天氣逐漸轉涼換季時膚況不穩定嗎?T字容易出油、兩頰又過度乾燥敏感,漸漸發現粉刺、痘痘一直冒?想擁有無痘無粉刺的平滑膚感,就要從日常護膚保養上減少痘痘產生。
市售抗痘化妝水各式各樣,成分效用質地等都不同,該如何挑選適合自己膚質的化妝水?長第一顆痘就必須開始注意平日使用的化妝水選擇。今天小編特地為嚴選了12款高口碑、高回購率的痘痘肌適用化妝水及選購訣竅給大家參考。
(※本篇文章由BeauSapo網站撰寫編輯而成,僅限於BeauSapo網站使用,並無同意其他網站轉戴刊登,未經同意請勿任意抄襲或拷貝文章。)
12款痘痘肌適用/抗痘化妝水必買統整表
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名稱 | 契爾氏Kiehl’s 金盞花植物精華 化妝水 |
LeadCycle TE:ATE抗痘化妝水 |
貝膚黛瑪BIODERMA 舒敏保濕化妝水 |
達爾膚Dr.Wu 杏仁酸毛孔緊緻化妝水 |
Labo Labo 毛孔緊膚水EX |
THAYERS Witch Hazel 金縷梅玫瑰化妝水 |
理膚寶水 LA ROCHE POSAY 淨透煥膚調理化妝水 |
奧比斯ORBIS 和漢淨肌化妝水 |
Innnisfree 香榧積雪草調理 修護水 |
肌研HadaLabo 極潤健康化粧水 |
牛爾親研NARUKO 茶樹抗痘粉刺 調理水 |
曼秀雷敦ACNES 抗痘粉狀調理水 |
定價/容量 | $1450/250ml $2390/500ml |
$1480/100ml (官網優惠中) |
$790/250ml | $900/150ml | $529/100ml | $449/355ml | $750/200ml | $640/180ml | $620/200ml | $490/170ml | $389/150ml | $220/150ml |
每毫升價格 | $5.8ml $4.78/ml |
$14.8/ml | $3.16/ml | $6/ml | $5.29/ml | $1.27/ml | $3.75/ml | $3.5/ml | $3.1/ml | $2.88/ml | $2.59/ml | $1.47/ml |
抗菌舒緩成 | ||||||||||||
含水楊酸 | ||||||||||||
含酒精 | ||||||||||||
連結 | 契爾氏官網 | TE:ATE官網 | 貝膚黛瑪官網 | 達爾膚官網 | 屈臣氏 | Pchome24h | 理膚寶水官網 | ORBIS官網 | Innisfree官網 | DOKODEMO | 牛爾親研官網 | 屈臣氏 |
肌膚不停地泛紅長痘痘好煩人嗎?好像不管怎麼保養痘痘就是不會消失,肌膚也一直泛紅過敏….市售的積雪草修護霜又太油膩油肌沒法使用?
【油性肌的妳、臉部皮脂分泌旺盛的妳、有嚴重的痘痘、粉刺問題的妳~快試試看添加高濃度積雪草精華的pui璞伊積雪草修護凝霜來舒緩鎮定痘痘、穩定膚況吧!】

日本製的pui璞伊積雪草修護凝霜,擁有清爽薄透的水藍色寧霜質地,適合台灣悶熱的天氣外,也非常適合油性肌、痘痘肌使用。搭配柑橘類的療癒香氣,讓每次保養肌膚、抗痘抗老的同時都很放鬆。
pui璞伊積雪草修護凝霜使用時下最新最熱門的抗痘抗敏成分積雪草精華,提供良好保濕力及修護效果,同時抑菌舒緩及增強抵禦力功效,可以加速舒緩鎮靜痘痘和預防痘痘生成,迅速解決痘痘肌困擾。
以下2篇針對pui璞伊積雪草修護凝霜的評價給大家參考囉!(引用至BeauSapo美妝網其中pui體驗文章的評價)
pui璞伊積雪草修護凝霜為清爽的藍色水凝霜質地,比乳液更輕薄的膚觸,在台灣濕熱的氣候下使用體驗更佳,1條40g輕巧好攜帶,辦公室、旅遊都可以使用。
可以在早晚擦完化妝水後使用,作為早晨妝前保養也不會和後續底妝打架搓泥,也可以讓整體妝容更服貼,在晚上睡覺時針對冒痘痘的患部局部厚敷,隔天早晨就發現痘痘較消腫囉!
而且pui璞伊積雪草修護凝霜的有效配方中不添加會使肌膚敏感泛紅的刺激性添加物,是對敏感肌非常友善的抗痘乳霜喔!
- 痘痘肌適用/抗痘化妝水的選購訣竅?
- PTT激推好評、高回購率抗痘化妝水必買排行榜12選!
- 抗痘化妝水TOP1. 契爾氏Kiehl's 金盞花植物精華化妝水
- 抗痘化妝水TOP2. LeadCycle TE:ATE化妝水
- 抗痘化妝水TOP3. 貝膚黛瑪BIODERMA 舒敏保濕化妝水
- 抗痘化妝水TOP4. 達爾膚Dr.Wu 杏仁酸毛孔緊緻化妝水
- 抗痘化妝水TOP5. Labo Labo 毛孔緊膚水EX
- 抗痘化妝水TOP6. THAYERS Witch Hazel金縷梅玫瑰化妝水
- 抗痘化妝水TOP7. 理膚寶水LA ROCHE POSAY 淨透煥膚調理化妝水
- 抗痘化妝水TOP8. 奧比斯ORBIS 和漢淨肌化妝水
- 抗痘化妝水TOP9. Innnisfree 香榧積雪草調理修護水
- 抗痘化妝水TOP10. 肌研Hada Labo 極潤健康化粧水
- 抗痘化妝水TOP11. 牛爾親研NARUKO 茶樹抗痘粉刺調理水
- 抗痘化妝水TOP12. 曼秀雷敦ACNES 抗痘粉狀調理水
- 粉刺痘痘長不停?如何養出不易長痘好膚質?
- 總結
痘痘肌適用/抗痘化妝水的選購訣竅?
選購訣竅1:挑選添加高保濕成分配方

肌膚乾燥缺水是引發痘痘肌或使痘痘惡化的原因之一,因此使用化妝水充分保濕補水是阻止痘痘肌的重要關鍵。
但若質地過度滋潤反而會造成痘痘肌過多負擔,挑選正確保濕成分如保濕力佳又清爽的神經醯胺、玻尿酸等,能有效保持肌膚水嫩感,油水平衡抑止肌膚皮脂分泌過剩,進而改善痘痘問題。
建議選購質地清爽、保濕力佳可確實補水的抗痘化妝水,千萬不要因為痘痘肌怕太滋潤而就略過擦化妝水的重要保水步驟喔!以下列出常見保濕成分給大家參考。
烴油/蠟:凡士林(礦物脂/Petrolatum)、礦物油、石蠟、角鯊烷(Squalane)、二甲矽油、環甲矽脂
蠟脂:羊毛脂、蜂蠟、硬脂醇硬脂酸酯
植物蠟:棕櫊蠟、蠟拖鞋花
脂肪醇:棕櫊醇、十八烷醇、羊毛脂醇
多元醇:丙二醇(丙烯乙二醇/propylene glycol) 、丁二醇(Butylene Glycol)
甘油(丙三醇)、蜂蜜、乳酸鈉(Sodium lactate)、乳酸銨、尿素(Urea)、丙二醇(丙烯乙二醇)、吡咯焥酮羧酸鈉(Sodium PCA)、玻尿酸、山梨醇、泛醇(維他命原B5)、明膠、神經醯胺
選購訣竅2:挑選可舒緩肌膚及改善痘痘成分

痘痘成因主要是毛囊及皮脂腺阻塞後進而產生發炎的反應。通常因為賀爾蒙、皮膚表面溫度、飲食、外界刺激等因素,導致皮脂分泌過多而形成粉刺、痘痘,不小心痤瘡桿菌感染還會變成膿皰型痘痘。
以下列出常見有殺菌效用、舒緩發炎、鎮靜肌膚、改善痘痘的成分給大家參考。
水楊酸(濃度範圍0.2%~2%)
效用:抗發炎、抗菌、減輕痘痘造成的紅腫與發炎、代謝老廢角質,改善毛孔堵塞問題。
高濃度:可治療乾癬、脂漏性皮膚炎、毛孔角化、魚鱗癬等角質異常的症狀。
低濃度:可改善黑頭粉刺、白頭粉刺及痘痘。
過氧化苯(Benzoyl Peroxide)(濃度範圍2.5%~10%)
效用:殺菌、抗菌、抗發炎
使用濃度2.5%的過氧化苯,局部單擦在發炎處。若無效再考慮提升濃度至5%或10%,逐漸升高濃度較不易過刺激肌膚或造成太大負擔。高濃度過氧化苯可能會導致肌膚乾燥或脫皮。
杜鵑花酸(Azelaic Acid)
效用:改善痘痘症狀
杜鵑花酸較常添加於歐美品牌保養品中用以改善痘痘症狀。
其他可改善痘痘的成分
茶樹精油(抑菌、控油)、菸鹼醯胺(抑制出油)、金盞花萃取(抑菌、鎮定舒緩、促進傷口癒合)、硫磺(殺菌)、金縷梅萃取(舒緩、抗菌、收斂)、甘草酸鉀(消炎抑菌、鎮靜消腫)、積雪草萃取(保濕消炎、促進皮膚膠原蛋白生成)等成分可阻止痘痘肌惡化。
因此若是痘痘有紅腫發炎症狀,推薦選擇有添加甘草酸鉀、金盞花萃取、金縷梅萃取的化妝水。如果本身膚質皮脂分泌旺盛,易引發痤瘡桿菌感染的話,推薦選擇有添加水楊酸的化妝水。
選購訣竅3:挑選不易致痘、致粉刺成分添加

如果肌膚有痘痘、粉刺、油肌問題的人,在挑選化妝水時要特別注意成分上有沒有以下關鍵字的標示,即可初步篩選出較合適油痘肌的化妝水。
若化妝水標註不易致痘成分測試通過、無致痘性、不含致粉刺成分等表示成分經過專業醫療認證不易導致痘痘、粉刺生長。但不是每種化妝水都適合所有人的膚質,記得要挑選適合自己的質地與配方,不要執著標示。
選購訣竅4:挑選親膚低刺激、敏感肌適用配方

痘痘肌如敏感肌一樣肌膚狀況不穩定易因受到刺激而導致膚況惡化,因此在成分及配方選擇必須謹慎。專為敏感肌設計配方通常無添加酒精、香料、色素、Parabens防腐劑等,建議選擇敏感肌適用配方化妝水,保濕同時減少肌膚負擔與刺激。
水楊酸具有軟化角質、促進角質代謝、抗發炎與抗菌效果,是抗痘及減輕肌膚紅腫與發炎的有效成分之一,目前台灣把水楊酸的產品定為「含藥化粧品」其濃度規範限定在0.5%~2%,使用上的安全性並不需要過度擔心。但如果是敏感性肌膚,建議還是跟醫師討論過後再使用,避免造成肌膚過度負擔。
選購訣竅5:確認實際使用後的肌膚感受

除了根據不同有效成分挑選之外,也要根據每個人喜好如質地、香味等及可接受的價格做挑選並實際試用後再購買大容量。挑選自己喜歡即能接受的質地才能協助維持每天使用的習慣。
如果無法單從包裝或網頁介紹判斷實際使用的膚觸,建議可以參考@COSME使用者心得或評價。
試用很多抗痘化妝水都無法抑制痘痘嗎?記得狀況過於嚴重時一定要找專科醫師諮詢改善肌膚狀況囉!
PTT激推好評、高回購率抗痘化妝水必買排行榜12選!
抗痘化妝水TOP1. 契爾氏Kiehl’s 金盞花植物精華化妝水

定價/容量 | $1450/250ml $2390/500ml |
含水楊酸 | |
抗菌舒緩成分 | 金盞花萃取、龍膽萃取、尿囊素 | 含酒精 |
從紐約專業藥局起家的契爾氏Kiehl’s劃時代與哈佛醫學院的皮膚科專家合作共同研發配方,提供成份溫合天然佐以科技技術、安全又有效的專業美容保養產品。此款金盞花化妝水為契爾氏Kiehl’s的暢銷熱賣品之一,其鎮定舒緩、修護調理的效果快又有效,1秒清爽補水、15分鐘舒緩敏感泛紅、3天就可改善痘痘粉刺。
成分中的金盞花萃取可鎮靜舒緩敏感泛紅,龍膽萃取可強效調理以生成的粉刺,紫草萃取可迅速協助肌膚補水,提升保水度使膚況穩定。產品成分不含酒精、香精適合敏感肌使用。香氣自然不刺鼻,可加強濕敷敏感泛紅或出油部位,相當推薦肌膚有敏感、出油等惱人的肌膚狀況的人使用此款化妝水來緩解。
抗痘化妝水TOP2. LeadCycle TE:ATE化妝水

定價/容量 | $1480/100ml (官網優惠中) | 含水楊酸 | |
抗菌舒緩成分 | 傘花醇、甘草酸二钾、尿囊素 | 含酒精 |
在日本佳評如潮的TE:ATE抗痘化妝水一推出就獲得櫻花妹們的愛用。TE:ATE抗痘化妝水添加3種經實踐證實可有效抗痘的成分(傘花醇、甘草酸二钾、尿囊素),經實驗測試擁有消滅痤瘡丙酸桿菌的殺菌力,可以從根本解決惱人生理痘、青春痘問題。
TE:ATE抗痘化妝水的保濕成分添加獨家開發的9種天然草本萃取(牛蒡根、鼠尾草、檸檬草、西洋菜、黃柏等),有效保濕抗發炎及調理肌膚,使後續保養品更容易吸收。由於無添加色素、香精及礦物油,且為了加強抗痘殺菌效果有添加酒精成分,因此味道些許刺鼻,將TE:ATE抗痘化妝水塗在臉上時溫和不刺激且清爽。敏感肌的人建議做過敏感貼布測試後再使用在全臉喔!
想了解更多有關「TE:ATE化妝水」的評價嗎?
『TE:ATE化妝水的評價好不好?聽說95.4%有效預防痘痘、消痘、抗痘很有效?敏感肌也能用?』
抗痘化妝水TOP3. 貝膚黛瑪BIODERMA 舒敏保濕化妝水

定價/容量 | $790/250ml | 含水楊酸 | |
抗菌舒緩成分 | 小黃瓜萃取、尿囊素 | 含酒精 |
由法國NAOS諾奧思集團成立的醫學美容品牌貝膚黛瑪,秉持著一切以肌膚為本,深入不同肌膚問題源頭,全系列產品法國生產且暢銷全球90多個國家。此款舒敏保濕化妝水添加獨家專利DAF™成分,加強肌膚耐受性及增強其防禦力。舒緩成分添加小黃瓜萃取與尿囊素,可溫和調理肌膚問題。
添加多重高保濕成分配方(甘油、丙二醇、木糖醇等),長效滋潤肌膚,增加保水度,使肌膚維持水嫩光亮。全成分無添加香料、酒精、無Paraben防腐劑,敏感痘痘肌適用。長期使用可維持膚況穩定,推薦喜歡極簡保養概念的人使用。
抗痘化妝水TOP4. 達爾膚Dr.Wu 杏仁酸毛孔緊緻化妝水

定價/容量 | $900/150ml | 含水楊酸 | |
抗菌舒緩成分 | 杏仁酸、金縷梅萃取 | 含酒精 |
狂掃各項美妝大賞每15秒就賣出一瓶的達爾膚Dr.Wu杏仁酸毛孔緊緻化妝水使用頂級藥廠杏仁酸並協同水楊酸、茶樹精油、金縷梅萃取等複合配方,實測證實使用杏仁酸毛孔緊緻化妝水7天就能減少70%粉刺、改善48%痘痘、緊緻毛孔,搭配皮脂調控因子乳酸鋅,能有效調理皮脂分泌,解決痘痘肌的問題源頭,使肌膚全天無油光,解決肌膚煩惱。
保濕成分添加維他命B3及維他命元B5,迅速舒緩補水、協助提亮暗沈膚色。成分不含酒精、香精,質地清爽溫和不刺激,弱敏肌也適合使用,若是肌膚特別敏感的人,還是建議做敏感貼布測試後再使用於全臉。建議針對痘痘部位做重點濕敷30秒至1分鐘,可更有效改善肌膚問題。由於添加多種酸類,白天出門一定要防曬,並且搭配乳液及精華液加強保濕。
抗痘化妝水TOP5. Labo Labo 毛孔緊膚水EX

定價/容量 | $529/100ml | 含水楊酸 | |
抗菌舒緩成分 | 金縷梅萃取、日本玫瑰果 | 含酒精 |
油東京皮膚科權威Dr.Ci:Labo城野醫生研發的LaboLabo毛孔緊膚水EX(清爽小銀蓋)可確實清潔毛孔以防制痘痘肌惡化。成分添加果酸AHA可有效縮小毛細孔,控制過多油脂之分泌,使皮膚變得更柔軟。配方成分添加可緊緻毛孔且具溫和安撫、鎮靜的金縷梅萃取,及可有效達修護、保濕與緊緻毛孔的日本玫瑰果萃取。
毛孔緊膚水EX質地清爽且帶有些許柑橘香,成分不添加水楊酸、酒精但果酸也有可能造成肌膚敏感,適合中性肌及油性肌使用。若是為乾性肌膚推薦使用有添加積雪草萃取的超保濕小紅蓋。
抗痘化妝水TOP6. THAYERS Witch Hazel金縷梅玫瑰化妝水

定價/容量 | $449/355ml | 含水楊酸 | |
抗菌舒緩成分 | 金縷梅萃取 | 含酒精 |
美國銷售第一開架化妝水的THAYERS金縷梅玫瑰化妝水價格親民且可緊緻毛孔、鎮靜舒緩肌膚問題,成分簡單且不含水楊酸、酒精等,塗在臉上不刺激並微帶清涼感。有效成分金縷梅萃取可適度收斂毛孔,平衡油脂分泌,預防粉刺及痘痘生成。
保濕成分添加甘油、蘆薈萃取,保濕力普通,質地水感清爽不油膩,好滲透不刺激,適合中性肌及油性肌使用。成分不添加酒精、Parabens防腐劑且不做動物實驗,同系列還有小黃瓜、薰衣草、檸檬等可選擇。
抗痘化妝水TOP7. 理膚寶水LA ROCHE POSAY 淨透煥膚調理化妝水

定價/容量 | $750/200ml | 含水楊酸 | |
抗菌舒緩成分 | 金縷梅萃取、尿囊素 | 含酒精 |
有滿臉油光、滿臉粉霧、毛孔粗大及妝不持久的問題嗎?一定要使用這款法國皮膚科醫師指定推薦的理膚寶水LA ROCHE POSAY淨透煥膚調理化妝水。配方中基底使用理膚寶水溫泉水並添加低濃度水楊酸可促進角質代謝、溫和殺菌、調節臉部油脂過多分泌,有效減緩痘痘問題。
配方成分使用緊緻收斂毛孔、舒緩肌膚不適的金縷梅萃取,改善毛孔粗大及粉刺現象,使臉部恢復平滑及水潤保濕及修護肌膚的尿囊素。雖然成分不含酒精,水楊酸的添加比例也極低,但對敏感肌還是可能感到些許刺激感,建議使用在臉部前可以塗抹在手腕或手臂內側測試。
抗痘化妝水TOP8. 奧比斯ORBIS 和漢淨肌化妝水

定價/容量 | $640/180ml | 含水楊酸 | |
抗菌舒緩成分 | 甘草酸鉀、薏仁萃取 | 含酒精 |
通過敏感肌測試及無致粉刺測試的ORBIS和漢淨肌化妝水深受PTT鄉民愛用及支持,其成分配方無香料、無著色及無油分,從豆科多年生草本植物甘草萃取出的有效成分甘草酸鉀,可降低環境對肌膚產生的敏感性及舒緩肌膚問題並協助肌膚水潤不乾荒。捨去較易使肌膚敏感的水楊酸,以薏仁萃取精華促進肌膚新陳代謝與柔軟肌膚角質,可調理肌膚抵抗外在傷害與乾燥的能力。
質地清爽不黏膩,搭配Deep Delivery親皮脂性配方使化妝水可迅速滲透至肌膚深處,深受所有使用者的好評。和漢淨肌化妝水適合敏感性痘痘肌的人使用,但為加強清潔及涼爽感有添加酒精,建議可索取試用包測試肌膚是否會過敏。
抗痘化妝水TOP9. Innnisfree 香榧積雪草調理修護水

定價/容量 | $620/200ml | 含水楊酸 | |
抗菌舒緩成分 | 角鯊烷、積雪草萃取 | 含酒精 |
來自韓國自然主義品牌的innisfree為打造健康美麗的肌膚使用來自濟州島的優質天然原料製成全系列產品。此款針對痘痘與敏感肌的香榧積雪草調理修護水使用濟州島天然植物香榧樹精華萃取,可發揮強大的舒緩修護效果及強化肌膚防禦力的功效。成分搭配積雪草萃取,可舒緩肌膚不適,能幫助肌膚組織再生以消除痘疤。
配方中含高比例的含有角鯊烷、甘油、維他命B5,可有效維持肌膚油水平衡,舒緩肌膚底層乾燥帶來的問題,具有相當優秀的保濕、舒緩修護肌膚的效果。此款舒緩調理用化妝水通過致粉刺測試,痘痘肌也可以安心使用。推薦因膚況不穩定、生理期、肌膚過度乾燥導致痘痘問題的人使用。
抗痘化妝水TOP10. 肌研Hada Labo 極潤健康化粧水

定價/容量 | $490/170ml | 含水楊酸 | |
抗菌舒緩成分 | 甘草酸二鉀 | 含酒精 |
由百年樂敦製藥以善待肌膚的概念為起點打造的品牌肌研,只添加對肌膚有益的成分,剔除任何會造成肌膚負擔的不必要成分,給肌膚高效護膚保養品。極潤健康化粧水為調理肌膚問題添加甘草酸二鉀、薄荷、魚腥草、母菊花、薏仁等4種和漢植物精萃,調理粉刺痘痘、油光暗沉等惱人問題,使肌膚回復至原本健康狀態及柔嫩明亮。
成分不添加香料、色素及礦物油,以高含量的水解川穀籽油取代礦物油,搭配玻尿酸、角鯊烷等長效保濕成分。質地清爽不黏膩,日常使用可均勻塗抹全臉,針對痘痘部位可將化粧棉浸濕後做濕敷,深度調理肌膚。其低刺激性及弱酸性適合弱敏肌使用,可以供所需的保濕及肌膚舒緩。
抗痘化妝水TOP11. 牛爾親研NARUKO 茶樹抗痘粉刺調理水

定價/容量 | $389/150ml | 含水楊酸 | |
抗菌舒緩成分 | 金縷梅萃取、茶樹精油、尿囊素 | 含酒精 |
塗了瓶瓶罐罐但臉上痘痘卻很猖狂嗎?除了基礎保濕還必須使用添加抗痘有效成分的化妝水,改善肌膚油脂分泌過盛的狀況,痘痘問題就能迎刃而解。抗痘有效成分添加可抗發炎、抗菌、減輕痘痘造成的紅腫與發炎的水楊酸及舒緩泛紅、收斂毛孔的金縷梅萃取及有效調理淨化肌膚的茶樹精油,有效調理改善青春痘與成人痘。
抗痘化妝水TOP12. 曼秀雷敦ACNES 抗痘粉狀調理水

定價/容量 | $220/150ml | 含水楊酸 | |
抗菌舒緩成分 | 傘花醇、琥珀酸、薄荷醇 | 含酒精 |
93%青少年滿意的抗痘品牌曼秀雷敦推出專為青春痘肌膚研發的清爽控油配方的抗痘粉狀調理水含有效抗菌成分傘花醇(Isopropyl Methylphenol)能深入毛孔底部抗菌,有效抗痘,添加水楊酸以軟化角質、促進角質代謝。
並含皮脂吸收粉末能吸附臉部油光,幫助臉部肌膚保持清爽。成分配方中含薄荷醇、琥珀酸等專注於緊緻毛孔及抗油,而保濕成分如維生素C衍生物等添加比例相對低,建議皮脂分泌過盛、油痘肌的人使用,因成分含酒精及水楊酸建議敏感肌做貼布測試後再使用。
粉刺痘痘長不停?如何養出不易長痘好膚質?
不易長痘保養秘訣1:清潔、保濕、控油
不易長痘保養秘訣2:針對痘痘部位使用抗痘產品
除了基本日常保養使用成分簡單、質地清爽保濕的產品之外,針對痘痘部位建議局部點擦抗痘產品,改善泛紅、紅腫等症狀。千萬不過度擠粉刺痘痘,不當的擠壓會造成毛孔粗大,甚至是留下疤痕。出門必須防曬,建議外出前可以貼上痘痘貼再塗防曬或化妝,一邊吸附組織液也可降低痘痘持續惡化的風險。
不易長痘保養秘訣3:保持飲食作息正常
想要避免痘痘反覆出現在臉上嗎?很重要的一點就是必須減少內在刺激因子!維持良好的生活作息、調適壓力、睡眠充足並避免熬夜。
除了生活作息之外,良好的飲食習慣也等同重要。應避免攝取過多刺激、油膩、辛辣、含酒精等刺激皮脂分泌的飲食,建議攝取低升醣食物、綠色蔬菜以減少粉刺、痘痘發生的機率。
除此之外有空多運動,排除體內廢物促進新陳代謝,更要避免常用手觸碰臉部肌膚,勤換枕頭套保持乾淨。

總結
感謝大家閱讀到最後,不知道這12款熱銷高人氣痘痘肌適用抗痘化妝水是否適合大家的需求呢?對於如何選購是否更有概念了呢?
希望大家可以參考選購訣竅及推薦的痘痘肌適用/抗痘化妝水,依造本身的膚質、肌膚困擾、使用感受喜好、預算、實際試用後找出喜歡又適合自己的抗痘化妝水囉!
(※本篇文章由BeauSapo網站撰寫編輯而成,僅限於BeauSapo網站使用,並無同意其他網站轉戴刊登,未經同意請勿任意抄襲或拷貝文章。)