臉泛油光還時常堵塞毛孔造成痘痘長滿臉，加上因防疫需求必須長時間戴著口罩，悶住肌膚使得痘痘更加猖狂嗎？保養清潔對於痘痘肌很重要外，洗臉後的淨痘護理更是重要！
小編今天推薦12款有效淨痘、預防痘痘復發的超人氣抗痘凝膠！除此之外，還會跟大家分享抗痘凝膠的選購訣竅及痘痘肌保養的NG習慣有哪些。有痘痘困擾的人千萬不要錯過本篇喔！
本篇抗痘凝膠推薦的重點有：
- 抗痘凝膠真的有用嗎？
- 應該要如何選購抗痘凝膠呢？選購訣竅參考。
- PTT激推、高回購率抗痘凝膠人氣排行榜11選！
- 痘痘肌保養的NG習慣有哪些？
(※本篇文章由BeauSapo網站撰寫編輯而成，僅限於BeauSapo網站使用，並無同意其他網站轉戴刊登，未經同意請勿任意抄襲或拷貝文章。)
12款人氣抗痘凝膠必買統整表
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| 名稱 | pui璞伊 積雪草修護凝霜 |
漢城淨雪 JeogSeoul 積雪草 淨痘淡痕乳霜 |
曼秀雷敦 Acnes25 藥用抗痘霜 |
資生堂 IHADA |
霓淨思 水楊酸抗痘 無痕精華 |
TKLab 淨痘健康凝膠 |
契爾氏 青春痘 速效調理霜 |
理膚寶水 淨痘無暇 極效精華 |
曼秀雷敦 Acnes 藥用抗痘凝膠 |
輕鬆美膚 抗蔓淨荳 清新凝膠 |
施巴 痘淨調理凝露 |
約翰森林 豆豆先生乳霜 |
| 價格/容量 | $1680/40g (官網優惠中❤︎) |
$899/55ml (官網優惠中❤︎) |
$280/16g | $208/16g | $480/15ml | $300/15ml | $1200/20ml | $950/40ml | $220/18g | $980/30ml | $540/50ml | $780/25ml |
| 有效 成分 |
積雪草精華 菸鹼醯胺 酵母精華 維他命C誘導體 幹細胞萃取 植物精萃 |
羥基積雪草甙 人蔘根精萃 靈芝精萃 鹿茸精萃 維生素E 維生素B5 洋甘菊精萃 |
異丙基甲基苯酚 布洛芬微微北 甘油 角鯊烷 煙酰胺 |
異丙基甲基苯酚 布洛芬微微北 月桂酸聚乙二醇 |
水楊酸 乙基維他命C 三大草本萃取 |
菸鹼醯胺 七葉樹 金黃洋甘菊 山茶花茶葉萃取 |
硫磺 維他命B3 |
菸鹼醯胺 溫泉萃取因子 LHA脂氫氧基酸 |
水楊酸 硫 三氯生 維他命E衍生物 維他命B6 |
松油烯-4-醇 | 泛醇 尿囊素 玻尿酸 蘆薈萃取 |
茶樹 檸檬 薰衣草 山金車萃取 洋甘菊萃取 鼠尾草萃取 維他命E |
| 護膚 效果 |
✓保濕緊緻抗老 ✓淨痘淡痕修護 ✓調整油水平衡 ✓穩定肌膚狀況 |
✓修護淨痘淡痕 ✓預防痘痘形成 ✓穏定肌膚狀況 ✓調整油水平衡 |
✓抑制痤瘡症狀 ✓預防痘痘粉刺 |
✓治療痤瘡丘疹 ✓舒緩發炎症狀 |
✓舒緩改善痘痘 ✓淡化痘痘痕跡 |
✓修護舒緩痘痘 ✓穏定膚況狀況 |
✓改善粉刺面皰 ✓舒緩淨化痘痘 ✓穩定肌膚狀況 ✓加速乾燥痘痘 |
✓有效減少痘痘 ✓改善油性肌膚 ✓淡化痘疤斑點 ✓預防痘痘形成 |
✓舒緩痘痘不適 ✓有效抗痘去油 ✓抑制皮脂分泌 ✓柔軟老廢角質 |
✓有效控油抗痘 ✓舒緩修護不適 ✓增強防護能力 |
✓幫助油水平衡 ✓有效抗痘吸油 ✓預防痘痘形成 |
✓舒緩淨化痘痘 ✓穩定肌膚狀況 ✓預防痘痘形成 |
| 連結 | pui璞伊官網 | 漢城淨雪官網 | DOKODEMO | DOKODEMO | 霓淨思官網 | TKLab官網 | 契爾氏官網 | 理膚寶水官網 | 屈臣氏 | 輕鬆美膚官網 | 施巴官網 | 約翰森林官網 |
不知道大家有沒有這樣的疑問呢？抗痘凝膠真的能消除惱人的痘痘嗎？先來為大家解答吧！
- 抗痘凝膠有用嗎？
- 如何挑選抗痘凝膠?選購訣竅？
- PTT激推、高回購率抗痘凝膠人氣排行榜12選！
- 抗痘凝膠TOP1. pui璞伊積雪草修護凝霜
- 抗痘凝膠TOP2. 漢城淨雪JeogSeoul 積雪草淨痘淡痕乳霜
- 抗痘凝膠TOP3. 曼秀雷敦 Acnes25藥用抗痘霜
- 抗痘凝膠TOP4. 資生堂SHISEIDO IHADA
- 抗痘凝膠TOP5. 霓淨思Neogence 水楊酸抗痘無痕精華
- 抗痘凝膠TOP6. TKLab 淨痘健康凝膠
- 抗痘凝膠TOP7. 契爾氏Kiehl's 青春痘速效調理霜
- 抗痘凝膠TOP8. 理膚寶水La Roche Posay 淨痘無暇極效精華
- 抗痘凝膠TOP9. 曼秀雷敦 Acnes藥用抗痘凝膠
- 抗痘凝膠TOP10. 輕鬆美膚ezskin 抗蔓淨荳清新凝膠
- 抗痘凝膠TOP11. 施巴Sebamed 痘淨調理凝露
- 抗痘凝膠TOP12. 約翰森林JOHNRAY 豆豆先生乳霜
- 痘痘肌保養6大NG習慣！
- 總結
抗痘凝膠有用嗎？
長痘痘擦抗痘凝膠就能好嗎？這個問題應該是許多人心中的疑問吧！答案就是「抗痘凝膠是無法治療痘痘的！」(千萬別轉台呀！)
其實我們在市面上看到的抗痘凝膠都是屬於化妝品類，即使有標榜醫藥部外品(※)也不屬於醫藥品，只是具有相當於或接近醫藥品功能而己。
所以不管是醫藥部外品或是一般型的抗痘凝膠，其目的不是積極進行治療痘痘，而是著重預防痘痘的生成。
想要從根本改善痘痘問題，除了平日正確的肌膚保養維持健康的角質層及皮脂膜之外，也可以擅用抗痘凝膠來及早控制及預防痘痘生成，以維持健康肌膚狀態!
如何挑選抗痘凝膠?選購訣竅？
如何挑選有效的抗痘凝膠呢？只要掌握以下4個重點就行囉！
- 挑選有舒緩及改善痘痘成分
- 有搭配預防痘痘生成的成分更好
- 挑選有添加高保濕成分
- 挑選親膚低刺激配方
挑選有舒緩及改善痘痘成分
痘痘形成的主要原因通常是因為賀爾蒙、皮膚表面溫度、飲食、外界刺激等因素，造成毛囊及皮脂腺阻塞後產生發炎的反應，導致皮脂分泌過多而形成粉刺、痘痘，更嚴重一點還有會引起痤瘡桿菌感染變成膿皰型痘痘。
在選購抗痘凝膠要確認內含成分中是否有添加殺菌成分，才能幫助改善痘痘狀態及穩定膚況，一般常見可以改善痘痘的成分如下：
水楊酸
有抗發炎、抗菌的功效，可有效減輕痘痘造成的紅腫與發炎。
目前台灣把水楊酸的產品定為「含藥化粧品」其濃度規範限定在0.5%~2%，使用上的安全性不需要過度擔心。但建議敏感性肌膚還是跟醫師討論過後再使用，避免造成肌膚過度負擔。
杜鵑花酸(Azelaic Acid)
杜鵑花酸比較常添加於歐美品牌保養品中，有改善痘痘症狀。
過氧化苯(Benzoyl Peroxide)
過氧化苯有殺菌、抗菌、抗發炎的功效,建議可以局部單擦在發炎處。
但要注意高濃度過氧化苯可能會導致肌膚乾燥或脫皮，所以一開始先選擇低濃度(約2.5%)的過氧化苯來使用。
菸鹼醯胺、金盞花萃取液、甘草酸、積雪草萃取、茶樹精油等植物萃取
菸鹼醯胺、金盞花萃取液、甘草酸、積雪草萃取、茶樹精油等這些植物萃取成分可以抑制痤瘡桿菌增生、阻止痘痘肌惡化。
有搭配預防痘痘生成的成分更好
脂質的過氧化會造成皮脂堵塞毛孔而引起痘痘、粉刺或痤瘡，所以可以選擇有添加能預防脂質過氧化的成分「維生素C衍生物」或「富勒烯」,來預防痘痘的生成。
維生素C衍生物
維生素C衍生物的分子穩定性高、安全低敏又肌膚容易吸收，除了有效抑制黑色素生成之外，還有代謝與還原已生成的斑點與痘疤的功效。
富勒烯
日本研究出是目前最強的抗氧化成分，有舒緩炎症、抗氧化抗痘、緊緻毛孔、亮白這5個功效。
因為作用溫和，無論是出油、乾燥、還是毛孔粗大問題都能有明顯改善。除此之外，還可以清除活性氧，也有維護毛孔清潔、預防成人痘的效果。
挑選有添加高保濕成分
肌膚乾燥缺水是引發痘痘肌或使痘痘惡化的原因之一，因此充分幫肌膚保濕補水是阻止痘痘肌的重要關鍵。
建議選購保濕力佳可確實補水的神經醯胺、玻尿酸、甘油(丙三醇)、角鯊烷(Squalane)、等高保濕成分，幫助肌膚達到油水平衡抑止肌膚皮脂分泌過剩，進而改善痘痘問題。
千萬不要因為痘痘肌怕太滋潤而就略過的重要保水成分喔！
挑選親膚低刺激配方
痘痘肌跟敏感肌一樣膚況不穩定容易受到刺激而導致膚況惡化，所以在成分及配方上最好選擇無添加配方，比如無添加酒精、香料、色素、Parabens防腐劑等，減少肌膚負擔與刺激。
如果覺得確認無添加成分很麻煩的話，可以選擇有標榜「專為敏感肌設計配方」字樣的抗痘凝膠來使用。
PTT激推、高回購率抗痘凝膠人氣排行榜12選！
其實每一家都各有各的特色、各有各的好，大家可以先了解產品後再選擇購買！
抗痘凝膠TOP1. pui璞伊積雪草修護凝霜
| 價格/容量 | $1680/40g (官網優惠中❤︎) |
|---|---|
| 香氣 | 柑橘類香氣 |
| 有效成分 | 積雪草精華、菸鹼醯胺、酵母精華、維他命C誘導體、幹細胞萃取、植物精萃 |
| 護膚效果 | ✓保濕緊緻抗老 ✓淨痘淡痕修護 ✓調整油水平衡 ✓穩定肌膚狀況 |
專為日本及台灣悶熱氣候研發製造、適合敏感肌族群使用的Pui璞伊積雪草修護凝霜，採用潔淨製程、嚴選原料、環境友善包裝及無動物實驗，並經過敏感貼膚測試，每個環節都令人安心與放心。主配方添加高濃度積雪草精華可以有效舒緩、鎮靜、提升肌膚保水度，搭配菸鹼醯胺、酵母精華、維他命C誘導體、幹細胞萃取、薰衣草等植物精萃，可以快速整肌淡化痘疤、穩定膚況。
採用三相乳化技術打造輕薄、清爽的藍色水凝霜質地，塗在臉上後就迅速吸收至肌底，充分保濕、潤澤肌膚不黏膩。使用天然精油的柑橘香味，讓保養過程的使用感更佳。這款日本製的積雪草修護霜在日甫上市後就引起討論話題，不少日本網友表示持續使用後痘疤留下的黑色素沈澱變淡且整體膚況變穩定，整體使用感廣受好評。全膚質一年四季都可以使用也不會覺得黏膩悶重。
想了解更多有關「pui璞伊積雪草修護凝霜」的評價嗎？
『pui璞伊積雪草修護凝霜評價如何？抗老抗痘有效嗎？哪裡買最划算？更適合台灣人膚質的積雪草修護霜！』
抗痘凝膠TOP2. 漢城淨雪JeogSeoul 積雪草淨痘淡痕乳霜
| 價格/容量 | $899/55ml (官網優惠中❤︎) |
|---|---|
| 有效成分 | 羥基積雪草甙、人蔘根精萃、靈芝精萃、鹿茸精萃、維生素E、維生素B5、德國洋甘菊精萃等 |
| 護膚效果 | ✓修護淨痘淡痕 ✓預防痘痘形成 ✓穏定肌膚狀況 ✓調整油水平衡 |
積雪草淨痘淡痕乳霜是韓國首爾整型美容醫院獨家販售，專為痘痘肌設計的一款保養品！添加了韓國最流行且備受青睞的熱門成分積雪草(C咖)，還有國際權威醫學專家肯證實擁有良好的保濕力及修復肌膚效果，更有抗菌、抗發炎及幫助傷口癒合的功效，可輕鬆消除痘痘和淡化痘疤，使肌膚恢復正常生理狀況解決肌膚困擾。
而且不含酒精、合成色素、礦物油、對羥基苯甲酸酯、矽酮、香料等易致敏成分，溫和不刺激，擦在痘痘上面也不怕會疼痛。這款淨痘淡痕乳霜在韓國造成熱賣而紅到台灣來,在台一推出就賣到缺貨,台灣美妝社交網站都也有極高的討論度,非常推薦給有痘痘煩惱朋友使用。
想了解更多有關漢城淨雪JeogSeoul 積雪草淨痘淡痕乳霜的評價嗎？
『漢城淨雪JeogSeoul 積雪草淨痘淡痕乳霜評價及效果好嗎？好用嗎？韓國必買Dcard也推薦？痘痘肌小編誠實開箱！』
抗痘凝膠TOP3. 曼秀雷敦 Acnes25藥用抗痘霜
| 價格/容量 | $280/16g |
|---|---|
| 有效成分 | 異丙基甲基苯酚1g、布洛芬微微北3g、甘油、角鯊烷、煙酰胺 |
| 護膚效果 | ✓抑制痤瘡症狀 ✓預防痘痘粉刺 |
曼秀雷敦Acnes25藥用抗痘霜是針對治療青春痘為主的抗痘凝霜,是Acnes抗痘系列的進階版,高濃度的殺菌、消炎成分再加上高滲透的處方設計，能迅速有效地舒緩痘痘處的發炎症狀，消滅引發痘痘的細菌，防止痘痘症狀惡化。另外還有內含甘油、角鯊烷、煙酰胺等多種保濕成分,使用後不怕皮膚太過乾燥造成脫皮現象。不含香料、色素呈弱酸性,質地柔滑不黏膩好推開,塗抹後馬上變為透明，所以女生朋友們不用擔心會影響上妝。但提醒敏感痘痘肌的朋友們曼秀雷敦Acnes25系列為醫藥品，所以在最好與皮膚科醫生確認後再使用會比較好喔!
抗痘凝膠TOP4. 資生堂SHISEIDO IHADA
| 價格/容量 | $208/16g |
|---|---|
| 有效成分 | 異丙基甲基苯酚、布洛芬微微北、月桂酸聚乙二醇 |
| 護膚效果 | ✓治療痤瘡丘疹 ✓舒緩發炎症狀 |
資生堂旗下這一款IHADA是不含類固醇的膠狀乳膏抗痘產品，添加異丙基甲基苯酚及布洛芬微微北W處方，兩種活性成分來有效地治療痤瘡、痘痘、丘疹等煩惱，對於痘痘的預防及治療都能確實發揮它的功効，將肌膚導向穩定健康的狀態。
因為不含類固醇、酒精這2種刺激性物質，基本上使用起來溫和不刺激，不過因為IHADA被歸類為醫藥品，所以敏感肌或是肌膚容易受到刺激的人還是先做過測試或詢問過醫生後再使用吧！
抗痘凝膠TOP5. 霓淨思Neogence 水楊酸抗痘無痕精華
| 價格/容量 | $480/15ml |
|---|---|
| 有效成分 | 水楊酸2%、乙基維他命C1%、三大草本萃取 |
| 護膚效果 | ✓舒緩改善痘痘 ✓淡化痘痘痕跡 |
霓淨思是來自專業實驗室的台灣高效醫美首選品牌，堅持帶給消費者安全、迅速、有効的產品理念，來解決痘痘肌困擾的痘痘問題。
內含水楊酸2%及抗菌成分、乙基維他命C1%及三大草本萃取，可以快速有效舒緩痘痘不適、紅腫等問題,還能有效淡化痘疤痕跡。質地為凝膠狀，可以形成防護膜來隔絕環境髒污再度刺激痘痘，很適合痘痘長不停、又有痘疤問題的痘痘肌們。
抗痘凝膠TOP6. TKLab 淨痘健康凝膠
| 價格/容量 | $300/15ml |
|---|---|
| 容量 | 15ml |
| 有效成分 | 菸鹼醯胺、七葉樹、金黃洋甘菊、山茶花茶葉萃取 |
| 護膚效果 | ✓修護舒緩痘痘 ✓穏定膚況狀況 |
植肌生技TKLAB創立於2010年，在在地地的台灣品牌，堅持保養品不應是高價奢侈品而是平價日用品，秉持「好用有效、品質安心、價格實在」的優良產品為理念，所以省少打廣告的成分僅在官網販售。
添加足量淨痘成分能幫助快速穏定膚況，再加上無添加水楊酸、酒精、香精、色素等刺激性物質,不只有痘痘肌，連敏感肌也能安心使用。地質是清爽好吸收的凝膠狀，局部抺在痘痘的地方可以預防再度刺激痘痘變得更嚴重。如果想要購買有效又平價的高CP值抗痘產品，不彷考慮看看喔！
抗痘凝膠TOP7. 契爾氏Kiehl’s 青春痘速效調理霜
| 價格/容量 | $1200/20ml |
|---|---|
| 有效成分 | 硫磺1%、維他命B3 |
| 護膚效果 | ✓改善粉刺面皰 ✓舒緩淨化痘痘 ✓穩定肌膚狀況 ✓加速乾燥痘痘 |
契爾氏Kiehl’s成立於1851年由紐約調劑藥局創業品牌，產品理念是以藥學、草本、科學為基礎，至今己經是流行全球的知名美妝廠牌。
旗下的這一款青春痘速效調理霜是針對治療粉刺、痘痘的美容精華凝膠，可以有效改善粉刺惡化引起痤瘡桿菌，並預防青春痘生成。許多網友都表示開始冒痘只要擦上這款凝膠，隔天就會明顯感受到痘痘消很多，非常適合拿來存放當成預防痘痘的一款抗痘凝膠。
抗痘凝膠TOP8. 理膚寶水La Roche Posay 淨痘無暇極效精華
| 價格/容量 | $950/40ml |
|---|---|
| 有效成分 | 菸鹼醯胺、溫泉萃取因子、LHA脂氫氧基酸 |
| 護膚效果 | ✓有效減少痘痘 ✓改善油性肌膚 ✓淡化痘疤斑點 ✓預防痘痘形成 |
理膚寶水是1975年在法國誕生的肌膚保養品牌，專為敏感肌設計，對於產品的製造非常嚴格，不僅低敏配方又是許多皮膚科醫師推薦掛保證，讓人氣一直居高不下。
淨痘無暇極效精華是理膚寶水專為痘痘肌所設計的產品，全新專利益菌生配方加能有效舒緩泛紅不適、改善粉痘瑕疵及平衡油脂的成分，只要擦上12小時就能立即有感淨痘、消痘的效果，臨床實證4周就能淨化臉部並減少52%痘痘。非常適合不想冒險，想買安心牌抗痘凝膠的痘痘肌朋友們。
抗痘凝膠TOP9. 曼秀雷敦 Acnes藥用抗痘凝膠
| 價格/容量 | $220/18g |
|---|---|
| 有效成分 | 水楊酸、Sulfur(硫)、Triclosan(三氯生)、維他命E衍生物、維他命B6 |
| 護膚效果 | ✓舒緩痘痘不適 ✓有效抗痘去油 ✓抑制皮脂分泌 ✓柔軟老廢角質 |
曼秀雷敦Acnes藥用抗痘凝膠是日本知名製藥公司樂敦製藥旗下的品牌，在日本己經是非常知名的痘痘治療品牌，在日本擁有很高的支持度。
內含有效成分可以深入毛孔底部抗菌有效抗痘、幫助膿胞排出、舒緩痘痘發紅或伴隨疼痛等不適之外，還能抑制皮脂過度分泌及柔軟角質預防毛孔阻塞的效果，淨痘、抗痘、預防長痘痘一次完成。在品質上是值得信賴的一款抗痘凝膠。
抗痘凝膠TOP10. 輕鬆美膚ezskin 抗蔓淨荳清新凝膠
| 價格/容量 | $980/30ml |
|---|---|
| 有效成分 | 高濃度松油烯-4-醇 |
| 護膚效果 | ✓有效控油抗痘 ✓舒緩修護不適 ✓增強防護能力 |
輕鬆美膚ezskin是由台灣兩位皮膚科醫師創立，此款的有效抗痘成分是使用高濃度的松油烯-4-醇l，可以舒緩及潔淨肌膚、調理肌膚油水平衡、平衡肌膚油脂分泌，只要持續使用可以控油及增加肌膚防護力。
並可藉由改善肌膚新陳代謝，使惱人的粉刺自行浮出，調理因毛孔堵塞而導致的痘痘問題。成分內不含水楊酸、果酸、杏仁酸等酸類成分，使肌膚過敏的機率降低，所以受到許多PTT鄉民推崇愛用。不過抗蔓淨荳清新乳液可質地為凝膠狀但不具保濕功能，使用時建議搭配其他保濕乳液或精華液。
抗痘凝膠TOP11. 施巴Sebamed 痘淨調理凝露
| 價格/容量 | $540/50ml |
|---|---|
| 有效成分 | 泛醇、尿囊素、玻尿酸、蘆薈萃取 |
| 護膚效果 | ✓幫助油水平衡 ✓有效抗痘吸油 ✓預防痘痘形成 |
以嬰兒、孩童都適用而著名的施巴品牌，推出這一款痘淨調理凝露不含香精、油脂、色素及乳化劑,而且是呈PH5.5弱酸性的親膚配方，並無添加油脂類成分，所以不會造成痘痘敏感肌的負擔。
成分中添加高效活性保濕成分如玻尿酸、蘆薈萃取以提升肌膚保水力舒緩肌膚問題，還有添加泛醇、尿囊素加以修護泛紅搔癢的肌膚。所以在滋潤肌膚的同時調理平衡肌膚狀態，很適合痘痘肌拿來預防痘痘生成的一款痘淨調理凝露。
抗痘凝膠TOP12. 約翰森林JOHNRAY 豆豆先生乳霜
| 價格/容量 | $780/25ml |
|---|---|
| 有效成分 | 茶樹、檸檬、薰衣草、山金車萃取、洋甘菊萃取、鼠尾草萃取、維他命E |
| 護膚效果 | ✓舒緩淨化痘痘 ✓穩定肌膚狀況 ✓預防痘痘形成 |
來自加拿大的伊聖詩草本保健系列約翰森林運用多種香草植物，比如茶樹、檸檬、薰衣草、紫草萃取、山金車萃取、 洋甘菊萃取、鼠尾草萃取，並透過專業調配，運用天然精油的殺菌效果使肌膚痘痘、泛紅、過敏等問題得到改善。
質地清爽不油膩，擦起來很舒服不會過度厚重也不會刺痛，能給予肌膚適度滋潤不造成負擔，是許多痘痘敏感肌人的愛用款。味道帶著淡淡的茶樹精油味使用感非常舒服，建議針對問題部位重點使用，而不是全臉擦拭。
當然想消除痘痘不能光靠抗痘凝膠而己，平常肌膚保養也很重要！小編最後跟大家分享痘痘肌保養的NG習慣，能加速痘痘快快退去喔！
痘痘肌保養6大NG習慣！
痘痘肌本來就比一般健康肌膚來得難保養，最好是避免以下這些NG行為，才不會讓痘痘狂冒不斷復發喔！
抗痘NG習慣1：過度清潔
對於痘痘肌來說清潔雖然很重要，但如果過度清潔把臉上需要的皮脂也一併洗掉的話，反而會讓肌膚產生誤會，造成過度分泌油脂讓肌膚表面越來越油，形成外油內乾的狀態，還會減低肌膚的屏障更容易受到外界刺激,讓痘痘更容易生成。
所以建議1天洗臉的次數1天最好不要超過3次，洗臉時也請選用刺激性成分較少的洗面乳來使用，洗臉時最好可以先起泡後再輕輕搓揉肌膚，最後用溫水來沖洗，才不會造成肌膚負擔喔！
抗痘NG習慣2：用手擠痘痘
看到大濃痘長在臉上是不是手癢很想去擠它呢？我們手上存在許多看不見的細菌，如果隨便用手擠痘痘的話，有可能細菌會蔓延到周圍皮膚，讓長痘痘的地方進一步發炎。
痘痘發炎的話，後續治療更耗費心神，也容易造成色素沉澱及永久痘疤的問題，除了不易復原之外也會影響到外觀，所以看到膿痘儘管手癢也絕對要忍住！
抗痘NG習慣3：亂塗各種保養祕方
現在網路資訊爆炸的時代，很多人都會偏信網路上流傳的各種改善青春痘的秘方，皮膚科醫師指出，隨意使用來路不明的秘方或保養品，可能引起接觸性皮膚炎，只會讓痘痘更惡化，所以千萬不可誤信偏方來治痘痘。
抗痘NG習慣4：熬夜
長期熬夜會使人體的內分泌和神經系統失調，讓皮膚變得容易乾燥、脫皮、彈性也變差。如果本身皮脂腺分泌旺盛，加上作息不正常的話，會讓膚況變得更糟，讓痘痘越冒越多，甚至發炎狀況更加嚴重。所以如果真心想要改善痘痘的話,就不要再熬夜晚睡囉！
抗痘NG習慣5：偏食
營養不均衡會讓維持皮膚健康所必須的維生素、礦物質不足,相反的攝取過多糖分及油炸食物，也會造成皮膚角質增生，讓皮膚變差容易長痘痘。所以飲食要均衡，才能讓身體有充足的營養素來維持肌膚健康。
抗痘NG習慣6：常去角質
如果常常使用磨砂膏等強力去角質產品來去角質的話，很容易讓痘痘的症狀更加惡化，越來越糟糕。其實適當的角質層可以保護肌膚，避免直接受到外界的傷害，角質層太薄反而會讓肌膚難以保留水分，變得容易敏感、發炎而致痘喔！
總結
看完以上的內容不知道對大家有沒有幫助呢？市面上抗痘凝膠的產品這麼多，只要掌握本篇介紹的選購訣竅，就可以挑選到適合你自己的抗痘凝膠商品了！
如果沒有頭緒的話，也可以參考推薦的12款人氣抗痘凝膠，也是不錯的選擇！希望大家都能抗痘成功囉!
不過抗痘凝膠、精華這類產品只能保養與救急，如果痘痘總是長不停，還是建議給專業皮膚科醫師問診，才能真正解決根本問題喔！
(※本篇文章由BeauSapo網站撰寫編輯而成，僅限於BeauSapo網站使用，並無同意其他網站轉戴刊登，未經同意請勿任意抄襲或拷貝文章。)
