矽靈等。推薦給壓力掉落髮、熟齡脆弱髮質、老化敏感頭皮的人使用。

7. Alpecin 運動型咖啡因洗髮露

定價	$680	容量	400ml
特色	咖啡因、牛磺酸及多種微量元素、強健髮根兼滋養頭皮

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來自德國的頂級護髮品牌Alpecin為所有愛運動的男性打造運動用養髮洗髮精。根據Alpecin研究發現男性在進入青春期後開始分泌睪固酮，男性開始長出鬍鬚但同時也讓髮根變得更敏感。運動後的人體內的睪固酮更是會大量上升。

為什麼Alpecin運動型咖啡因洗髮露適合運動量大的男性？因成分中添加明星成分咖啡因、牛磺酸以及鈣、鎂、鋅等多種微量元素。咖啡因經研究證實可保護及強健髮根，而其他微量元素可滋養護理頭皮。成分不含矽靈、軟化劑等多於添加物可避免頭皮毛孔阻塞。

8. 美體小舖The Body Shop 薑根鏗活調理洗髮精

定價	$680	容量	400ml
特色	添加調理活絡頭皮創造健康環境的斯里蘭卡薑根精華油

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美體小舖The Body Shop是歷史悠久反對動物實驗的美妝美髮品牌，更是美妝美髮界綠色環保的先驅。此款薑根鏗活調理洗髮精在全球2600多家專賣店內每4秒就售出一瓶的超人氣強健髮根的洗髮精。

成分添加斯里蘭卡薑根精華油可滋養且調理頭皮油脂平衡，另搭配可控油消炎的白柳樹萃取精華有效改善頭癢、頭皮屑，可強健髮芯的樺樹萃取是改善落髮及豐盈髮量的秘密武器。

透明清爽的質地稍微揉搓後即可轉變成細緻泡沫，洗淨髮絲的同時活絡頭皮血液循環，洗後頭皮清爽無負擔，超級推薦給有頭皮屑及落髮困擾的人。

9. DHC 植萃香氛洗髮精

定價	$680	容量	300ml
特色	豐富植物草本萃取，保濕同時鎮靜舒緩頭皮

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日本知名美妝品牌DHC精心研發的植萃香氛洗髮精，成分含有豐富的植物草本萃取精華，搭配溫和的胺基酸系洗淨成分，將植物所隱藏的力量徹底發揮，適合追求溫和感的自然派使用者。

豐富的植物萃取成分不僅可舒緩鎮靜已敏感發炎的頭皮，更可提供適當的滋潤保濕效果使頭皮不再乾癢。

搭配緩和緊繃身心的療癒草本香味，放鬆頭皮及修護受損髮絲的同時更讓每天的洗頭過程更愉悅！推薦給想要積極修護頭髮及頭皮損傷的人使用。

10. 萊雅L’OREAL 絲芮雅平衡健髮露

定價	$800	容量	250ml
特色	溫和清潔髒污、平衡頭皮敏感問題

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L’OREAL絲芮雅洗髮系列由毛髮生物學專家Bruno Bernard博士與研究團隊耗時25年研究頭皮護理及秀髮生長的關鍵，全系列銷售全世界其養髮效果精國際消費者認證有效且愛用。

成分添加可以抑菌、舒緩頭皮過敏，到下午也不會有頭皮味的薄荷精粹，有效支撐髮絲創造豐盈感的海鹽萃取，洗後頭皮感清爽蓬鬆又不會使頭髮過於毛躁，非常推薦及適合經常染燙、頭髮稀疏的人使用。

11. 落建Pregaine 頭皮洗髮露

定價	$379	容量	400ml
特色	深層清潔溫和配方去除頭皮多餘油脂、鞏固髮根

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落建是來自美國嬌生公司旗下專門研究且針對落髮問題推出相關頭髮頭皮護理產品的品牌。落建此款頭皮洗髮露適合中性及油性肌膚使用，質地透明且清爽不黏膩，可深層潔淨頭皮又溫和不刺激。

經皮膚測試也適合敏弱性頭皮使用，若是中乾性頭皮可能會覺得有點乾澀，可挑選另一款桃粉色包裝的洗髮乳款，質地較濃稠且含小麥蛋白、小麥氨基酸、維他命B5等修護成分，能補充受損髮絲所需的養分。

成分不含矽靈和蠟等人工添加物，即使用來天天洗頭也不用擔心殘留物阻塞毛孔，維持健康的頭皮環境，髮絲自然而然強健。

12. 台塑生醫Dr’s Formula 髮根強化洗髮精

定價	$329	容量	580g
特色	調理頭皮油脂可改善油性頭皮的頭皮屑困擾

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台塑生醫旗下美髮品牌Dr’s Formula彙集法意專家及長庚皮膚科醫師的專業意見打造出此款髮根強化洗髮精。

成分運用頭皮強健最新雙複方生髮＋胺基酸成分(KOPEXIL與PROCAPIL)，滋養頭皮以促進頭皮健康，強化頭髮韌性並延長毛囊生命週期來對抗掉髮及脆弱易斷的問題。

本系列提供兩種給不同頭皮使用的選擇，一為油性頭皮適用的清爽感，成分搭配東西方草本萃取，如川芎、延命草萃取、苦蔘萃取等，可改善皮脂過度分泌問題，可維持頭皮一整天的清爽感。

另一為中乾性頭皮適用的潤澤感，成分添加11種複方胺基酸，能修補頭髮空洞，提升頭髮保濕度，修護受損的毛鱗片，更可舒緩頭皮因乾燥引起的不適。

13. 呂RYO 滋養韌髮強化髮根洗髮精

定價	$399	容量	400ml
特色	人蔘全草萃取強韌髮根、滋養頭皮

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來自韓國的呂RYO滋養韌髮強化髮根洗髮精成分添加頂級人蔘全草萃取物搭配咖啡因成分，獨家調配而成髮根強韌配方，並為頭皮注入營養及活力。額外添加的添加甘草EX精華，均衡頭皮營養分布，改善因日常作息不正常而導致的落髮。

全系列三款針對不同類型頭皮添加相對應調理成分，針對油性頭皮添加松針及牡丹根萃取，有效清潔且強健髮根，針對中乾性頭皮添加艾草、枸杞、蒼普等草本萃取保濕滋潤頭皮及秀髮，針對敏感性頭皮添加薏仁及蘆薈萃取可保濕及舒緩問題頭皮。

氣味是特別的人蔘中藥味，不是每個人都會很適應的氣味，建議購買前先試聞或買小瓶試用。

頭髮一直掉好心慌？掉髮原因解析及預防掉髮的絕招！

有落髮掉髮的困擾嗎？常常換了洗髮精頭髮還是一直掉、頭皮還是一直癢？

小編整理了小撇步讓大家頭髮也可以如願變豐盈！了解更多小撇步之前，確認一下為什麼會掉髮、落髮及怎樣才算異常吧！

頭髮掉多少才是異常？

頭髮的生長週期分成三階段：第一階段為生長期、第二階段為退行期、第三階段為休止期，經歷三個階段後頭髮會自動脫落。

不論男性女性，每天每個人正常掉髮約在50～100根，此為生理性落髮。因此只要落髮根數在此之間都表示在正常落髮範圍內，只需持續正常保養即可。

超過的話就要確認掉髮的原因然後快速加以改善狀況，不要等到過度嚴重連毛囊都受損…就很難恢復囉！

導致掉髮的原因是？

神經性脫髮：多為自律神經失調所併發真菌感染、以及免疫系統、疾病與藥物、環境壓力等所導致。
皮脂腺分泌異常：工作壓力、急躁或憂慮情緒等；造成毛囊血液迴圈障礙，嚴重者會發生全禿或普禿現象。
生活習慣不佳：營養不均衡、減肥或吸收障礙，均可能致使頭髮枯黃、早白或脫落，熬夜、失眠、酗酒也是讓掉髮加速的重要原因。
先天遺傳基因：過多油脂，易累積成「過氧脂質」及「游離脂肪酸」阻塞毛孔，導致「脂漏性皮膚炎」而掉髮。
不當清潔及化學傷害：長期使用含皂鹼、不當防腐劑、刺激性介面活性劑等化學成分過多的洗髮精、過度頻繁染燙接觸化學藥劑等都會傷害頭皮，而導致掉髮。

若是覺得本身落髮原因有可能是疾病影響的話，記得先向醫師諮詢喔！

如何從調整生活習慣來預防掉髮及強健髮根呢？

不論是男性或女性都有可能因不當的生活習慣導致掉髮，例如頻繁染燙髮、過度經常洗頭又使用到過度化學添加的產品、綁頭髮時綁過緊又長時間等等，都有可能使頭髮變得脆弱、易斷，嚴重導致掉髮。

以下提供生活中該注意、可保護頭髮的秘訣，一起預防掉髮、穩固髮根吧！

選擇適合自己的洗護產品並正確洗髮

頭皮油水平衡是健康的關鍵，所以一定要使用適合自己膚質的洗護髮產品。

油性頭皮建議選擇清爽控油的洗髮精，但清潔成分不可過度刺激，反而會使頭皮過乾、刺激分泌更多油脂導致頭皮毛孔堵塞。

乾性頭皮則可以選擇洗淨力溫和且含保濕成分的洗髮精，以滋潤過乾的頭皮及頭髮末梢，減輕頭皮屑、頭髮打結的困擾。

減少染燙髮及頭髮造型品的使用頻率

是否有定期上美容院整理髮型的習慣呢？皮膚科醫師一般建議頭髮不能過度頻繁染燙。每次染髮應至少間隔3個月而燙髮至少6個月。

對於日常自行使用造型電棒捲或離子夾等，高溫熱塑也容易導致髮絲脆弱斷裂甚至脫落，使用前先確認好造型工具的使用方法。若有搭配髮膠、髮蠟等造型品，最好適量且不碰觸到頭皮。

若目前正處於頭皮不健康、頭髮受損、大量掉髮時期，建議暫停非必要的染燙髮及使用造型品或造型工具，儘量保持頭髮原始自然，以免頭髮及頭皮受到更多傷害。

避免過度拉扯頭髮

不當的造型或梳理方式也可能是造成掉髮的原因之一，建議在選擇髮梳時可以挑選梳毛較軟且梳面較大的梳子，可避免濕髮梳髮時的頭髮斷裂，或是可按摩頭皮且不傷髮質氣墊梳。

在做頭髮造型時要避免綁得過緊，使用不會拉扯纏繞頭髮的材質、適當緊度的髮圈，確保在拆下造型時不會扯下頭髮。

培養良好的生活及飲食習慣

健康的生活習慣如戒煙、少喝酒、少吃油炸甜食、適當的運動、充足的睡眠時間等都是必須的，另一個關鍵則是健康的飲食。

可以幫助頭髮保持強韌和光澤的健康飲食，如多攝取含鐵、鎂、鋅等礦物質元素的蔬菜，多補充蛋白質、多攝取維他命B2、B6含量高的食物，都對預防落髮及頭髮生長很重要。

使用頭皮護理、建髮產品並搭配頭皮按摩

若非疾病導致的掉髮，想減少掉髮落髮的情況，除了良好的飲食及生活習慣外，可考慮市售的頭皮護理和強健穩固髮根的保養產品。

透過內含的保養成分及精華可幫助頭髮生長，減少頭髮斷裂及脫落的情形，從新培養健康的頭皮環境，並促進頭皮血液循環。

使用頭皮護理產品時可搭配頭皮按摩，可促進頭皮末梢血液循環，使頭皮護理產品的精華成分加倍吸收，舒緩頭皮壓力，睡前按摩更有助眠的功效。

總結

感謝大家閱讀到最後，不知道這13款熱銷高人氣防掉髮洗髮精是否適合大家的需求呢？對於如何選購是否更有概念了呢？

作息不正常、睡眠不足、營養攝取不夠、壓力累積都是可能造成頭髮異常脫落的原因，長期失調造成的脫髮光靠洗髮精，雖可以減緩掉髮情況但無力回山。

對於頭皮及髮絲健康，還是要靠平日的頭皮護理保養、均衡的飲食攝取、及良好的作息，使身體可以正常運作。雖然因老化而導致的掉髮無可避免，若大家現在就開始細心維護頭皮健康，頭皮老化速度就會延緩喔！

希望大家可以參考選購要點及推薦的防掉髮洗髮精，依造本身習慣、膚況、預算，實際試用後找出喜歡又適合自己的產品囉！